心理諮詢師授秘訣：家庭幸福需要三大黏合劑

家庭中的人際關係，主要靠夫妻關係、兩代關係、親子關係三大類來維繫。

它們分別容易出現什麼問題，又該如何解決呢？北京友誼醫院友誼心友心理諮詢師陳曦為您解析。

夫妻關係：第三者插足先找原因。

夫妻關係常見的問題主要有：婚姻出現第三者；爭吵不斷；子女教育問題；沉默的丈夫，抱怨的妻子等。

第三者是婚姻裂痕的警鐘。

當你從蛛絲馬跡中發現第三者的存在時，肯定會很憤怒，忍不住指責對方不道德，責問「為什麼要這樣對我」。

實際上，第三者的出現正是婚姻裂痕的警鐘和提示。

比道德譴責更重要的是，你要了解背後到底發生了什麼。

如果還想挽留這份婚姻，就應該將這個突如其來的第三者，當成夫妻雙方共同解決問題的契機。

俗話說「十年修得同船渡」，夫妻如同一艘船上的兩個人，船在航行時不可能一帆風順，一定會有顛簸、搖擺和艱難。

需要雙方互相握住對方的手，經歷過「漩渦」，你們的感情將更牢固。

爭吵別學刺蝟拔刺射人。

夫妻在爭吵時的謾罵是最傷人，也是最難聽的。

我常常會拿刺蝟來比喻這種關係，一隻刺蝟拔掉自己的刺，再用弓射向對方。

所謂「夫妻同心」，夫妻對彼此是最了解的，當你用自己最了解的部分，去攻擊對方最軟弱的部分時，傷害對方的同時，其實也在傷害你自己。

兩代關係：婆媳有矛盾丈夫也要反思。

有位年輕女性一進我的診室就開始哭，足足哭了十多分鐘。

她說：「我覺得自己在家裡就像一個『第三者』，沒有地位。

」原來，她婆婆來了後，覺得她飯做得不好吃，家具擺放得也不好看，對他們小夫妻的生活指手畫腳。

她丈夫跟婆婆的親密程度勝過她。

外出逛街時，她丈夫走在她和婆婆中間，總是費盡心思逗婆婆開心，卻完全不顧她的感受。

這樣的婆媳關係雖然有些極端，但反映出來的問題卻非常常見。

婚禮只是一場進入婚姻關係的儀式，但要一位男性真正走入婚姻，真正「長大」並付起責任，仍需要一個較漫長的過程。

在這個過程中，婆婆、丈夫、妻子三方都需要反思。

婆婆需要經常問問自己：「我對這個小家是不是介入過多了？我干預了小兩口的生活了嗎？」丈夫則應努力擺正自己在家庭中的位置。

在一個大家庭中，父母可能因年邁離你而去，子女也將成家立業離開你，只有夫妻才是陪伴雙方最長久的。

作為妻子也應該給丈夫一點時間，幫助他完成這個從原生家庭中分化、獨立，進入自己小家庭的過程。

另外，「我要回娘家！」是很多夫妻吵架時，女方掛在嘴邊的一句話。

這其實也是不對的。

此時女性朋友也應該問問自己：「我是真的想回到父母的保護中，還是想和伴侶攜手面對人生的種種挑戰？」

親子關係：孩子的幸福比成功重要。

父母和子女的關係就如同一個沙漏。

它可以是智慧的傳承，也可能是過重的負擔。

當來自父母的沙子以子女能承受的速度緩慢漏下時，子女可以張開雙臂享受這個過程。

但如果沙漏速度過快，毫不考慮孩子是否願意接受、能否接受，那麼愛就變成了負擔。

很多父母希望通過孩子實現自己沒有實現的理想，習慣以愛之名將自己的意志強加給孩子，控制他束縛他，限制他的想法和選擇，這樣做對孩子的幸福是非常不利的。

沙漏漏掉的是時間，我們不能將自己因歲月流逝導致的焦慮、緊張轉嫁給孩子。

教育孩子，重要的是尊重，尊重他對自己人生的主控權。

過度的挫折教育，或者將自己的期望強加給子女，這樣的孩子有可能會成功，但一定不會幸福、快樂。