離婚冷靜期：衝動的回頭草，焦慮的鎮定劑

濟南市中區法院在全市首推「離婚冷靜期」制度：在夫妻向法院起訴離婚後的三個月期限內，雙方需保持冷靜和理智，原則上不准提出離婚，該冷靜期對雙方具有約束力，無正當理由不得拒絕。

冷靜期內，如果雙方已和好，可到法院撤銷起訴；倘若確實屬於「死亡婚姻」，則按照流程進入審判程序。

離婚率居高不下，但是現實生活中，確實有很多人前腳剛離婚，後腳就開始後悔。

但是這個時候怎麼辦？舔著臉說要不別離了？還是瀟洒轉身讓自己獨自在午夜夢回時哭的死去活來？對於很多沒有走到山窮水盡的婚姻，離婚這個決定，只不過是因為「一時的快感」+自我麻痹式的解脫，導致做出某種在當下看起來最正確的決定。

如此看來，「冷靜期」對於離婚來說至關重要，那麼「離婚冷靜期」究竟能為你以為的破碎的婚姻帶來什麼樣的新轉機呢？

1、「離婚冷靜期」=又一次的婚姻磨合期

對於感情破裂、婚變等，人們常常會想到「七年之癢」，而事實上除了中年夫妻，結婚一兩年的小夫妻也是離婚隊伍的「主力軍」。

對於他們而言，相比戀愛階段花前月下、遊山玩水的愜意，他們是第一次面對婚姻的瑣碎以及雙方生活習慣、性格的進一步適應，再加上他們的角色也發生了變化，這個轉變往往是他們短時間內難以適應的，所以會有很多問題浮出水面。

誰做家務？誰給孩子換尿布？誰管理財務......一系列婚前不會涉及到的問題都會成為年輕小夫妻的婚後矛盾爆發點。

當這樣的矛盾頻頻發生時，他們便開始貪圖婚前無拘無束的日子，而離婚的念頭也就隨之產生。

這個時候，給他們一個「離婚冷靜期」，對於仍舊有感情的他們而言，冷靜下來會發現接下來的這段日子是他們最後相處的一段時光，時間一到他們將各自各奔東西。

加了時間年限的東西往往更讓珍惜。

所以他們會加倍努力的過好這段日子，當兩個人都能用最初在一起的決心投入到婚姻中的時候，也就自然能發現沒有什麼矛盾比兩個人能在一起更重要。

一段有期限的冷靜期，會給他們重新磨合的機會，讓他們重新接納彼此。

2、婚姻讓你情緒失控，冷靜期成為你鎮定劑

事實上絕大多數夫妻都是吵過架的，之前深愛我們的伴侶在吵架時變得不可理喻或冷酷無情，此時我們也不再是我們，雙方由於情緒過於激動而失去理智，雖然我們平時都是正常人，但是當我們吵架時那種歇斯底里的狀態和「瘋了」無異。

比如：我們在怒發沖關並指責對方的時候，我們當時一定會認為對方十分惡劣，而這往往和事實是有出入的。

（主客觀世界不一致）

又比如：我們在吵架的時候也很容易口不對心，明明還愛對方但是仍要說出傷害對方的話。

（心理活動不能協調統一）

還有時我們會發現平時很溫和的人在發脾氣的時候仿佛瞬間換了一個人。

（人格不穩定）

其實這些表現中的任何一條都和精神異常的判斷標準相符。

所以，當我們在情緒失控的那個瞬間，其實是一個短暫的精神異常狀態。

「病了」就要「吃藥」，此時冷靜一段時間就是使我們恢復理智的「鎮定劑」。

3、給騎虎難下者提供一個下來的台階

一段和諧的婚姻也是一段打怪升級的旅程。

這裡的「打怪」我們指矛盾。

製造矛盾-發現矛盾-激化矛盾-緩解矛盾。

這一系列的過程都是兩個人鬥智鬥勇的過程。

矛盾和爭吵一旦發生，總有一個人或者是兩個人是不願意認輸的，誰都不願意當那個被「打」的人。

於是，隨著情緒的不斷升級，兩個人同鬥法一般，不斷採取更具攻擊性的方式「震懾」對方，而對方如果也處於情緒失控的時候，雙方更是能說出很多厭惡和憤怒的話來激怒彼此，與其同時，他們已經雙雙騎虎難下。

當這些夫妻冷靜一些後，重新想起對方的好，他們既希望對方能有所緩和，又會怨恨對方不能先自己一步提出和解，直到雙方在等待和埋怨中辦理了離婚手續。

而如今的冷靜制度從第三方的角度給了他們緩和的機會，給了他們收場的台階，讓他們能夠自然進入到緩解矛盾的時刻，若雙方還想繼續這段婚姻，那麼順利完成緩解矛盾的時刻，完成矛盾的所有過程，婚姻模式從此升級。

4、給決絕的你一個重溫歲月的機會

有些夫妻可能也是經歷了一番「相愛相殺」，此時已是身心疲憊，無力再做更多的嘗試和思考，而處於冷靜期的三個月可能就是他們的婚姻中的最後時光，為了紀念之前的相愛，一些夫妻可能會選擇和氣地度過這段時間，會更認真地對待彼此。

而這也為他們的自我反省和回憶起對方的愛留下了比較充裕的時間，也許大家經過這段時間的冷靜後發現原來自己並不想離開對方，經過一些自我調整之後原本死去的婚姻又煥發出新的活力。

5、你的婚姻態度影響著孩子未來的親密關係

濟南市中區法院少年審判庭庭長告訴記者：每年審判的一千多起未成年人案件中有60—70%的未成年被告是單親家庭的孩子。

因為從心理學角度來說，孩子的幸福感和良好的性格來源於和諧的家庭氛圍。

而單親家庭的孩子得到的愛是不完整的，再加上現實生活的困難，他們由於得不到足夠的關愛而更容易經歷負面事件，如：被其他孩子欺負、被成年人傷害等，這些容易引起孩子仇恨社會的不健康心態，也更容易受到不良風氣的影響。

此外即使孩子沒有怨恨社會的心理，由於他們從小就缺少父愛或母愛，他們會想：為什麼父親或母親從小就不要我？他們會認為是自己不夠好所以留不住父母，容易有自卑心理。

此外，子女對未來的親密關係或婚姻觀也很容易受到父母婚姻經歷的影響，由於他們對父母的愛，尤其是撫養自己的父母一方的愛而更容易沿襲父母對待愛情和婚姻的態度，衝動型離婚又影響著下一代人與伴侶的關係。

如此看來，「冷靜期」對於有離婚念頭的人來說至關重要。

其實，「離婚冷靜期」制度從來都不是一個硬性的規定，它更應該是我們每個人對婚姻的態度，「衝動式」離婚、「隨意式」離婚都不該是我們對離婚的解讀，再三思考，冷靜決定才是對婚姻最起碼的尊重。

杜明雨初心客廳資深心理諮詢師，國家二級心理諮詢師 。

擅長兒童心理、婚戀關係以及成人成長等領域的諮詢疏導。

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