得不到就只有相互傷害嗎？

本文來源親密關係心法微信公眾號

昨晚在公園的草坪上散步時,聽見旁邊的一對情侶在吵架……

只聽見那個女的在大聲的質問男的：「是不是因為你曾經幫助過我，你就覺得我必須跟你在一起？」

沒有聽見男的說什麼，只看見男的緊抓住女的手不放，而那個女人開始拚命的掙脫，甚至對男人進行拳打腳踢，那個男人還是死抓住不放。

最後估計男人給惹火了，一反手把女人摔倒在地上，然後用腿壓住女人，一隻手還用力掐住女人的脖子，把她的頭、臉往草地上按，女人開始大聲的尖叫「救命」，可男人絲毫沒有放鬆的樣子，女人一邊叫「救命」一邊罵男人「流氓」。

旁邊散步的人們被驚動，有一些人走了過來圍觀，面對那個一臉兇狠的男人，但沒人敢出聲，（建議關注下一期精彩內容，更多精彩請微信搜索親密關係心法公眾號。

）後來估計男人有些放鬆了，女人也不再尖叫了，人們大概覺得是他們鬧著玩的，慢慢的也就散去了。

我沒有走近看，不過我知道事情肯定沒有完。

不到一會兒，爭吵又開始了，男人依然扭住女人的手臂不放，女人也不依不饒地想要掙脫，開始用一些很難聽的話咒罵男人。

這個時候我讀到了一個很危險的信號：「這個女人估計要遭殃了。

」

果然，男人氣不過開始動手打女人，甚至還用腳踢，毫不留情的，女人又開始尖叫、哀嚎起來，旁邊的很多人又被吸引過來圍觀。

不知道為什麼，我無法對這兩個人起同情和幫助的心理，更多的是一種可惜或者說覺得他們很可憐，我仿佛看到他們背後的成長經歷，看到他們的父母相處的模式，以及他們成長的環境......到底是怎麼樣的家庭和環境教養出這樣孩子呢？可憐的孩子……

也許那個男人從來都沒有機會學習過一種如何來表達自己的失望、傷心、以及憤怒的方式？也不知道如何來挽回一段感情？他只是默默的、死死地、本能地抓住那個女人，看得出他是如此的害怕失去她，可他不知道如何做？

直到女人尖刻的語言，激起他羞愧、無能的憤怒時，他也只是下意識地用武力來表達他當下的情緒、感受和需要，我想他是想不到其他的方法了，從他絕望、羞憤的表情就能看得出來。

而那個女人，更加不知道如何來保護自己？當她本能地用她一直學習來的表達方式來表達她自己的意願和感受時，而往往忘記了對方的感受和反應；當她尖刻的語言去刺激、指責、攻擊對方時，她不知道這樣就把自己推進了更危險的境地。

推薦點擊閱讀☞男人要的三件禮物，學會看懂那份禮物背後隱藏的真心。

唉，大多的人們都不知道如何更好地表達自己內在真實的需要和渴望，也從來沒有機會學習到更好的表達方式和釋放自己情緒的方法，他們只是本能地從自己成長過程中，從自己的父母、師長、身邊的環境學習到一些自以為有用的方法而已。

我現在明白為什麼現代當中會有那麼的兇殺案，當一個人被刺激失狂的時候那是很容易發生的，而他身邊的人和環境有意無意地總在刺激著他的神經。

我看著那對在打鬥中男女，以及旁邊圍觀而也毫無作為的人們，突然有一種想要逃離的感覺，因為我也感覺到對這樣的現象無能為力，是啊，我能說什麼呢？對狂怒中的人，跟對方講道理，只會激起對方更強烈的反應而已，這無異於火上澆油。

（親密關係心法：qm51591，建議關注下一期精彩內容。

）

當我準備離開想到要去叫保安時，我發現公園的保安已經開始介入了，我心裡鬆了口氣，但願他們都不要受傷，這沒有誰的錯，可這又是誰的錯呢？他們父母的、社會的、還是......

所以，學習如何正確的認知、疏導和表達自己情緒，是每一個人都需要學習的課題，要不，我們永遠不知道，在面對我們生命中的那些意外的時候，如何才能不傷害別人的同時，也不傷害自己。

我的親密關係微課堂《穿越情緒的雷區》系列課，就是希望更多的人們，可以對自己的情緒和需要有更清晰的認識，從而成為一個心智成熟的人。

期待著，更多的有緣人都幫忙傳播出去，讓更多人的可以在關係中不受那麼多的苦。

疑問在線：微信/電話：18688491502