最容易讓婚姻破裂的4個溝通禁區

01抱怨

抱怨和指責是不一樣的，所以先把抱怨和指責區分開來。

指責主要針對的是某個具體的行為，而抱怨則打擊面更大，常常帶有對對方性格或品質的負面評價。

例如：「為什麼你昨天沒有收拾廚房？當初說好了要輪流收拾的啊。

」這是指責。

而「每次輪到你收拾廚房你都記不住，你還能幹點啥？」這是抱怨。

你如果想把指責變成抱怨，只需要加上：「你有病啊~」或者「你就是一個無用之人」，而這些溝通陷阱往往是關係變糟的第一步。

所以當你想表達對對方某個行為的不滿時，要注意就事論事而不要人身攻擊，要不然就會走入溝通陷阱中而最終導致婚姻破裂。

這也是解決問題最快的方式。

02鄙視

「鄙視」不是一個好詞兒，我們或許覺得自己不會把它用到自己的愛人身上，而是常常用在我們瞧不起的人上。

但在日常生活中的溝通模式，常常會在溝通中流露出對伴侶的鄙視。

例如夫妻倆剛剛吃完飯，本該是丈夫去收拾碗筷洗碗的。

妻子讓丈夫趕緊去洗碗什麼的，丈夫說：「這不是剛吃完飯麼？讓我歇一會兒等下就去。

」妻子說：「你這是歇一會兒麼？你這一會兒估計到明兒個了吧~那我是不是還得給您倒杯茶，伺候上您啊。

」這種挖苦和嘲諷就會讓人感覺到自己受到了鄙視，還有比如：罵人、翻白眼、譏笑、不友善的幽默也都是鄙視。

無論什麼形式的鄙視都能傷害夫妻關係，因為鄙視表達了人的厭惡之情。

這會讓你的伴侶認為你很討厭他，並不能解決你們之間的問題。

而對於遭到鄙視的人來說，時間長了會覺得自己在伴侶面前做什麼都不對，逐漸開始變的小心翼翼，心自然也離你遠了。

一旦出現懂得欣賞自己的人，伴侶自然會往欣賞自己的人那邊傾斜。

誰都想獲得另一半或者別人的尊重。

03爭辯

有沒有試過這種情況：吵架吵到最後，當初為什麼吵的早忘了，最後只剩下滿肚子火氣。

當你與對方爭辯且不肯服輸，你實際上是說：這不是我的問題而是你的問題。

這正是它致命的地方：只看到自己的想法，沒有看到對方的需求。

當大家的目的不是一起解決問題，而是只關注自己的需求時，那麼這種情況下誰都贏不了。

04冷戰

很多時候夫妻倆爭吵到最後，丈夫就會開始沉默，其實他是選擇了逃避而不是與妻子對抗。

丈夫的沉默是避免了爭鬥的擴大麼？其實他發起了另一場爭鬥：冷戰。

為什麼會發起冷戰呢？

很多男人的原話是：反正我也說不過你，那就不說了。

或者：我說什麼你都聽不進去，你只想讓我聽你的，那我不說了。

所以冷戰是男性對爭吵的應對方式，但冷戰常常適得其反甚至嚴重會導致婚姻破裂，冷戰會把問題擴大，因為他們暫時迴避了爭吵，卻又同時迴避了婚姻中存在的問題。