你所看到的,決定了你和TA的未來
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在婚姻中,很有意思的一件事就是當同樣一個行為發生時,關係親密時是一種解讀,關係不好時,又是另一種解讀。
比如,夫妻都對對方不滿,一天,丈夫回到家,對妻子說,還沒開始做飯?妻子立刻心生埋怨:我也忙了一天,憑什麼就要我來做飯,你回來就想吃現成飯,這也太可笑了。
丈夫只是問這麼一句,並沒有催促妻子做飯的意思,他只是想,如果沒有開始準備,那就兩個人一起準備好了。
可是被妻子這麼一頓指責,丈夫多半不會解釋自己的本意,解釋也沒用。
把不可理喻的標籤貼在妻子身上會是毫不費力的選擇,然後開始爭吵,彼此傷害,這一切都是那麼理所當然。
如果夫妻雙方關係親密,妻子聽見丈夫這麼說,想到的可能就是:是不是丈夫累了餓了,家裡還有餅乾水果酸奶,讓他先墊墊飢,緩一緩。
丈夫一句話,引來妻子的關心,丈夫心裡也暖暖的,兩個人又為彼此的關係加了油。
同樣的一句話,關係好不好,產生的意義完全不同。
當關係不好時,我們更容易也更願意把對方的行為做負面的解釋,當關係親密時,我們會更有善意和愛來解讀對方的行為。
再比如,過年放長假,妻子向丈夫建議我們一起出去旅遊度度假,假設目前婚姻正遭遇挑戰,丈夫對妻子建議的解讀會是,旅遊只是藉口,她其實是指責我不關心她,抱怨我陪她少,不在乎她,冷落她。
如果婚姻甜蜜,丈夫會認為妻子好浪漫,妻子在乎和自己在一起,享受屬於兩個人的時光。
同樣的行為,不同的關係,不一樣的解讀。
很多時候,我們都會認為我們尊重事實,實事求是,不會帶有色眼鏡看人,更不會想當然,可是事實往往並非如此。
同樣,我們可能抱怨遇人不淑,認為發生在幸福家庭中的事和我們所面臨的事並不一樣,因為大家的生活大相逕庭,所以婚姻關係才截然不同。
其實,日光之下,並無新事。
發生在婚姻中點點滴滴的事,在很多家庭都是相似的,可是如何解讀這些事,帶著什麼眼光來審視這些事,是決定婚姻關係是否幸福甜蜜的關鍵。
我認識一對恩愛50年的夫妻,當問到他們之間有哪些痛苦的記憶,對對方有哪些不滿,得到的答案竟然是想不起來,甚至他們想不起來在他們之間發生過爭吵,有過爭執。
當問起他們之間有哪些甜蜜的往事,兩個人似乎都有說不完的話。
其實在他們的婚姻中並非沒有遇到過挑戰,他們所經歷的並非像他們所描述的那樣。
可是這對老夫妻更願意用善意和憐憫來理解對方,憐憫對方的過犯,原諒對方的錯誤,並且淡忘它。
當我們選擇寬容,選擇憐憫,用感恩的心看對方的行為,我們會減少很多的誤讀,減少很多不必要的衝突。
這就如同用單眼相機拍照,我們聚焦在哪裡,我們就能更清晰的看到哪裡,至於焦點之外的背景,自然就模糊了。
不是它們不存在,也不是我們假裝生活在別處裝作看不見,而是我們選擇去看那些值得看的東西,並且牢牢的記住它。
單眼相機聚焦並且虛化的功能據說是它們能賣出高價的關鍵。
婚姻何嘗不是如此,你選擇看到的,決定了你和TA的未來。
拉著TA的手,告訴TA你們會幸福。
並且像自己說的那樣去行動,用愛與寬容的眼光,看待TA,看待生活。
有眼光,才有未來。
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把婚姻推向絕路的,從來不是第三者約翰戈特曼在他的一本書里,提到西雅圖愛情實驗室。這是一個類似於真人秀的心理實驗。200多對夫妻先後在實驗室里,像平時一樣生活。心理專家們就在攝像頭中,觀察他們的相...