冷暴力的七種類型，大部分人都敗在了最後一個

「人都是只有喜歡的東西才會特別上心，

所以一個人愛不愛你是很明顯的。

」

每一段感情開始的時候，大都乾柴烈火持續燃燒，每天的信息，電話，甜言蜜語輪番而來，一個人隨口承諾，另一個人就信了。

但凡戀愛，有一方有了想走的念頭，那一刻起這段戀情差不多被宣告死刑。

最近後台有個姑娘留言，她和男朋友談了三四年，現在異地，平時也很少微信找她。

感覺沒有之前那麼在乎她，也溝通過，但男生說他不喜歡聊天。

當我看到這一點訊息時，我大概知道，姑娘遭遇了冷暴力。

冷暴力，在心理學上也叫「築牆逃避」。

冷暴力可以總結為「六不」：不看、不管、不問、不搭理、不關心、不連接。

當感情中發生矛盾和爭執並不可怕，可怕的是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，冷暴力會耗盡所有的愛 。

冷暴力其實包含了以下7種狀態，可對號入座：

1·有些人真的不善於用言語表達感情。

善於表達感情雖然是優點，但也不是每個人都有。

人嘛，總難免這裡好點那裡差點，如果遇到這種人，我的建議是如果發生了分歧，那麼就直說對方可以做什麼。

而不是要對方說什麼來哄自己。

有冷暴力行為或傾向的，大多自卑敏感自私自我保護意識強。

他們認為自己受到傷害了便果斷採取冷處理自我保護。

2.想通過冷暴力進行試探，想知道對方是不是真的在乎自己。

有心理學家曾專門對有情感經歷的青年男女做過一項問卷調查。

發現80%以上的男生都不願在吵架時與女友沒完沒了地爭執，他們更傾向於冷處理。

因為女生會覺得自己很委屈，想讓男生先開口來哄自己；男生會希望維護自己的男子漢尊嚴，既不失風度又能有個穩妥的台階來下，時間長了結果關係只會越來越惡化。

3.在一起太久。

每天和同一個人吃同樣的菜，做同樣的事，沒有新鮮感，歸於平淡，激情冷卻。

冷淡本身也是一個漸進的狀態，沒有特殊意外的話，我們不可能前一天還愛的要死，後一天就想分手了，許多時候，曾經在一起快樂過的關係，隨著時間的過去慢慢地覺得這種相處形式對自己不再那麼合適。

在感情里我不羨慕所謂的天作之合，能抵得過平淡的才是最難能可貴。

4.關係進入得太快。

所以很多家庭冷暴力都來源於「閃婚」，在還沒有完全了解對方的情況下建立一個家庭對之後的生活會埋下很大得隱患。

5.養著備胎。

這種往往是一開始雙方敲定關係很順利，相處一段時間後，女方想更快進展，男方卻並不想安定。

如果男方只想停留在某一個階段，而女人在不停地要進階的時候，他們總得找個藉口才能回擊吧，找藉口最有效的方式就是冷。

6.習慣用冷暴力解決問題。

這是在冷爆力中最常見的一種表現，就是逃避，不去正面和你進行爭吵，選擇沉默，然後一方一個人在那邊生氣，這邊沉默是金隨你怎麼說。

但是如果關上溝通的大門，讓問題無法解決，這對他人也將造成無可挽回的傷害。

遇到這種問題，有時候可以通過寫郵件的方式去進行溝通，把自己想說的和擔憂一次性寫上去，畢竟像古代書信的作用還是很大的，這種做法的前提是對方真的只是想要安靜一段時間並不是想和你分手。

7.冷暴力逼分手。

我見過特別多的分手案例都是一方用冷暴力逼另一方說分手。

這年頭，誰沒分過手啊，分手不可怕，最怕就是你在用心計劃未來，他卻早已身心不在。

戀愛中很多時候都是男人在主導，追你的時候主導節奏，甩你的時候主導套路。

冷暴力其實就是這個套路里的核心，慣用的手法就是電話不接，簡訊回復慢，說話不耐煩，總是用忙作為藉口，和他說睡覺了，他說晚安；你說早，他回嗯。

不主動找你，看了你朋友圈發的動態也不給你點讚，給他發消息很久才回復。

開始各種的敷衍，就是選擇冷暴力，冷落你。

當他對你的愛意越來越少，冷暴力也就越來越嚴重，終於，女人忍受不了，提出分手。

這時候男人就會「非常難受」的答應。

他會給別人一種錯覺，仿佛他才是這段關係的受害者，他是最傷心的那一個，自己不願背負「拋棄你」的罪名，於是試圖以傷害你讓你退縮，從而主動和他提出分手的過程，這個過程中他很可能有了曖昧對象，或者對你沒有了感情，而且在他的未來規劃中沒有你。

