為什麼我們總是對伴侶的前任念念難忘

有很多人都喜歡追問伴侶關於前任的事情，事無巨細，伴侶說了又心裡有個疙瘩，總是想著伴侶對前任做過的那些事情，伴侶不說又總是心存猜測，想著伴侶是不是余情未了。

更甚者，會去和伴侶的前任比較，跑去前任的微博下留言諷刺，試圖證明自己比前任更好。

可是在自己斤斤計較伴侶前任的時候，我們和伴侶的關係就開始走向疏遠了，因為你主動邀請了「假想的第三方」插足你們的關係。

為什麼我們總是對伴侶的前任念念難忘呢？有以下幾種情況：

一、當下的親密關係讓自己不滿意。

什麼情況下我們會去探究伴侶的前任？一定是你對當下的關係不夠滿意的時候，我們在親密關係中總是希望對方滿足自己的需求，也許是安全感，也許是關注，也許是金錢，也許是其他的，如果伴侶對我們不夠「好」的時候，我們會忍不住想去探尋對方對待前任的方式是不是也是這樣，或者對方的心裡是不是還有前任的影子？我們試圖在了解前任的基礎上找到當下感情的定位。

二、對伴侶的控制欲在作祟。

「我希望TA的心裡只有我」，很多時候我們去翻伴侶前任的事情，只是想驗證對方是不是還惦記著對方，自己是不是前任的替代品，希望把對方腦海中關於前任的記憶都抹殺掉，但是帶著這樣的想法，我們註定是要失望的，因為我們無法抹殺伴侶的回憶，越是去翻過去，越是會被灰塵迷了眼，難以自控。

三、自我認可程度偏低，不夠自信。

很多時候，如果我們對自己不夠自信，自我認可程度偏低的時候，就很容易希望得到對方的認可，特別是親密關係裡面，我們不能接受對方對自己的不重視。

當感情出現一些問題的時候，就會忍不住懷疑對方是不是不喜歡自己，是不是對前任念念難忘。

可事實上，兩個人在一起，總是會出現矛盾和摩擦，這是很正常的。

與其花很多精力去探究對方是不是還惦記前任，不夠愛自己，不如先想想怎麼愛自己，怎麼在這段關係里自信地開放自己，這樣，對方也會被你帶動地欣賞和認可你。

很多時候，我們忽視內心的感受和需求去翻伴侶前任的舊事都會讓關係更加尷尬，但是我們也可以利用這個感受好好去探索自己和伴侶的關係，明白自己的需求，和伴侶溝通和調整這段關係，從而讓自己的親密關係更進一步。

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