不要找人來愛你，而是學會愛自己

在和讀者溝通的時候，經常會問她們，是戀愛結婚，還是因為父母或者年齡到了，或者為了結婚而結婚？

有個讀者說，我們是戀愛結婚，一直都挺好的，沒想到他會背叛我。

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我問：在你們感情好的時候，他對你是怎樣一個好法？陪你逛街？買衣服？看電影？做家務？送花？幫你買零食？一起旅遊？給你驚喜？

這些好像都沒有哎。

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他工作很忙，家務都是我做，我比較宅，周末他一般找朋友打牌喝酒，我就在家裡擦擦洗洗。

情人節同事有收到花什麼的，我從來沒有，有時候也挺傷心的，但是好像結婚後都這樣。

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而且他很小氣，工資跟我AA制，給我父母買了東西，就一定要給他父母買更多或者更貴的，有時候我說去看電影，他就說家裡電腦看看好了，更不要說陪我逛街什麼的了。

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吧啦吧啦，說起來沒完了。

既然實際情況是這樣，那所謂的「一直都挺好的」，究竟是哪裡好呢？戀的是什麼愛呢？

還有的讀者會說，我也不知道，反正身邊的朋友都結婚了，我也不能單著，那樣覺得有些丟臉，心情也很著急，我知道我自己沒什麼主見，但是總不能不結婚，感覺還合適就結婚了。

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另一個讀者說：什麼是愛啊，溫芒你跟我說說。

我跟他吧，就是覺得還合得來就結婚了，父母一直催嘛。

我有過喜歡的男人，那種心動的感覺很美好，跟老公沒有，我一直覺得我們就是搭夥過日子，直到他出軌，我才發現很愛他。

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親愛的，這是愛還是習慣，或者是害怕，還有待考證。

無論如何，沒有愛為基礎的婚姻，就像缺乏雨水澆灌和肥沃泥土的花朵，總是開的弱小，並且凋謝的更加快些。

身在婚姻中的人們，自己不懂愛是何物，一頭闖進了婚姻，美好的想著從此得到了依靠，對方只愛自己一個，這是多麼偏執又荒唐的想法。

拋去愛不說。

婚後，一起搭夥過日子了。

大部分人都不想改變，就想做自己現在這個樣子，而且認為自己很好，有些人慣性的要求對方做出改變，有些人「無私」的去為對方「付出」，認為應該得到更多的回報。

這兩種做法都是不公平的，不管是索取還是「付出」，都在表達：我需要一個人來愛我。

人們總是以為：愛是從別人那裡得到。

卻不知道，除了孩子，能夠直接從父母那裡索取到愛，成人不能。

成人應該給予愛，給予自己愛，給予別人愛。

所以如果不懂得愛自己，就無法愛別人。

所以會一直問他：你愛我嗎？我在你心中是最好的嗎？

離開他我會活不下去。

沒有他生活就失去意義。

其實愛里沒有「他」或者誰，你害怕的一直是自己，心中沒有愛的自己，不懂得愛自己，不懂快樂和自由的珍貴。

這樣的你，活著是命運和生活的奴隸，不是命運和生活的主人。

每一個人，都一定要學會愛自己。

生活最是真實現實，你懦弱它就讓你失去最愛的東西，你懼怕它就把你的船打翻，你總是欺騙自己，它毫不猶豫的揭穿你的謊言，你不明白愛，它就給你一座愛的山讓你去翻。

太多的時候我們能力有限，不能為所欲為或是擔當一切，可是當面臨危險的時候，就必須得

知道自己的斤兩，了解自己的需要，在想過什麼樣的日子，和能過什麼樣的日子裡選擇一樣，先保證不會迷失方向，再慢慢調整自己。

比如有的男人出軌，人壓根不想斷掉，認為家裡一個，外面玩玩的幾個很正常，根本就沒有什麼，不跟你離婚就行了。

因為他爸這樣，哥這樣，朋友也大部分都這樣，他憑什麼不這樣？

可是老婆不干！非說：我要他跟外面斷乾淨，一心一意和我過，我就原諒他！

這是一種不知道自己斤兩的做法，首先他不愛你，其次他不需要你原諒，再有他享受那樣的生活，你憑什麼讓他放棄他的享受匍匐在你腳下？這種劇情要是拍成連續劇，如此不合理，男主角半集都活不了。

