直到那天看了她的手機，才發現我頭上一片「青青草原」！

之前在網上曾經看過一份各省手機使用習慣報告。

報告顯示，越常清理手機隱私的省份，離婚率越低。

儘管如此，仍然有85%以上的男女受訪者承認，一有機會就想要偷看伴侶的手機。

可見偷看伴侶的手機這件事其實十分的普遍。

前些天我一個朋友老胡來找我諮詢，就給我提了這麼一個問題：「我跟女朋友都談婚論嫁了，她有什麼事兒是我不知道的呀，為什麼偏不讓我查她的手機！難道她有私心？我不看看怎麼能放心呢！」

老胡振振有詞的抱怨了半天，最後還是垂頭喪氣的說自己都快結婚了，還被甩了，原因就是女朋友受不了自己經常偷看她手機，管制她的生活。

老胡對我說看，因為愛她所以才會看她的手機，不愛她的話她愛跟誰聊跟誰聊，他才不會管呢！所以，當自己的「一片赤誠」卻被女友狠心拋棄，他鬱悶無比。

其實很多談戀愛的人都有老胡的想法，認為：我們兩個都那麼親密了，她的一切都是我的了，還有什麼好藏著掖著的？不過啊，再親密的關係也要給對方留有一定的獨處空間，畢竟「距離產生美感」不是！兩人之間保持適當地距離才有助於感情的升溫發展。

都說，信任是感情的基礎，說到底，愛一個人就會希望對方徹底的相信自己，這是對這段感情最起碼的肯定。

查手機這件事，或許在有些人看來是平常不過的小事，「隨便看看而已嘛，何必那麼較真！」。

可是對有些人來說，卻是相當嚴重的問題，因為這已經涉及到「信任」的高度。

「你看我手機，就是不信任我，不信任我們的感情！」

感情的信任基礎產生了問題，那兩個人的關係還能正常嗎？在是否應該看伴侶手機這個問題上，人們的意見是不可能統一的，但是窺探隱私這個動作毫無疑問對於感情都會產生一定的副作用。

信任的破壞，窺探隱私帶給對方的影響，會成為終結這段關係的終極原因。

如果偷看對方的手機是為了滿足自己的信任感，那麼偷看手機的同時就是在傷害伴侶的信任感。

你的不信任其實是一件很可怕的事情。

你要查對方的手機，代表你相信手機里給你呈現的東西，而不相信對方能夠對你忠誠，對你始終如一。

你的猜忌心在傷害對方，毀壞信任基礎。

這樣下去對方很可能會因為怕你猜疑而開始隱瞞自己跟異性的相處，也不再跟你解釋，對方心理上會產生芥蒂，雙方出現隔閡。

窺探對方隱私，是在自私地壓縮對方的情感空間。

查伴侶手機，或者干涉對方生活等等，都是一種自私的窺探別人隱私的行為。

如果TA知道你曾經偷看TA手機內容，那麼在TA看來個人空間就被迫變小了，愛情此時反倒成了壓力，讓人想要逃離。

另外，你們之間缺乏有效溝通。

有什麼問題你不能跟對方好好談明白，卻要偷偷摸摸的窺探別人呢？無法通過良性的溝通解決情感問題，偏要各懷心思的互相猜忌，註定成為戀愛生活中的隱形殺手，將彼此的感情毀於一旦。

老胡這樣的情況，我給他的建議是改變自己。

兩個人談了戀愛以後也仍然是獨立的個體，建立戀愛關係不代表她就是屬於你的，不代表你可以隨意的干涉對方的生活。

想挽回首先要冷凍關係，給對方更多的時間和空間。

冷凍期間你要完成自我的心態蛻變。

不需要去苦苦哀求或者死纏爛打式的騷擾對方，只需要回歸日常生活，降低跟對方之間的聯繫頻率，視情況而定，在導師的指導下適當的斷聯。

分手對雙方都是打擊，冷凍期就是給雙方的一段平復自我的時間，兩人保持距離，才能完成情緒上的轉變，緩解緊張關係。

在重新面對彼此時，才能理智的思考和決定。

接下來把關注點放回到自己身上，投資自己，進行自身價值的建設。

只有當你變成一個更優秀的人，擁有更強大的吸引力時，對方才會心甘情願的重新愛上你。

因此分手後，必須學會投資自己，由內而外提升自身價值。

外在上改變自己並不難，首先找到適合自己的穿搭風格，時刻保持自信的面貌，多鍛鍊健身等等，保持身材，提升氣質。

內在方面，讀書，旅行，交友等等，擴展自己的知識面，挖掘自身潛能。

時刻對新鮮事物保持著飽滿的熱情，培養更多的興趣愛好，最好能夠跟對方產生更多的話題，增加情感連結。

無論你選擇什麼提高方式，總之要積極向上的面對生活，不斷學習和提高。

另外，必須要建立高效的溝通交流模式。

溝通前學會換位思考，多為對方想一想，當你偷偷摸摸的查看對方手機，對TA表現出極度的不信任的時候，對方心理是什麼感受？當你能夠設身處地的為對方著想，再溝通時就能心平氣和得營造良好的交談氛圍。

高效的溝通還要學會傾聽對方的內心，並引導對方主動傾訴和表達，促進彼此之間情感交流的加深。

同時合理控制自身情緒，避免不必要的矛盾衝突，在高效溝通的過程中，逐漸達成情感上的升溫。

在此基礎之上，你才能深入對方內心，滿足對方的情感需求。

再適時抓住複合契機，必然能夠一舉挽回成功。