心理悅讀 | 終其一生我們都在尋找這句話：別怕，我在

主播 | 七月

小編 | 心之助云云 Susie

終有那麼一天，

在駕馭風、控制潮水、利用重力之後，

我們終將運用上帝大愛的能量。

在那一天，

人類有史以來第二次，

發現改變世界的火。

——德日進

為什麼害怕親密？

向另一個人表現親密與坦誠，有助於人重新認識自己，克服物化的傾向。

可是，人通常以為親密會造成自我的喪失，於是盡一切可能阻止這種親密的滋生！剛出生時，並沒有所謂的自我，只有具備發展自我潛力的能量核心。

最初的分離經驗占有重要的角色，使人學會如何將彼此物化，於是母親成為供應者和保護者；手足容易成為競爭對手；父親則成為權威人物。

這些觀點都把真實的人看成物，無法認識這些人的其他面向。

小孩從來不曾問過父母到底是什麼樣的人，他們渴望什麼、恐懼什麼。

即使小孩問了，父母會怎麼回答呢？大部分父母可能自己也不知道真正的答案，由此就建立起心牆、角色以及一生的行為模式。

所以大部分人認同自己的心牆，無法碰觸內心的真實自我。

不幸的是，由於長久自我保護的習慣，人多半相信，袒露真實的自我只會招致別人的批判、拒絕和拋棄。

很難相信有人肯接納我們內在本質里的魔鬼：我們所受的傷害、憤怒、卑鄙、嫉妒、恨意、邪惡的慾望和可恥的貪念。

連父母都無法接納我們內在的這些東西，更何況認為我們既美好又善良的伴侶或朋友呢！現在怎麼可以向他們坦承自己一直在欺騙他們呢？親密和坦誠豈不等於找死嗎？不！我們最好還是當更完美的伴侶，努力討好別人，更加壓抑自己可怕的本質。

即使這樣做會使我們更沮喪、更加依賴藥物和酒精，或是產生更嚴重的疾病，都沒有關係，至少我們不會被拋棄，我們寧可當慢性病人，也不願意被人拋棄、一無所是。

然而，如果繼續認同我們的心牆，經年累月下來，就會開始感到內心有股翻騰的渴望，想要知道自己到底是什麼人，想要找出真我。

我們開始了解自己不僅僅是自我保護的表象，發現這種認同完全是錯覺，也許因此激發自我的靈性追求，用各式各樣的靈修和奉獻的方法來尋找。

可惜這種嘗試常常導致新的自我錯覺，或是更深層的絕望，因為自欺的能力是如此隱微而深遠。

在親密關係中，會有較大的能力探索自己的心牆，加以辨識和承認，然後減弱其影響力，逐步邁向展現自我的道路。

如果不再保護自己、朋友和伴侶，堅定地與某個人分享自己的發現，就能找到獨特而有效的方法，以尋獲自我。

親密關係是使人能在其中成長的花園！

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