婚外情的應對措施

圖文無關

我國《婚姻法》明確規定：實行一夫一妻制。

也明確指出：人們完全可以通過合法途徑，解除不幸的婚姻。

它反映了社會文明發展和道德的進化，也表現為男女雙方對對方人格價值的尊重。

在婚姻關係存續期間，婚外戀不但會破壞婚姻家庭關係，而且也是損害配偶利益和對配偶人格價值的不尊重，是道德和情理所不容許的。

從以下方面採取應對措施：

1、尋找和保持婚姻中本我的快樂滿足感，防止婚外情的發生：

家是溫馨的港灣，是個體釋放本我、完全放鬆的地方；是滿足個體基本慾望、衝動和追求生活舒適和生存快樂、繁殖生育的地方。

如果婚後生活中，常勒緊對方本我的神經，打壓對方本能的快樂，如挑剔、指責、打罵、冷戰、分床睡等，把家變成了沒有硝煙的戰場，那麼，任何人都會想方設法逃離它。

所以，為防止婚外情的發生，夫妻間應進行必要的感情調適。

具體做好以下功課：

第一，充分配合，保持和諧：許多人都希望自己的配偶跟自己有同樣的好惡，否則會大感失望與孤獨。

其實不妨提醒自我，雙方不同的愛好能使婚姻生活更加多姿多彩。

例如，丈夫喜歡社交，也會有助於妻子廣結朋友，或是妻子喜愛娛樂，可以鼓勵丈夫一起參加。

勿忘過去甜蜜時光。

美國的一位心理學家指出，如果你跟丈夫經常懷念過去的羅曼蒂克時光，夫妻間也會跟戀愛時一樣相處。

第二，做個好聽眾：不愛聽對方說話，是導致許多夫妻婚後矛盾的最常見原因。

讓配偶知道正在聽其講的話，即使不同意配偶的觀點，也能令他感到配偶對其的了解和重視。

所以每當配偶講些什麼，不妨留意，甚至把手中的活暫時放下。

第三，多理解常交流：一對夫妻說，婚後因受別人的影響，開始用否定的眼光看待對方，不久便使夫妻關係陷於窘境，而當他們試著互相理解時，婚姻危機也得到緩解，挽救了一個行將破裂的家庭。

夫妻間經常交流思想，相互溝通，共操家務，會有助於造成一種親密感，平息不滿情緒，消除隔閡。

第四，讓生活常有新鮮感：平凡的生活使每天的行動似乎一成不變，但當大家都覺得沉悶失去浪漫溫馨氣息時，不妨做少許改變。

例如每晚都回家做飯覺得枯燥乏味時，可偶爾去飯館撮一頓；周末把孩子帶到外婆家，夫妻享受一下二人世界，去看場電影或逛街購物等。

在一些特別的日子如配偶生日、結婚紀念日、情人節等，送一束鮮花或寄上一張表達心聲的精緻卡片，會給婚姻生活平添一份浪漫，一絲溫馨。

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2、找回失去的自我，阻止婚外戀的繼續發展：當今是一個思想觀念開放、自我意識越來越強的社會。

無論男女，對生活的質量都有了更高的要求。

婚姻的維繫如同共同投資經營的一個經濟實體，要想讓這個經濟實體越來越強大，達到共贏的目的，就要想方設法讓它獲利，而不是讓它虧損倒閉最後解體。

可採取以下措施：

第一，寬容是基礎：若你還不想結束這段婚姻，而且犯錯的一方也及時認了錯，那就不妨多寬容。

應和風細雨，交流思想，回憶當初，檢討當前，展望未來，重拾默契。

這比吵鬧、冷戰、警告等其他手段更為有效。

第二，頭腦要冷靜：當一方發生婚外戀時，另一半常會由於遭到傷害和侮辱而作出激烈的反應，但這樣更壞事。

有的會馬上提出離婚，有的會跑去親友那裡傾訴，而實際上這樣不但於事無補，反而會把事情弄得更加複雜化。

因為你把對方的不忠在親友面前和盤托出，而你倆仍未分手的話，那麼你就陷入兩難境地：既要彌補你業已破碎的婚姻又要改善親友與對方的關係，而且親友們通常都會對方冷眼相待。

第三，不要以牙還牙：如果你使用了這一昏招，不但自己時刻要受到道德、良心的譴責，導致自身價值觀的淪喪，而且會加速婚姻的滅亡。

這樣不但報復不了對方，最重要的是，無端地犧牲了自己，真是賠了夫人又折兵。

第四，保持自尊自愛：相反，當發現對方負心後，仍一味遷就，那麼結局更可悲，對方在出軌的道路上會越走越遠，直至無可救藥。

正確的做法是，受損的一方應保持自尊自愛，不卑不亢，在嚴正地指出對方的錯誤並發出警告的同時，也應耐心、細緻地幫助對方擺脫目前的困境。

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第五，用愛心感化對方：絕大多數「負心男女」對自己的配偶有負疚感，因而此時若能適時地向他們施以愛心會起到「出奇制勝」的效果，讓對方重新回到你的懷抱。

第六，清楚找到問題癥結：導致對方發生婚外情因素很多，其中有心理的也有生理的，有客觀的也有主觀的。

這時你應找准問題的癥結所在，然後對症下藥，雙方應在心平氣和的條件下推心置腹地進行溝通與分析，達到冰釋前嫌，還能使婚姻質量從根本上得到改變，避免對方再次陷入婚外情中。

3、注重超我價值觀念，崇尚社會、婚姻道德風尚：弗洛伊德說：「道德感是人的獨特品質的一個組成部分」，我們應常常洗滌自己的思想，將自我的內心與社會道德和婚姻道德原則相對接，注重超我價值觀念，崇尚道德風尚，加強自我道德修養，共同抵制西方性解放、性自由的不良影響。

提高對婚外情可能導致的各種性疾病的認識，共同找到和解除雙方的婚姻心理問題，以雙方感情和關係為中心，凡事多為對方考慮，加強與對方的溝通了解，讓夫妻雙方都在婚姻中得到滿足找到平衡，讓自己和心愛的伴侶共浴和美家庭愛河，共享美滿幸福人生。