感情沒到傷透了心的那一步，真的不會有想離婚的念頭

現在有一些地區的政府購買了婚姻調解項目，給本地區每一對來離婚的夫妻做最後一次婚姻調解的工作，這是一件好事，我今天來到了我們本市的婚姻登記處，看到了三對想要做婚姻調解的夫妻。

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他們在門外等待被調解的時候，彼此幾乎不怎麼說話，因為他們鐵定是要離婚來了，就算說話也很不客氣。

分手見人品，這句話我是真的相信了，很難想到這些來離婚的夫妻，之前經歷過什麼？又是有怎樣的一番痛苦的折磨，讓他們想來離婚來徹底割斷這段感情…

我是心理諮詢師，我知道這樣的婚姻調解的工作往往在操作起來會很困難，因為很多夫妻已經篤定了要離婚的打算。

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吵架是常事，偶爾冷暴力，雙方都很壓抑，所以在調解的過程當中有的女人會流淚，有的男人會在外面抽悶煙。

那麼這樣的調解工作的意義是什麼呢？在我看來，就是給這些篤定離婚的人們找一個出路，怎樣淡然面對，以及以後如果想再婚，要找什麼樣的人；讓那些對離婚還有一些猶豫不決的人，去看到這段婚姻模式雙方都有哪些問題，又要該怎麼改變模式。

或許經過心理諮詢師的調解，兩個人覺得還是有感情，還想再在一起生活，那麼就需要彼此都做出承諾要改變，以及具體說一下要改變的部分。

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很多人在經歷了一次離婚以後，會感到就像被扒層皮一樣，有痛苦，也有解脫。

實在是感到與對方是生活不下去了，才會有想離婚的念頭，因為心已經被傷的很透了。

我們大家都應該看過《金牌調解》，這個節目的模式是雙方當事人有想改變的想法，來找出路；或者是請觀察員和調解員評評理；或者是找策略和想想辦法，以及出一份協議，雙方簽字並履行這份協議。

所以我們會感覺《金牌調解》，就是一個濃縮了社會的酸甜苦辣的節目，它給我們呈現了各種各樣的婚姻和家庭形式。

我們會看到有很多人因為情緒衝動，把對方的情緒也被點燃了起來，於是兩個人開始吵架。

因為性格不合導致的離婚，原因不在於性格不合，而在於溝通方式，以及不想再花心思改變自己了。

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在婚姻登記處設立的婚姻調解諮詢室，會讓很多夫妻感覺，起碼會有個人來用心聽我說，會感到這麼多年都是被忽視的，很少有個人會願意聽自己的故事，當一個人的話被聽到，在某種意義上他、她就被治療了。

所以這篇文章我想表達的就是，當夫妻吵架了，有一方能夠先冷靜下來，去聽一聽另一方有什麼需求沒有被滿足，不要急著去回擊，也不要選擇逃離。

有時候我們會對伴侶有特別多的挑剔，所以在語氣上充滿了指責，讓對方感覺你充滿了火藥味，但是家不是炮火連天的戰場啊！

可是為何生活在和平年代的我們，沒有想好好生活呢？是哪裡出了問題？又該怎樣改變？當發生了矛盾，感覺彼此都受傷，儘量要找一個客觀的第三方來去調解一下。

這個第三方可以是朋友，可以是親戚，也可以是心理諮詢師，我們往往有太多的情緒壓抑著，不想和對方講話，會認為對方是造成了眼前的一切問題的根源，那麼就會與對方爭吵不斷，慢慢的，關係變成了死寂。

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當然了也有的人本身就不是人品很好，會有打人，罵人的行為問題，這是屬於品行問題，需要讓這類的人深刻認識到這種行為問題的後果的嚴重性。

有很多男人覺得打老婆、打孩子是很正常的，而且他來了脾氣就得發泄出去，而這也是我的父母離婚的原因，我的親生父親脾氣特別不好，從小我就是被他打到大的。

然而那時候在婚姻登記處那裡還沒有婚姻調解的服務，我和我媽當時也請過心理諮詢師，可是效果一般，因為他認識不到自己的問題。

所以我媽後來勇敢的離開了他，帶著我一起生活，因為我媽有工作，就算離開了他，也會把我養大。

可是現在有很多的婚姻模式是男主外，女主內，男人會覺得賺錢是一種很有本事的事情，在外邊，他受了委屈，受了苦，回到家裡後，他會把他的情緒發泄到他女人身上。

這在我看來，好像是冥頑不化的人才會做出的行為，因為他在外邊受了委屈，受了傷害，他已經知道了這種痛苦的心理，他又為何想把自己的痛苦轉移給別人呢？

很多人是在情感不成熟的時候選擇了結婚，在情緒衝動的時候選擇了離婚，所以我們才需要成熟起來，對方的情緒強烈的影響了我們，我們會採取迴避和反擊，我們卻沒有採取平和面對。

往往來到婚姻調解諮詢室的人們，都是心情很平靜的，兩個人耐心的聽著心理諮詢師的話，也會思考這段婚姻到此結束的原因，所以我才會在文章開頭的時候說有的女人會流淚，有的男人會在外邊抽悶煙。

婚姻之所以美好，是因為兩個人都對這段感情有期待；離婚之所以痛苦，是因為兩個人都被這段感情所傷害。

感情傷害，但還是可以挽回的，所以就需要在每一次發生矛盾的時候去平和處理，有一個人先冷靜下來。

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當自己感到很難冷靜的時候，去看一看自己有哪些需求沒有滿足？去想一想對方有哪些需求沒有滿足？離婚的原因有很多種，但是溝通模式出現了問題會占很大比重。

我希望在未來有更多的地區，在婚姻登記處那裡開設婚姻調解的工作，這項工作需要在全國展開。

結婚之前需要有培訓；結婚以後每隔一段時間，當地政府需要組織一些專家進行心理學和婚姻類的講座；在離婚時需要有婚姻調解，這才是一個完整的流程。

其實很多婚姻真的可以不走到離婚那一步，往往是被一次又一次的傷害，導致了對婚姻沒有了信心。

所以我們要在結婚一開始就要想好，兩個人需要怎樣生活，遇到問題需要怎樣解決？不擱置問題，不迴避問題，不激化問題，和平的解決問題。

只有我們能夠成熟起來，我們才能找到成熟的人，我會想到，那些來離婚的夫妻們，他們是否有一些恍如隔世的感覺？曾經來到這裡是為了結婚，現在來到這裡是為了離婚。

不論怎樣，我都會祝他們幸福。

我更希望他們去看到自己的行為模式，去意識到自己還有哪些方面需要改進，好好想一想以後的生活又該怎樣過。

最後長舒一口氣，我們要想到:過去的我，好像不夠愛自己，今後的我，要開始好好愛自己了。

好好愛自己不是體現在吃喝玩上，是對自己心靈的呵護，對自己精神世界的建立，對自己，對他人開始友善相處。