情侶解密之為什麼會在戀愛中拚命付出？

當一段感情結束，回首在那段關係中狼狽不堪的自己，無論是旁人還是自己都不甚明了為何要那樣拚命付出。

因我愛極了他愛不就是付出嗎？愛不問值得不值得諸如此類籠著玫瑰色輕紗的答案也許可以騙得自己一時心安，然而你我心裡都會存著對這些答案的一絲疑慮。

只因愛極了他，便要拚命付出嗎？今天的打卡學習不妨讓我們一同鼓起勇氣，試著揭開這層面紗，看看背後真正的原因。

一、是愛還是控制？

我對你這麼好，為你做這麼多，你忍心這樣對我嗎？當你楚楚可憐地對你的愛人說出這樣類似的話時，你大概沒有意識到對方感受到的也許不是你的愛意，而是一種控制。

當你以愛的名義，不斷對你的愛人付出你認為的好時，殊不知被愛的那個人卻有說不出的滋味。

控制的方式有很多種，有的用吵鬧、自傷，甚至不惜以生命相脅，阻止對方離開自己：你若分手，我就自殺；有的是一旦兩人出現分歧或爭執，就動用雙方一切的社會關係網，將對方牢牢罩住；還有的會以無微不至的關愛慢慢地把對方控制成與自己一體。

所以看起來是我對你那麼好，實則是當事者本身都無法意識到自己想以我對你這麼好，你都不可以滿足我的需求嗎？來讓對方產生愧疚，進而達到控制的目的。

也許你會反駁，可是我做的都是為他好的事啊！那麼，你可以問一問自己，這些愛的行為真的是對方想要的嗎？如果對方不想要，而你一味要給，那麼又是為了什麼呢？當對方沒有做出你期望的反應時，你心裡是什麼感受呢？回答完這些問題，相信我們已經能依稀看到愛與控制的模樣是不同的。

/img

二、控制源於恐懼

控制者並不都是強大的，有的控制行為也是無意識的，他們本身也生活在痛苦和焦慮中，為什麼會這樣呢？心理學家認為，希望去控制愛人也許是害怕分離。

依戀理論認為，我們從最初的照料者（通常是父母）那裡獲得的情感連結影響著我們的一生。

隨著成長，也許人們不再表現出小孩子一樣的任性，行為也逐漸理性化，甚至，我們自己都認為自己脫離了小時候的那個自己，表現得成熟了。

然而，你仍然是很多年前的那個小男孩、小女孩！而這種連自己都發現不了的特質，只有在自己最親密的人面前才會表現出來。

哭、撒嬌、無理取鬧這些行為除了在父母面前，還會在誰的面前表現得肆無忌憚？在某種程度上，我們和戀人之間的關係與同父母的關係是一樣的，是一種深層的親密。

依戀類型有三種，第一種為安全型依戀，這是最適宜的依戀類型，一些心理研究者認為這種依戀源於母親積極的關注和正確的養育；第二種稱為焦慮-抵抗型依戀，一些心理學研究者認為，這種依戀風格源於母親的這種養育風格：盡心盡力但自以為是，即兒童的需要有時被忽視，直到完成其它某些活動，並且有時，更多是通過雙親的需要而非兒童的主動要求，來關注兒童；第三種稱為焦慮-迴避型依戀，這種依戀風格源於漫不經心的養育風格，兒童的需要經常得不到滿足，使得兒童相信對需要的傳達不會影響到母親。

研究顯示成年人在戀愛中的行為與嬰兒存在驚人的相似性。

焦慮型依戀風格的戀人渴望親密，將全部精力都投入到戀愛當中，往往擔心伴侶在戀愛交往中的互動能力，擔心付出得不到回報，被伴侶看成是過分依賴，而引來麻煩，他們易於擔憂伴侶是否愛自己、伴侶是否珍重自己。

你是否也在某些時候對自己在親密關係中的表現感到驚詫，也許你可以回想一下小時候你與父母是怎樣相處的，是不是有一種似曾相識的感覺？

愛和控制在我們情緒的頻譜中處於相互背離的兩端。

控制源於恐懼，而愛，顯然是源於愛。

當你的伴侶說，如果你愛我就會照我說的做。

也許你可以這樣回答，我愛你，我們來談談目前的狀況，頭腦風暴一下，看看能採取什麼方法讓我們彼此都滿意。

這是一段健康成長且充滿愛意的感情中必不可少的一味料。

/img

三、我的價值在於付出

人，在關係中，往往想從對方眼中看見自己的價值。

卻又常常在對方的眼中，因為尋找不到自己的價值，而失望，而憤怒，而受傷。

如果一個人不知道自己價值所在，便會使用付出來交換價值。

因為我的給，你需要我的給，所以我有了價值。

人們往往從外在去尋找自我價值感。

但，它不完全來自於外在的成功，根源在內心，來自於父母無條件的接納。

在情緒上沒有得到足夠關注的孩子，自我價值感是很低的。

他們會發現只有自己表現出父母的預期時，才能得到關注；長大成人後，在與別人的關係中，圍繞著別人的需要，去不斷付出的時候，才能讓別人注意到自己的存在，才會覺得自己重要時，不知不覺就養成了這樣的行為模式，只有在不斷付出中，才能找到自己的價值感。

當我們把自己價值的所有評判權交給對方的時候，當然沒辦法想像，如果沒有了這個人，自己還有什麼價值。

如此不平衡的親密關係，不能長久也在情理之中。

聊了這麼多，你的心裡是不是已經有一些明白，我們在感情中拚命付出，不是因為愛對方，而是恐懼自己會不被愛。

如果你懂自己好的地方，這個肯定就足夠讓你成為一個有價值的人。

如果你願意先愛自己，在關係中，你才能真正有了愛人的能力。

/img

最後，分享一段曾經在微博上看到過的話：我喜歡香蕉，可是你給了我一車蘋果，然後你說你被自己感動了，問我為什麼不感動。

我無言以對，然後你告訴全世界，你花光了所有的錢給我買了一車蘋果，可是我卻沒有一點點感動，我一定是一個鐵石心腸的人！我的人品確定是有問題的！可是我只是喜歡香蕉而已啊