你沒有做過這樣努力，敢說婚姻是愛情的墳墓？

有人說賺錢是件很難的事，我想說還有兩件比賺錢要難得多的事：一件是把一個嬰兒培養成身心健康的成人，另一件是跟一個人和諧美滿的白頭到老。

很多人覺得婚姻是愛情的墳墓，兩個人一起親眼見證一塊新鮮無比的肉慢慢腐爛的不可救藥，只能丟到不堪的垃圾筒。

無奈、無力、無望，經歷這一切痛徹心扉，生不如死。

經歷過的人可以告訴我這些痛苦的感覺有沒有？！

那麼聰明點的人是否意識到結婚前就要學幾招給愛情這塊肉保鮮的方法，我想很多人會對我點頭。

好吧，我們今天就來說說幾種有效的愛情保鮮劑。

一、填補他內心缺少關愛的洞，做到50%就好

每個人內心都有幾個可能要一輩子都不斷去填滿的洞，這些洞來源於我們在成長過程中形成的創傷、挫折、缺失。

比如當下這批50、60後的貪官，他們對金錢物質有著極其強烈的渴望，因為他們的童年和青年時期是生活在戰亂、文革、三年自然災害、上山下鄉等物質極為匱乏的年代，飢餓、貧窮、死亡曾讓他們的內心極度恐懼，所以一旦有條件就會拚命的要擁有，就像一個餓極了的人看到食物會拚命的吃，這個時候已經不是為吃飽，而是在填內心的窟窿。

每個人內心都有屬於自己的窟窿，有的人缺少關注、有的缺失認可、有的沒有自由、有的沒得到疼愛……

你想想如果你內心有個缺少關愛的洞，而你的愛人剛好對你溫暖體貼，你跟他在一起的感覺會怎麼樣？你對他的感情又會怎麼樣？

所以千萬要抓住這個眾中之眾的要點，善加利用，定能讓你的愛情婚姻生機勃勃。

這裡要說明2點：

1）你並不需要100%的滿足對方，只要達到50%-60%基本就可以了。

2）很多時候你了解到對方的需要但無能力滿足，這種情況你要麼成長自己提高愛的能力，要麼呆在質量很差的婚姻里，要麼做好可能分開的心理準備。

二、滿足此時此刻他的心理需求

人的內心除了有幾個核心需要外，在不同的人生階段、不同的境遇下還有一些跟當下生活有關的心理需要。

比如年輕的男人在異性關係里往往想找個漂亮身材好的，而年紀大些的男人可能就想找個舒服體貼的。

所以在婚姻里我們腦子中要經常有根弦兒，這根弦兒經常提醒自己去想想近期我的愛人有什麼重要的心理需要，彼此最好能經常交流，互相說明白，一方面可以加深彼此的了解和理解，一方面可以讓你們的愛有的放矢。

這個方面你也無須100%滿足對方，滿足50%-60%就可以了。

當然越多越好！對於無力滿足的部分你們互相交流、給予對方理解也能增進你們的感情。

三、不會溝通？在婚前補課

我經常在婚戀情感諮詢里聽到來訪者說的一句話就是：我們沒法溝通！一說就吵！

深度溝通能力是愛人關係中的要穴，是否善於溝通是判別一個人經營親密關係的能力高低的硬指標。

那麼怎樣算是善於溝通怎樣又是不善溝通呢？我舉個例子來說說吧。

比如一對夫妻丈夫愛吃辣，妻子吃不了辣，一天晚上丈夫做飯，2個菜都放了辣椒，妻子不悅。

會溝通的妻子說：「老公看到你做的菜我不太高興，你愛吃辣，我吃不了辣，2個菜都放了辣椒，我覺得自己被你忽略了，心裡覺得不滿也覺得難過。

」

會溝通的丈夫說：「哎呀對不起老婆，忽略你了，我以後注意，做一個辣一個不辣，咱倆都能吃。

現在我再去做個不辣的，你想吃什麼？」

不會溝通的老公說：「你至於嗎？辣椒多香啊，沒辣椒吃不下飯，你跟著我吃慢慢就習慣了！」

不會溝通的老婆說：「怎麼2個菜都是辣的，你明知道我不吃辣，你愛吃就不管我，你可真自私！你愛我嗎？你心裡有我嗎？！」

會溝通的老公說：「哎喲老婆不好意思，忽略了，你好像特別生氣，這事兒我以後注意，不過你說話的方式讓我覺得不太舒服，你可以告訴我你的想法，你也可以不滿，但指責的方式我不太能接受，你以後能好好跟我說嗎？」

不會溝通的老公說：「我怎麼自私了？！不就是忘了你不愛吃辣了嗎？這就自私了，你別這麼上綱上線！不愛吃自己做！」

還有一種不會溝通的夫妻是沉默憋著，積攢到一定程度然後爆炸，那個時候他（她）會咆哮著說：「我忍你很久了，巴拉巴拉……」對方邊聽邊愕然。

通過這個例子我想你也一目了然了。

善於溝通是一種能力，這種能力不是生而有之的，是後天訓練培養出來的，如果你在早年沒有訓練好這種能力，麻煩你在婚前補課，否則將是婚姻大患。

四、親密性愛互動，要保持

夫妻之間有三件重要的事兒要面對：錢、性、孩子。

想必大家都聽說這樣一句話：床頭吵架床尾和。

性是親密關係中極為重要的潤滑劑和粘結劑，性生活好，兩口子之間更親密，更能包容彼此，反之則疏離冷漠。

在中國社會，性是很多人避忌的話題，在很多夫妻之間性也是不願或不能討論的話題，這就造成了一些性生活不和諧的問題，性的體驗是複雜的，如果不能良好溝通，無性婚姻是分分鐘的事兒。

一旦夫妻關係出現問題，性生活溝通不暢，婚姻中的一方，也一定不能因為過分著急而把愛人硬生生的拉入性生活內。

如此這般，不僅讓另一方心生反感，而且會惡化夫妻關係，起到反作用。

五、給生活加點味道

這個問題很容易懂，比如天天頓頓給你吃大米飯，你什麼感覺？

如果把婚姻關係經營的很單調乏味，兩個人就像搭夥過日子，無趣沒勁。

所以要適當給你們的婚姻生活加些味道，比如旅行、看演出、跳舞、唱歌、遊戲等等，兩個人一起給生活找點樂子。

快樂能帶來好心情，自然也會提高婚姻滿意度，降低吵架的幾率。

現在你知道了這些給愛情保鮮的方法是不是很高興，先別激動，我的下一個問題是：你有能力運用這些保鮮劑嗎？

其實這些給愛情婚姻保持活力的方法對很多人來說知道也無能為力，因為這些任務的完成需要一個人具備比較良好的人格基礎，真真都是考驗人的本質，沒有金剛鑽，您可練不了這些瓷器活。

所以您若想擁有幸福美滿的愛情婚姻，須先修練自己，了解自我、修復自我、成長自我，之後才能有能力為你的愛情和婚姻保鮮，讓它如常青樹般蔥鬱飽滿。

橘子廳，我們懂愛，更懂你。

讓天下沒有挽回不了的感情。