你無力改變他，強求就得往虐心的方向走，虐死你不償命。

你能選擇的方向就是，有能力離開他，就離開。

沒有能力離開他，就坐下來談些實際的問題，比如錢財或者不動產方面的補償，自己多爭取些保障，然後在婚內睜隻眼閉隻眼，大家各取所需而已。

哪，這也是懂得愛自己的一個方式。

暫時的不和人爭，只保證自己的最高利益。

在以後的日子裡，再慢慢學會獨立起來，真正愛自己。

決定了去健身，颳風下雨也要去，哭著也要把卡起碼消費掉一半。

不和自己不喜歡的人閒扯鬥嘴，倒不如打掃下房間或者看本書，來的更有收穫。

不用吵鬧怒罵的方式解決問題，勒令自己去散個步或者看場電影。

要讓自己哭泣的時間越來越少，行動越來越多。

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人要改變自己真的很難很難，但一定要從第一個改變開始。

給自己找個本子，想想對於自己來說略微簡單，相對來說能做到的事情是什麼，寫下來，然後去堅持的實施它。

做到了之後，再加第二個，第三個，到最後，離有力量的自己就不遠了。

就是這樣，把重心放在自己身上，先找到關注自己，愛自己的感覺。

把這種感覺活出來了，並且渲染出去，對方會感覺到，你的淡定，你的寧靜，你的包容，你的快樂，於是他也會相對的寧靜放鬆下來。

快樂會傳染，並會吸引別人靠近你。

悲傷、痛苦和負面的東西也會傳染，但只會把別人推得更遠，沒有人想要這些東西。

所以，不求愛別人，也不求別人的愛，先讓自己有力量，學會愛自己，自己活得好，才是最重要的。

愛是一個磁場，而不是一根繩子，捆著他，不如吸引他。

一根繩子會讓男人有掙脫的慾望，而一個磁場卻能給男人自由的假相，和一個永恆的誘惑。

試著改變自己看看，女人可以不漂亮，但是要有身材。

如果沒身材，那得有才智。

如果沒才智，那起碼要有笑容。

如果沒笑容，至少要賢惠。

如果一樣都沒有，那希望上帝保佑你！

PS：有的讀者一上來就說馬上要離婚了，立刻要分手了，問我能不能幫她解決婚姻問題，能不能提供有效性建議。

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抱歉，我真的不能。

如果連心都無法靜不下來，自身的問題在哪裡都不願意去聽去發現，誰都無法幫你。

在和讀者進行語音聊天溝通的時候，我一直嘗試在幫助大家的是關於以下這些：傾聽痛苦，安撫情緒，梳理問題所在，幫助分析讀者自身當下的狀態和婚姻局面，然後給予建議。

這個建議只是針對當事人本身，通過改變自身來改變局面和對方。

我沒有授人以魚的能力，我只是儘可能授人以漁，所以如果你不願意改變自己或者堅持保持攻擊性，我就沒有辦法給予幫助。

危機的婚姻當中倘若還想著掌控和得到，只會越陷越深傷了自己。

和溫芒溝通諮詢1小時需要99元，希望你們先學會冷靜，再來溝通會更有效。

無冷靜，不溝通。

再PS：我是溫芒，一個關注女性婚姻情感，消彌心傷，心靈成長的天地。

如果你有婚姻情感方面的問題或疑惑，關注我的微信公眾號：溫芒，查看更多文章可以幫助解惑。

如果你比較迷茫和痛苦，需要針對性情感溝通，請加我的私人微信號 klqsxaxs ，可以選擇微信語音聊天或者來信諮詢，此項目收費。

願帶給你溫暖和力量！