越懂愛的人，越會在婚姻里做自己

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有人給我留言：曾經，談過戀愛，也有過婚姻。

不管跟誰進入親密關係，剛開始覺得還好，可每過一段時間，對方總會冒出一些令人難以接受的缺點，很後悔當初看走了眼。

想知道，怎樣才能選到一個適合自己的好伴侶呢？

這個一個講究速成的年代，很多沒有耐心的人，急著戀愛，又急著分開，急著結婚，又急著離婚。

有時候，即使如果自己不急，周圍人也會替你急。

大家都希望花最少的精力，投入最少的時間，就找到一個最正確的人。

當把一次選擇看得無比重要時，很容易出現兩種結果：因看不見希望過早放棄，不斷寄期待與下一次選擇；因想留住一段關係而隱藏自我，一直在忍耐中寄予期望，直到某一天感到絕望時再轉身離開，不願再愛了。

很多人把情感的不如意歸因為沒有遇到合適的人，卻不知道好的婚姻從不是選出來的，而是磨出來的。

每一對伴侶，開始相遇時都是最具可塑性的，他可能最適合，也可能是最不適合。

選擇只能讓你遇到一個看起來不那麼差勁的人，而適合自己的人，是在相處的過程中一點點磨出來的。

有人說，他就是那樣不可改變，根本沒辦法磨。

其實，從進入親密關係開始，兩個人的互動就已經在開始磨的過程。

比如，如果你對這段關係很小心，對方就會努力想獲得認可，對方可能儘可能地滿足你；如果你更想要留住一段關係，就會更容易放棄自己的需要滿足對方。

這個過程，你和對方都會有改變。

在親密關係中，如果你發現對方有自己不喜歡的那部分時，就可能開始磨合的過程。

那有哪些因素會影響婚姻磨合的過程，最終決定婚內舒適度和婚姻走向呢？

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婚姻磨的過程，意味著我們會用真實的自己，去跟對方真實的自己產生碰撞，這可能是彼此了解對方最好的機會，也意味著隨時會有衝突產生。

每個人的經歷有不同，那些如果經歷過原生家庭衝突，或者不喜歡錶達自己的人，會更害怕衝突。

當遇到衝突時，他們更容易隱藏自己的想法，輕易放棄自我的堅持，並且把發生不愉快的責怪歸因於自己的不夠好。

這樣日積月累，他們心裡會很委屈，對婚姻越來越失望。

自己似乎做得很多，主動替對方考慮，可對方卻從不在意自己的感受和想法。

這樣的負面感受堆積在心裡，如果遇到激烈的刺激事件，就可能演化為抱怨或者憤怒，讓對方感到措手不及。

常常感覺自卑的人，難以在婚姻里堅持自己，很容易跟著對方的想法行事，可又很容易感覺到委屈和被傷害，最終把原因歸結於對方不懂得照顧自己。

對方也會感覺到很無奈，明明是雙方互動的結果，卻被歸因為是一個人的問題，他們也會不知道伴侶真正想要什麼。

一邊是無盡的渴望，希望有一天對方會懂，另一邊是無盡的無奈，既想懂得又很難懂得。

當關係里有人開始隱藏起自己的想法，彼此都是很痛苦的，這讓關係磨合被中斷的同時，也破壞了兩個人進一步懂得對方的可能。

親密關係，不怕衝突，最怕刻意迴避衝突。

相信自己，才會不懼衝突。

學會支持自己，儘可能表達自己的聲音，才能讓關係在磨合中照顧到彼此的需要。

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一個不接納伴侶有缺點的人，其實是無法接納自己真實的人，關係在現實的層面是不完美的，而在幻想里可以有各種完美的童話。

婚姻在磨的過程中，如果彼此都不輕易妥協，你會更容易回頭看見自己，為什麼跟對方相處那麼難？這時候，你往往可能看見自己固執所堅持的，也不一定是需要對方改變的，而是我們內心的一種投射。

親密關係中的兩個人經歷這樣的過程，就會因為懂得了自己，而更懂得對方。

為什麼在磨的過程中，有的關係會破裂呢？我們常常以為衝突是一方需要妥協的，要麼改變自己，要麼改變對方，覺得某一方應該改變卻又難以改變時，就會想到放棄關係。

這時候，如果聽見自己內心的聲音，可能是既不願意改變自己，又不願意放棄關係，就會促使我們停下來覺察自己，然後進一步促成雙方的相互理解。

而如果我們聽從理性的聲音，要求自己必須做出決定，就失去情感可以進一步磨得更好的機會。

堅持自己和接納自己有什麼不同呢？我們堅持自己的需要，但也接納自己的不夠好的部分，並非不夠好，就以為某些需要不應該被滿足。

為什麼有的關係磨不好，因為磨具不成形，在磨的過程中，很容易因為否定去改變自己，或者因為要保護脆弱的自我而放棄關係。

關係最美好的時候，自我感覺是消失不見的，可當對方讓你感到失望了，你又會重新聽見自己的聲音。

任何關係如果要深入，都會面臨雙方的差異，不因差異去改變對方，也不因差異去委屈自己，這就需要我們完成整理自己的功課。

所以，當一個人有變化時，即使對方沒有主動改變自己，關係也會產生變化。

莫里哀說：愛情是一位偉大的導師，她教我們重新做人。

任何關係，不論成敗，若讓你感受到痛苦，裡面就一定有自我投射的意義。

在改變和選擇之前，先看見自己，接納自己，但不責怪自己。

越懂愛的人，越會在感情里做真實的自己。

推介作者：羅近月，擅長婚姻及親密關係改善，堅持用簡單語言和獨特的視角，剖析兩性關係的真諦，助力女性內在提升和自我修煉。

學習愛，遇見更好的自己，微信公眾號：美靈心生活（ID：meilingxinli），私密情感諮詢微信mlyuyue2010