我曾經看過一個話題，"男生選擇分手時，都會有哪些徵兆？"裡面很大一部分留言都是關於冷暴力，如果不愛，請大聲的說出來，冷處理是最沒有擔當以及逃避的一種表現。

@候明昊的圈外女友-：在這裡懇請每一位男士：能不能像個爺們？不愛就不愛了，直截了當的說出來！不要整什麼冷暴力，這樣只會讓妹子陷入無限自責的死循環。

我是不是做錯什麼了？我應該再主動點。

在愛的江湖裡，你是拿的起放的下的大俠，我也不是死纏爛打的小人。

我很高興你能來，也不遺憾你離開，請和我堂堂正正地告別。

@Lsi77：男生最擅長用冷暴力逼女生分手，最後還裝可憐說是女生甩了他

@北方檳榔西施：前任教會了我：不管男生提分手還是女生提，只要男生不想分，基本就分不了。

他抱住你說對不起，你就會捨不得走。

但他要離開，就算抱他腿求他，腆著臉堅持他看都不看扭頭就走 。

@張璐laura：都是按套路走的 先是用小事找你麻煩 然後開始冷暴力 再然後與其他女生曖昧 然後你感覺到他變心了開始懷疑他 他就會說「你要非要這麼想我也沒辦法」然後自然而然分手 看過身邊朋友太多感情變故基本都是這個「套路」

@我不是露露我是六個核桃l：對你失去了耐性，開始無法容忍你的小脾氣，即使他知道能哄好。

@森林迷了鹿_-：我見過你愛我的樣子，所以我知道你這個樣子不愛我

@高高小沫：曾經問過一個男生如果他不喜歡一個人了怎麼辦，他說他會冷戰，故意疏遠，就是不提分手，總結起來就一個字「賤」，MD你當初要招惹人家，不想要了還想逼對方提分手，最後他還覺得自己挺高尚，呵呵，選擇性失憶嘛，男人婊起來綠茶都得靠邊站。

你行，小女子甘拜下風，求放過

@與你不同：你跟他聊天，多次出現 「哦」 「…」 「好吧」 「嗯」 或者不回，就是隨便你怎麼樣我都可以，然後等你受不了了，你跟他說分手，完美！

其實如果對方冷漠的時候，先請冷靜一下，因為「分手」有可能是個刺激點，對方也許因為你的決裂而直接放棄，但其實解決不了根本問題，很多女生都是因為自己提了分手心亂，覺得自己太過分，又遲遲放不下想去挽回……

在一段關係中，女生往往是最容易捨不得的，因為女生天性依賴感強，並且容易懷念過去。

不過也希望你能明白，如果在一起的時候不幸福，分開後又覺得對方好，其實並不表示他真的好，只不過分開了，你會把注意力放在他所有好的地方了，因為依賴感強，所以會有錯覺，事實上重新和好了，還是會有問題存在。

但其實你們最後能不能在一起的重要標準，就是兩個人是否願意面對共同的矛盾並且共同成長。

如果兩個人成長速度不一致，或者沒有安全感，相互懷疑或者因為害怕失去而限制對方的行為，這一切都是不合適的表現。

愛情是相互成全，而不是相互制約。

你肯定也有以下的困惑：

如果另一半真的冷暴力逼你分手，而你又放不下，不知道這樣的感情該不該挽回又很糾結時，可以聽聽愛情青蛙的高級情感諮詢師陳福仙老師怎麼說，老師有很豐富的冷暴力關係處理經驗，也研究了很多關於冷暴力的課題，她會教你如何避免冷暴力，以及遇到這樣的問題該如何解決讓你們關係變得更好的科學方法。

導師簡介：

高級情感導師

陳福先

國家認證心理諮詢師

愛情青蛙高級諮詢導師

擅長：負面情緒消除；兩性矛盾修復；情感關係維護

簡介：

心理學科班出身，有著紮實的情感諮詢理論基礎，接受過精神分析、認知療法、沙盤療法、意象對話療法的系統培訓，從事情感行業多年，在與來訪者接觸的過程中形成了獨特的諮詢風格，能夠透過現象看本質，感性與理性兼具，通過提升認知與實際操作相結合，協助每一位來訪者更好地面對及處理情感問題。

個人擅長情感矛盾的疏導及修復，能通過溝通快速分析問題所在，幫助來訪者對症下藥，解決問題所在。

個人諮詢時長高達上千小時，多次幫助感情瀕臨破裂的來訪者修復情感關係，重新收穫美滿愛情。

課程福利

●課程主題：冷暴力逼分手的戀愛值得挽回嗎？

●開課時間：11月9號（周四）晚7:30分開始

●優惠價格：12.9元

●授課形式：荔枝微課在線直播語音授課

●課程特色：真人語音+場景應用+學員案例點撥，在線直播，永久保存，隨時回放，不受時間地點影響。

最後送大家一句心理獨白：

「每次和你吵架，冷暴力，莫名其妙發脾氣，不是不愛你，而是想讓你更堅定的站在我身邊，或許我不是很成熟，也沒有找到最正確傳遞愛的方式，也或許這些壞習慣會讓你的生活變得很糟糕，多了煩惱和情緒，或者有些行為不經意間讓你很難過，糾結要不要離開我，但請你千萬千萬，一定一定，不要離開我。

」

課程獲取方式：搜索公號「愛情青蛙」回復「聽課」即可。

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