心理專家：多疑症執著是婚姻殺手

個案回放：

他的多疑造成很多誤會

小陳和小代在大學裡相愛，他們5年多的婚戀在去年走到盡頭，小陳首先檢討自己的錯誤：「我們本來很快樂、甜蜜，但自己比較小氣、多疑，造成很多誤會，讓她受了很多委屈，今天站在這裡，真的想告訴她：對不起，我讓你失望了。

」

淚流滿面的小代雖然內心波瀾起伏，但語氣冷靜：「如果我是今天才認識你，我會很感動，會毫不猶豫跟你走。

但我太了解你了，這樣的驚喜或者浪漫你給過 我很多，每次分手後，你就能想出一些打動我的方法想讓我回頭，每次都不同，我每次都因為這樣的感動而回頭。

我非常清楚，即便今天跟你走，一個月、半年或一 年後，我們又會回到從前，所以我決定，永遠不會再回頭。

」

小陳替自己「申訴」：「我覺得一個男孩成為一個男人，他肯定要經歷一些事情，經歷了這一次之後……」他的話被小代打斷：「不要說『經歷了這一次之後』，這句話你說過不下20次，『這一次我真的認識到了』、『一定會怎麼怎麼樣』。

」

小陳不甘心地問：「我當著這麼多人的面站在這裡，你真的覺得跟以前一樣嗎？你知道今天的我跟昨天有什麼不一樣嗎？」小代說：「我不想知道。

愛是沒有用的。

我不適合你，你也不適合我。

」

過於多疑可能是種病態

小陳認為，5年多的婚戀以離婚收場，是因為他的性格過於敏感、多疑，在與小代的關係中造成許多誤會，也給對方帶來不少的傷害。

胡赤怡指出，敏感的性格並非一定是壞事，事實上，有很多職業會受益於敏感的特質，比如偵探工作、刑偵工作，能夠比其他人更細緻地發現一些可疑的蛛絲 馬跡；但如果過於敏感、猜忌，就有可能是一種病態，如果出現在人際關係之中，會給人際關係帶來摩擦與衝突，導致社會適應的困擾。

正如小陳意識到的，他的過 於多疑、敏感的性格直接影響到了他的婚姻關係。

不過，小陳能意識到自己的問題，說明這種病態並不是很嚴重，有可能通過婚姻治療或其他心理治療加以改變。

執著也是「元兇」之一

小陳在回顧與探討自己的婚戀之路時，只看到了自己多疑的性格問題，卻沒有看到自己性格中的另一面：執著。

胡赤怡認為，正是這種執著，成就了小陳的5 年婚戀生活：在他的執著之下，每次和小代發生矛盾，他就想盡一切辦法去感動她、挽回她，而她每次都因為感動而回頭。

也正是在這種執著之下，形成了小陳和小 代之間的一個模式：出現危機後，小陳「認錯」、「保證」、來一番「浪漫」或「驚喜」，最終小代因為「感動」而「和好」。

然而，也正是過於執著的性格，讓他最終沒有能挽回小代的心。

執著讓他沒有看到，現在的小代對婚姻已經有了與過去不同的認識，她意識到，對於婚姻的長 久相處來說，只有「愛」是遠遠不夠的，還要有除感情之外的其他東西；而當她的認識發生變化後，舊有的模式就不再起作用了，但小陳仍執著於舊有的模式，沒有 去尋找針對新情況的解決方法。

小代的放任是「幫凶」

婚姻關係是一種特殊的人際關係，當這種人際關係出現問題時，婚姻中的雙方都需要進行反思。

胡赤怡認為，小陳過於多疑、執著的性格，是形成他反覆犯錯 誤、又反覆道歉這一「模式」的最重要的「元兇」，但除此之外，一定還要看到，在這其中，小代也起到了「幫凶」的作用。

