情感導師：婚姻中不斷爭吵，如何解決？學會這兩招！

在婚姻中，如果兩方發生爭吵，你會怎麼處理呢？

在前段時間學員武先生找到我們，想要挽回妻子，離婚的原因是因為在爭吵中，總是運用語言暴力而導致感情破裂。

結婚不到一年，兩人一開始柔情蜜意，然而美好的日子沒過多久，就因為各種瑣事開始吵架。

吵到最後才發現，兩人的觀念實在沒有辦法達成一致，而且武先生總是動不動把離婚掛在嘴上。

吵架的過程中，什麼難聽的話都會說，什麼短都會揭，他口中的太太總是一無是處，說出的話就像是用刀子扎對方的心，別說想離婚了，殺了對方的心都有。

有一次兩人在做某件事的決定時候，武先生總是想要干涉對方的選擇，武太太牴觸，武先生急了，又開始數落前幾次的問題和矛盾，不斷的進行言語攻擊，武先生最後來了句："你看看你這幅鬼樣子，我當初為什麼會娶你？」

武太太聽完之後悲痛欲絕，在武先生一無所有的時候，她堅定內心跟隨這個男人，現在武先生卻又不斷的嫌棄她。

於是武太太找出來結婚證，兩人一時衝動離了婚。

離婚之後，武先生很快就後悔了，想要挽回，但是還是口不擇言，武太太不想再看見他。

如果只是一味地爭吵，並不導致於離婚，兩人的婚姻之所以破裂，往往牽扯著很多消極的因素在裡面。

後來在和武先生的通話中，我們發現武先生的態度和語氣非常強硬，把所有的過錯推在妻子的身上。

在婚姻中，武先生的情緒價值低，不懂得尊重對方的選擇，強加自己的思想去影響對方，當兩人有了矛盾時，不願意面對和解決，積攢很多爆發點，在爭吵中總是強加之前的問題導致事情不斷惡化，所謂是"舊的未平，新的又起。

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情商關係情緒，情緒會影響你的所作所為，作為男人，沒有開闊的胸懷，總是翻舊帳，出口傷人，足以讓伴侶在內心不斷否定你的形象價值。

雖然是建立了親密的伴侶關係，但是也要學會去尊重對方的想法，而武先生在婚姻中有強烈的大男子主義，總是想要用自己的標準去干涉對方的思想和選擇，內心感受到了丈夫的壓迫，所以形成了消極的情緒體驗。

有了矛盾沒有及時解決，不懂得調整自身的狀態，缺少反思自身問題的能力，所以導致問題總是得不到解決，言語的攻擊力足以讓這段婚姻破裂。

自身問題沒有調整好就想著匆忙的挽回，武先生顯然並沒有認識到自己的錯誤，也沒有端正好自己的態度，所以在對方有了牴觸情緒之後，就不要再做過多的糾纏，我們讓武先生給前妻發送了道歉信息，來進一步先緩和對方的情緒，之後不做糾纏，及時退出。

在這期間內，我們的導師針對性的指導武先生學習兩性婚姻學，以及情緒和情商的理論主導，通過場景模擬練習，提升情緒價值，能夠把握好自身情緒，而不是衝動的處理解決事情。

在這期間也更好地學習了兩性談話交流技巧，為接下來的復聯做好鋪墊。

在提升了自己的情緒價值之後，通過發送朋友圈來展示自己的正向改變，讓對方注意到你的改變，在一段時間的緩和之後，能夠主動和對方建立聯繫，試探對方的情緒，之後進行邀約，進一步的建立親密的聯繫，在溝通中，深刻表達歉意，並引導對方發泄負面情緒傾聽對方的心理感受，通過展示你的正向耐心的交流方式，讓對方看到你的改變。

在對方對你放下牴觸之後，就要掌握主動權並付出行動，在遇到事情的時候學會詢問對方的意見，培養兩人的參與感，尊重對方的生活和選擇，有了矛盾之後，能夠用心去傾聽對方的感受，並積極的去面對和協商解決，在適當時候，可以帶領對方去到你們之前去過的地方，重新引起對方的內心波瀾，打開兩人的情感共通點，在你長久的保持下，對方看到你的重視，好感逐漸遞增，順利挽回。

在婚姻中有了矛盾積極的解決，而不是逃避，控制住自身的負面行為，才能維護好你們的婚姻。

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