男人出軌，很可能是你傷到了他的自尊

2020-11-10

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在討論今天的內容之前，大家可以先思考下幾個問題的優先級別，你可以對於自尊心，信任感，滿意度這幾項中，你會更加關注哪一點？先靜靜想三秒，然後回答。

如果你更關注的是自尊心的問題，那麼繼續往下看。

自尊心是一樣主觀性非常強的思維，它的評價標準往往不是來源於外界而是自身，如自己的感受，情緒，喜怒哀樂等等。

有些人還會把自尊心放在自己評價外部環境的主要標準中，如老闆說了這句話不好聽，就是傷到我自尊了，家裡人不重視我，就是傷到我自尊了，愛人居然當眾開我玩笑，也是傷到我自尊了，不論怎麼樣，本寶寶的自尊心都是被您們這群人傷的。

因為愛情的感覺同樣是主觀性比較強的感覺，所以很多人面對愛情，都會參入自尊心，作為其中重要的一種評價標準。

並且在這種情況下，很容易因對方的自尊問題，而引發矛盾。

對於男人來說，什麼事情會影響到他們的自尊心呢？

雖然每個人的自尊心都有不同，但可概括為幾個方向:

1.「我」想成為什麼樣的人，我以這個目標為準，我是擁有自信心的；

2.認同感

3.與同性比較

先說說第一種，很好理解，有部分男人對自己的生活未來都是積極面對的，有計劃有目標，並且勇敢努力地去執行，而所有信心的來源都是源於事業，就算遇到問題，也不會失去信心。

這個過程就是一個男人在對於工作事情上自尊心的體現了。

所以若作為女朋友，我們在男友在這個過程中任何一個行為都有打壓或否定的話，因為他相信你，所以他是會受到傷害的。

可能身邊親戚朋友否定他十句，都不如你輕描淡寫的說他一句。

我經常有聽到過這一種情況，女生覺得男朋友工作太忙了，又太累了，男友向她吐苦水，內心可能只是想過得鼓勵，但女生卻潑一冷水「累就不要幹了唄」。

這種時候，就算內心再強大的男人，也會對自己產生懷疑的。

第二種情況，其實是最常見的，就是對他的過多批判。

可以說很多親密關係，是生於認可，但死於批判。

在戀愛關係中的人，都希望被認可，也希望他們犯下的錯可以得到包容，沒有人會希望談戀愛的對象會跟自己父親相處一樣總被說教。

「我」每做一件事情，都會希望能得到對方的理解，因為你是我信任的人。

沒有比讓自己信任自己的人認可感覺更好的事了。

男人有時候就像個孩子一樣，內心渴望被認可，你表達出不一樣的看法，有可能會讓對方覺得你是否定他。

第三點，就是把他與同性作比較，這也是兩性相處中的大忌！想必不僅僅是只有男人會反感，女性也會有這種情緒，親密關係是兩個人的事情，一旦加上第三個人的比較，自然而然會讓你的伴侶不滿，甚至會對自己與伴侶產生懷疑。

如果你把這種方式當成是對另一半的激勵，如「你看看隔壁家老王」，或「你看看電視劇里的賀涵」，只要你說出這種話語的時候，就是在譏諷了，對一個男人，自尊心是會很被影響的。

以進化心理學的角度去分析，雄性猩猩還會因為爭奪族群領袖而廝殺，更何況作為伴侶的男人聽到被比較的時候的心情呢？

特別註明一點，大多數人對自尊心跟信任感的理解方式是不一樣的。

信任感可以通過一些特定的行為建立起來，如對方不相信你，你送多幾次禮物，多說些好聽的話，對方說不定就願意接納了。

但對於自尊心來講，大多數人都是不可逆的，就是說，你今天的話傷到對方的自尊心了，你明天做任何事情，都可能於事無補了，不論你中了上面說的哪一個坑。

對於自尊心的修復，更是一個漫長的過程，你可能會覺得，有些話我真忍不住怎麼辦，no zuo no die，換個表達的方式，嘗試讓他覺得你話題是說到點上，但不傷害到他尊嚴，就可以了。