在婚姻中，夫妻生活一年才一次，是什麼滋味？

很多時候會想到，人不是動物，也不能整天想著那事，但是夫妻之間平時沒有愛撫和擁抱，那這真的是夫妻嗎？

我不知道現在有多少貌合神離的婚姻，就是在外人眼中看上去很好的夫妻，但是關上門後的生活，只有他們倆知道。

如果說夫妻生活一年才一次，那麼肯定能說明夫妻關係出了問題，一方或者雙方都不想過性生活，覺得性生活是沒必要的。

而一方不滿足，另一方也會慢慢壓抑性需求，久而久之兩個人都不想再有性生活了。

這樣的婚姻形式其實更像是夥計，搭夥過日子，而且在婚姻中有很多問題是不方便與外人說的，只好獨自承受。

比如有一些女性有性需求，她只有提出來，老公才去滿足她，不提就不會有。

性生活成為了一種形式，但女人更想要的是浪漫以及情投意合。

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確實是人隨著年齡的增長，對性的需求會越來越少，而且有一個心理學現象是，男人是年輕時性需求旺盛，人到中年往往力不從心，而女性是隨著年齡的增長，對性需求的渴望越來越強烈。

如果一年一次的夫妻生活實在是空虛無聊，那麼可以彼此通過觸摸、摟抱、接吻的方式來表達愛意啊，總好比一天一次，對方總索求無度要好一些。

性是婚姻當中的調味品，不能沒有，也不能太多。

如果一方沒有了性的慾望，那麼就要去知道原因，是怎麼沒有的？不可能一開始相處的時候，對方就是個性無能對嗎？還是說ta只是對你沒有慾望呢？

那麼解決起來有三個方法，第一個是刺激ta，比如男人要健身，讓自己更體健一些，別做一個啤酒肚的男人，回家就葛優躺，年輕時的英俊瀟洒木有了，變成一個中年油膩男。

想想有幾個女人會喜歡這樣的男人呢？

女人就要給他一些危機感，多買一些漂亮衣服，經常做做皮膚護理，把自己打扮的漂亮一些，去旅遊健身，享受美食。

讓自己活的充實和自信，男人大都是賤骨頭的，他只是習慣了原來的你，不想再改變而已。

當你讓他對你煥然一新，也許他就有衝動了。

第二個方法也就是離開ta，既然你滿足不了我，那我找別人來滿足我，但是離開的不徹底，只是離家但不是離婚，於是就有了與外人產生感情糾結的事情，而這也就是婚外情產生的原因。

兩人聊著聊著產生感情，發生親密關係感情又加深了，最後要麼是中斷聯繫，要麼和原配複合，總之其實你離開ta，是你在追求刺激，你脫胎換骨，是刺激ta。

第三個方法不是去壓抑性需求，升華性能量。

我們人是高級動物，但還會時時刻刻有性需求，而動物的發情期是季節性的，人可以隨時隨地有性需求，但是動物是依靠本能，而人可以用理性來控制本能。

你希望得到性愛，是為了快樂吧？那麼有沒有其他方式去獲得快樂，而且是更長久的快樂呢？如果你的思維僅局限在對方不滿足我的性需求，我就不快樂，那給你長久地與人發生性關係，你依然不會快樂的。

真正的快樂是心靈的充實和安穩，《廊橋遺夢》為什麼讓人感動，這世間少有的真情，是互相深愛著。

是情到深處的自然流露，是生活中點點滴滴愛的表達，所以我們才會覺得這段婚外情並不骯髒，反而很純潔。

因為他們互相不是占有，而是彼此擁有，雖然只相處了四天，而弗朗西斯卡因為要顧及家庭沒有跟隨羅伯特走，但是她的心已經給了羅伯特。

所以把注意力放在自身，問自己，我有沒有好好地關心過我的另一半？在剛開始我們相處的時候，有情投意合，那麼是什麼原因造成了我和ta的感情變淡？我又該怎樣去修復感情？

當你和對方有了好的關係，一切就都不是問題。

找個時間談談心，在料理完日常瑣事時，把你對生活的期待，以及對對方的期待講出來，也邀請對方談談ta的感受和想法。

就像弗朗西斯卡與羅伯特相處一樣，如何創造出溫情的談話體驗，如何又在彼此都感到舒服的方式發生親密關係，我想這才是需要思考的。

我感覺到現在很多人內心變得很僵硬，不願意說心裡話，封閉自己，回到家裡也是少言少語。

可能是生活壓力太大，使得ta忘記了小時候那種無憂無慮的狀態了，但是心不能放鬆下來，生活就會很沉重。

怎麼樣可以在一種愉悅的狀態下完成一天的工作，然後與家人溫馨相處呢？

我們都已在學校這個大集體中走出來了，學校生活那會兒，好像個人沒有這麼多感悟，每天也沒有多少煩惱。

因為當你去了解別人的煩惱時，才發現自己這點事根本不算啥，大家都有煩惱，但並不影響對生活的憧憬。

因為有交流，談話本身就是在釋放情緒，傳遞觀點，而且做到了彼此影響的作用。

想想你有多久沒找人談談心了？你和你的伴侶是怎樣從無話不談，到無話可談？

先解決情緒問題，再解決實際問題，我的建議是如果想解決夫妻矛盾，可以找一名擅長解決婚姻問題的心理諮詢師的幫助，通過了解你們的故事，去體會你們的感受，幫助你們表達出你們一直想表達但沒有表達出來的需求。

夫妻關係是一個大的人生課題，沒有考試，也沒有標準答案，因為每個婚姻形式都是不同的，那麼還可以參加一些提升夫妻質量的聚會，現在每個城市幾乎都有這樣的組織團體，要學會藉助外部力量去解決你和你伴侶的內部矛盾。

夫妻生活慢慢都會歸於平淡，但我們都希望在平淡中也可以有溫情。

不管是怎樣的夫妻矛盾，只要你的心態是平和的，並且你懂得方法，而不是消極懈怠、聽天由命，那麼問題就會慢慢得到解決的。

去看到對方的優點，比如會做飯，而且做的挺好吃，這就值得鼓勵。

讓生活中增加一些儀式感，而不是例行公事，我想不管是夫妻關係，還是生活質量，慢慢就會得到改善。

再好的愛情，慢慢都會變成親情，希望可以做到互相體貼、關心、照顧，在溫情中體會別樣的滋味。

我想說的就是這些，我是90後心理諮詢師，有什麼想說的，可以在評論區留言，謝謝！