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「看穿你」讓老婆快樂是好男人最重要的信條

2021-03-31

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快樂的妻子快樂的生活happy wife happy life」這句話在美國可謂是深入民心它已經成為很多美國居家男人的家庭信條

★ 夫妻倆人鬧意見，持此信條的男主人每次都會主動上前與妻子和好, 不管錯在誰；

★ 妻子很想去一個地方旅行，雖然自己已經去過了，或者自己的工作很繁忙，但他們也一定會盡力滿足妻子的願望；

★ 周末他們也不會一個人窩在沙發上看電視，或者盯著電腦螢幕自已找樂子，而是會帶著妻子去河邊或者公園兜兜風、吃吃飯或者喝杯咖啡。

美國羅格斯（Rutgers）大學的一項新研究也證實了這個信條的正確性。

就婚姻的幸福而言，無論一個丈夫對於他的婚姻是什麼感受，只要他的妻子對於雙方長期的共同生活越滿意，那麼這個丈夫對於他自己的生活也就會越感到幸福。

快樂的妻子＝幸福的婚姻＝快樂的生活

這一信條很值得中國男人們借鑑。

中國很多家庭的夫妻關係模式往往是妻子提出要求或者發生衝突時，丈夫要麼給予拒絕或者對抗，要麼選擇沉默或者迴避，而這種溝通模式會給婚姻關係帶來很大傷害。

丈夫請不要再選擇沉默

中國很多家庭里，往往會有一方扮演相對強勢的角色（通常是妻子），他（她）們會抱怨、批評、指責另一方，要求對方改變或試圖與對方討論婚姻中存在的問題。

而另一方（通常為丈夫）則扮演相對被動的角色，他（她）們對於前者的要求往往會採取沉默、迴避、試圖終止討論或轉移話題，甚至離開衝突現場的態度。

心理學上將這種夫妻關係定義為「要求/退縮溝通模式」。

其中強勢的前者為「要求者」（demander），被動的後者為「退縮者」（withdrawer）。

美國德州基督教大學傳播學研究教授Paul Schrodt博士表示——「這是婚姻關係中最常見的衝突模式，它會造成很大的傷害。

」

研究表明，以要求/退縮模式相處的夫妻關係會降低兩性關係的滿意度，且會讓倆人缺乏親密感和良好的溝通。

這種夫妻溝通模式本身，會給兩人之間的關係帶來不幸的結果。

只有選擇溝通，才是良好的婚姻關係的關鍵。

夫妻二人可以試著每天花幾分鐘時間討論一些更深層次的或者更私人的話題，這樣才可以在長期的婚姻生活中與你的另一半保持心靈上的連接。

★ 討論棘手的話題時，雙方都應當採取親切友好的態度。

★ 沉默、憤怒和輕視等這類負面的溝通模式很可能會讓你們的婚姻關係走向破裂。

★ 分歧在任何婚姻關係中都是存在的，夫妻在爭論過程中採取破壞性的行為——例如沉默、迴避、大喊大叫、人身攻擊——要比「建設性地戰鬥」的夫妻更有可能分手。

Thank You的力量會讓你們的婚姻更美滿另一項由美國喬治亞大學進行的研究表明，提高夫妻婚姻質量的另一關鍵因素是感恩。

「體查到另一半對你的感激之情，並相信你的伴侶非常重視和在意你，會直接影響你對於你們的婚姻的感受和你對於它的忠誠度，也會讓你相信你們的婚姻會長久。

」這項研究的作者之一、家庭和消費者科學學院副教授Ted Futris說。

研究表明，配偶感激之情的表達是婚姻質量的一個重要預報器。

如果配偶能夠經常表達感激之情，當倆人發生衝突時，雖然會暫時出現溝通不良的僵局，但男方或女方卻都不會因此產生離婚的想法，女方也會繼續承擔自己在婚姻中的責任。

「

重要的是我們發現，當夫妻關係處於要求/退縮的消極衝突狀態時，表達感激之情可以抵消或緩衝這種類型的夫妻關係對婚姻穩定性的負面影響，」這為夫妻雙方指明了一種有助於鞏固婚姻關係的實用方法，如果兩人在發生爭執時都不善於交流就更是如此。

持久和失敗婚姻的區別並非在於夫妻是否經常吵架，而是在於日常生活中他們怎樣吵架，以及他們怎樣對待自己的另一半。

讓妻子更快樂一些讓婚姻更有趣一些

孩子、工作和家庭之外的各種事務，可能讓你無暇顧及與你的老婆（公）之間的情感連結，為了讓婚姻更有趣，一些夫婦會定期策劃夜晚約會。

但如果你們總是租部電影來看，或是去同一家餐廳吃飯，那麼這種約會也會變得沒什麼意思。

專家建議打破常規，嘗試新事物。

比如跳舞、一起上課，或者下午到戶外進行一次野餐。

小貼士成就美滿婚姻的九個心理任務婚姻研究表明，一個身在美滿婚姻中的人已經完成了以下這些心理「任務」：

1感情上與你成長的家庭分開，不要到疏遠的地步，但要足以使你這一個體的身份意識獨立於你的父母和兄弟姐妹。

2在親密關係和夫妻名分的基礎上建立歸屬感，但同時也要設定一些界限來保障婚姻中的每一方的自主權。

3建立一種豐富而又愉悅的性愛關係，並要防止它受到工作和家庭義務的干擾。

4 對於有孩子的夫妻，要接受為人父母這樣一個嚴峻而又讓你感覺可能有些害怕的角色，消化嬰兒闖入婚姻的影響。

學會繼續保護你和你的另一半之間的夫妻隱私。

5共同面對和掌控生活中不可避免的危機。

6在面對逆境的時候，維護婚姻關係的穩定。

婚姻應當是一個安全的港灣，在這裡夫妻之間可以表達他們的不同觀點、憤怒和衝突。

7通過幽默和笑聲來保持婚姻關係的和諧，避免厭倦和各行其是。

8相互扶持和安慰，滿足彼此依戀的需要，並提供持續的鼓勵和支持。