比如，她「放任」自己多次被感動， 「放任」對方不斷犯錯誤、不斷用老的模式來解決問題。

所幸的是，她終於不再單憑「感動」去做決定了。

胡赤怡指出，小代是「幫凶」這一點可能連她自己都沒有意識到，而這很可能是上述模式維持了5年之久的原因之一。

過於多疑要接受心理治療

胡赤怡告訴記者，過於敏感、多疑的性格是很難通過自我完善來矯正的，從治療的角度，心理醫生通常都建議有這種性格特質的人去從事偵探、刑偵等方面的 工作，因為這是一種心理上的能量，它一定要尋找到發揮的出口，而如果在工作中利用到這種長處，不僅容易成就事業，而且也容易避免人際關係的衝突，因為這股 能量有了合適的出口，在正常的人際交往中「發揮作用」的可能性就被降低了。

除了儘量把這種特質發揮在工作中，性格容易多疑的人也要在生活中時刻自我提醒，可能是自己太敏感，因此不要太在意一些事情。

如果性格過於敏感多疑，影響到正常的人際交往與社會適應，就要接受系統的心理治療。

針對問題作出改正

胡赤怡認為，對性格的執著也應一分為二地看待，沒有執著可能一事無成，但如果過於執著，就有可能走進死胡同。

小陳沒有看到情況的變化，仍舊執著於以前的舊模式，因此沒能挽回一段感情。

胡赤怡建議，雖然和小代已經徹底分手，但小陳仍然應該反思自己的模式。

小陳要看到，當小代對婚姻有了新的認識，舊的模式就已經不起作用了，這時他不 只要告訴前妻「我錯了，這次真的要改」，更重要的是，他要表明「我知道自己錯在哪，並準備採取哪些措施，去改正這些錯誤」，如果一段時間之後這些錯還是沒 有改掉，那他還將繼續怎麼做。

另外，這種反思的必要性還在於：婚姻關係是一種特殊的人際關係，婚姻中的模式通常是廣泛的人際關係模式的縮影，因此，反思不僅是為了從過去的婚姻中吸取教訓，更有助於適應更為廣泛的人際關係

離婚後也要一起做婚姻治療

作為一名婚姻家庭治療師，胡赤怡認為小陳和小代應一起接受婚姻治療，因為這種模式的形成是小陳和小代雙方合力「貢獻」的結果。

另外，即使小陳真的痛 改前非、兩人破鏡重圓，也有可能形成新的模式、帶來新的問題：她成了「女皇」，而他總是背著「是我錯」的「殼」，在「你看，你又多心了，你太多疑了，太小 氣了」的氣勢下，本來可能小陳並沒有問題、或者不是他的問題，結果也成了他的問題，這就可能會固化成另一種不太好的模式。

因此，婚姻治療不單是某一方的 事，因為改變舊模式需要對方的幫助，而為了避免進入新的不良模式，也離不開對方的參與。

不少人認為，離婚了，問題就隨之消失，好像不需要、也沒必要再一起接受婚姻治療。

胡赤怡認為，這種觀點是不正確的，因為我們都來自過去，過去的婚姻 所造成的影響可能會被帶入新的關係中，而如果沒有對之前的婚姻模式有自己的認識，那麼進入新的關係後，很可能還會犯同樣的錯誤、出現同樣的結局。

所以對於 離婚的人們，不管將來他們是和好、還是各自準備進入新的婚姻與家庭生活，都有必要一起接受婚姻治療與指導。

從「婚姻健康」看「適應能力」

「健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。

」 這是世界衛生組織對「健康」的定義。

人們一般只關注身體的健康，現在逐漸認識到心理健康的重要，但對「適應健康」關注甚少。

根據上述定義，對照小陳的經歷，可以發現：婚姻關係是一種獨特的人際關係，處於不斷的變化之中，對變化著的婚姻關係的適應能力反映了一個人的社會適 應能力，也影響到一個人的心理健康。

換言之，當婚姻這種人際關係出現衝突或者危機時，僅有「愛」是不夠的，既需要反思自己的性格，也需要有一定的