當啪啪啪失去激情該怎麼辦？

當啪啪啪失去了激情該怎麼辦？

問1 我和丈夫生活平穩、按部就班沒有什麼跌宕起伏，我們的性生活也是平平淡淡，雖然有人說這就是生活，但有時候真的很想體驗什麼是激情，我不想要這樣的生活。

問2 我們感情很深在一起久了，對對方的性趣都不大了，考慮一起找一個性夥伴(不是戀愛關係)，那麼兩攻一受和兩受一攻哪個體驗會更好呢？

問3 我們已經步入了中年，性生活還算是和諧，不過性生活前的愛撫越來越少，也不再有熱吻擁抱，雖有愉悅但缺少愛的激情，人到中年就會這樣平淡下去嗎，我們兩都希望有所改變，該如何提升我們的性生活品質呢。

談愛說性專家回答：

對於性體驗，不論是同性、異性、個人、多人都是性行為中極為主觀的體驗與感受，因此，任何人都無法告訴你什麼樣的體驗才是最好的，因為這是個體感受。

性伴侶之間的性疲倦反應了雙方之間的情感已經有了疲倦，彼此間性生活的平淡無激情也是說明了生活失去了激情。

因此，伴侶間提升性趣的關鍵在於雙方的情感交流、情感激情。

1、創造浪漫和激情的氛圍

豐富伴侶間的生活，偶爾製造戀愛的浪漫如出遊、觀影、遊戲等，能夠激發愛情荷爾蒙。

很多伴侶都有感受：外出旅遊時的性愛體驗更加美好。

（蜜月旅行的價值感爆棚啦）

心理學家Schachter&Singer做了一個愛情實驗。

有一座135米長的吊橋，橫跨在山谷之中，讓被試在橋上走，忽然橋的另一頭出現了一位女士，追蹤調查發現，60%男生，他們會打電話請求是否可以約會！

實驗發現人們會將由恐懼引起的生理狀態喚醒--心跳加快、呼吸急促--歸因為遇見漂亮女性而產生的心動。

這是一種情緒歸因現象，立馬有get到撩妹技能的感覺了。

2、激情與溫情都是一種情愛

夫妻之間不必刻意強調性愛中的激情與否，關鍵是雙方對此的滿意度，性生活質量有多個考量視角，有血氣方剛、脈脈溫情、粗暴野蠻、激情四射等等。

雙方可以根據自己的年齡、性格、認知、性觀念來調整。

當性愛出現了不滿意、交流不暢、不協調時才會影響性情感，所以享受平實的性愛與婚姻吧。