懂得這一點，能解決90%的婚姻問題

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點擊關注|別等到感情出現問題才想到學習情感技巧

當你與伴侶產生矛盾時，你是否覺得這段感情已經走到盡頭，有沒有想過更換一段感情。

但換一個人，就能得到幸福美滿的感情嗎？

事實上，更換伴侶，下一份愛情並不會更好，因為這只不過是把問題延遲了，擺脫的只是問題的誘因，而不是問題的本身。

1

還記得剛上中學的時候，父母總是會一臉嚴肅地訓話：「記得要好好學習，別去談戀愛。

」

而等到大學畢業沒多久，父母又會跟你說：「年紀也不小了，我們等著抱孫子呢！」

這真讓人哭笑不得，可是仔細想想，從「別去談戀愛」到「等著抱孫子」，這個過程中似乎有什麼被跳過了？

婚姻。

父母為什麼會直接跳過婚姻呢？因為在父母那一代人的認識中，婚姻這座圍城，你必須要走進去。

而在年輕一代看來，婚姻仍舊是圍城，只是不一定要走進去。

前不久針對中國青年婚戀觀的調查，顯示76%的青年有恐婚心理。

還有不少人有著不婚主義，何潔在離婚後，就坦言：我不會再結婚了。

2

「婚姻是愛情的墳墓」成為了人們的口頭禪。

越來越多的人對婚姻絕望，歸根結底，愛情和婚姻不是一回事。

李敖是兩岸聞名的才子，他一生風流不斷，有過多段感情，其中包括兩段婚姻，最讓他難忘的一段感情，是當時的台灣第一美女胡因夢。

剛認識胡因夢的時候，李敖正與劉會雲交往，為了同夢中情人胡因夢在一起，李敖竟然說：「我愛你還是百分之百，但現在來了個千分之一千的。

」

作為才子佳人代表，他們相戀的事情上了美國《時代》周刊封面，在相處八個月後，兩人選擇了結婚。

然而這段婚姻僅僅持續了三個多月，這段婚姻就宣告破裂了。

胡因夢那麼美，李敖為什麼捨得離婚呢？

面對人們的好奇問詢，李敖調侃道：「有一天，我無意間推開沒反鎖的衛生間的門，見她因為便秘憋得滿臉通紅，實在太損壞她在我心中的形象了。

」

張小嫻曾說過：愛情，若非讓對方看到你最美的一面，便是最醜陋的一面；而婚姻，卻是讓對方看到你最真實的一面。

3

自古以來，無數人在宣揚愛情的偉大，梁山伯與祝英台，羅密歐與朱麗葉……

可世間的愛情典範往往都伴隨犧牲，正因為數量珍稀，才會被人謳歌傳頌。

在平日諮詢中，經常有姑娘跟我抱怨道：

他就是不愛我了，如果他愛我的話，就應該懂我的感受。

他不愛我了，不然就不會跟我吵架。

這其實是一種誤解，人們總會想當然地認為，認為只要有愛，就能解決任何問題。

心理學家阿爾弗萊德·阿德勒說：愛情本身是不能夠解決任何問題的，所以請不要嘗試用愛情去解決生活的問題和人生的煩惱。

實際上，愛並不是所有問題的答案，也不能解決婚姻中的大部分問題。

調查顯示，婚姻中總會出現各種問題，而其中70%的分歧會永遠存在。

既然絕大部分的問題都不能得到解決，那保持婚姻幸福的重點就不在於解決問題，而是雙方面對問題的態度。

所以說，婚姻其實是一種帶著問題生活的能力。

當婚姻中出現以下問題時，你就得保持警惕了：

1.批判

一味地指責對方，說出「你總是這麼不講道理」、「你從來沒有愛過我」這樣泛指的標籤性評價

2.輕視

用語言侮辱、諷刺對方

3.防備

逃避責任，不斷為自己找藉口，互相指責

4.冷漠

無視對方，不願意與對方溝通。

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當然，在婚姻里，並不能對所有問題都視而不見，也需要恰當的溝通。

但千萬不要秉持「如果問題解決不了，一定是沒有愛了」的思維。

比如：

妻子：我最近大姨媽來了，身體不舒服。

丈夫：這個我可沒辦法，多喝點糖水。

妻子：你整天在外面應酬別人，你有沒有想過最需要你陪的人你卻沒有時間陪？

丈夫：我也沒有辦法啊。

妻子：一點也不關心我，你是不是不愛我了？

這就是典型的無效溝通：溝通死循環。

須知，男人聊天時喜歡解決問題，女人聊天時喜歡分享感受。

所以重要的不是去解決問題，而是能不能相互妥協，一起去面對彼此的脆弱與不安。

那到底要怎樣做呢？

●打破死循環：終止無效溝通

具體操作：不質問、不排比、不牽涉舊事——減少攻擊性的指責，表達自己真實的需求。

●引源頭活水：學會積極回應

具體操作：安撫情緒，表達感受——把「我沒有辦法」換成「你希望我怎麼做?」

●建立新循環：帶著問題生活

具體操作：容忍瑕疵、培育愛好、保留空間——培育共同的習慣，保有獨自快樂的能力。