想挽回他，這些溝通方式打死也不能碰！

很多人在分手後都喜歡說「我是很愛他，可是我們一言不合就吵鬧，我真的很累。

」「跟直男聊天真的好費勁！」「我說這些也是為他好啊，他還不領情！」等等一系列責怪抱怨的句子。

然而，走到分手的地步，就真的是性格不合、語言不拍的原因嗎？中國直男千千萬，你是否全要放棄，去找個「溫馨」的「彎男」？

其實，很多人分手，不是因為直男不好溝通，也不是因為雙方交流不到一塊去（不然你們怎麼會好上呢），而是溝通方式出了問題。

包括在挽回的時候，有些溝通的方式，是打死也不能碰的！

用說教方式去表達情緒

分手後，你不哭不鬧，言語平和的去數落感情中出現的問題和矛盾，寫下一段有一段的長篇大論自我感受發給對方，企圖讓對方「迷途知返」，挽回對方分手的想法。

然而對方不僅不領情，表面上回復「哦」、「嗯」，心理卻是極其厭煩，有的直男甚至會暴怒的說一句「你有完沒完？！」

所以不管是不是和平分手，用這種說教式的方式去挽回對方化解矛盾，是行不通的！最最好的方式是多傾聽對方的表達，分析揣摩對方言語背後的情感需求，切記千萬不要宣洩自己的情緒！

將冷暴力進行到底

雖說分手吵架是需要給予彼此冷靜的時間，需要適當的斷聯，但這種適當的斷聯絕對不是冷暴力。

很多人在分手後，為了面子，或為了考驗對方，就把自己端著，保持沉默拒絕和對方溝通，這樣做冷淡的不是這個人，而是你們之間的感情！當冷暴力長期繼續後，剩下的是真正的淡漠了，因為溝通時間已經過期，過時不候。

分手後的情感冷凍期是需要的，但絕對不是冷暴力，當對方先拋出求和或求溝通的橄欖枝的時候，一定要不卑不亢的回應，可以先分析對方是否真的想要和你交流，解決彼此之間的問題，如果是，那就好好溝通，如果不擅長怎麼去溝通可以諮詢相關的情感心理諮詢師，讓專業人士來教你。

採取否定+冷嘲熱諷的溝通方式

雖然被分手在很多人看來是丟面子的，但是如果採取這樣的方式溝通，無疑是實力作死。

要知道，想要挽回就要杜絕撕逼，杜絕肆無忌憚的宣洩負面情緒，指桑罵槐、翻舊帳、對對方陰陽怪氣冷嘲熱諷，簡直作的一手好死。

對方脾氣好可能不會計較但也會拉黑，脾氣不好的直接撕破臉皮，想挽回也挽回不了。

語言是一把雙刃劍，很多人都知道這個道理，但能使用好這把「雙刃劍」的人卻不多。

有效的溝通絕對不是惡意/無意的攻擊，溝通，是為了解決問題。

在挽回的時候，不妨先採取肯定對方的優點和觀念，再稍微提一下自己的感受，保持一個良好的溝通方式和環境。

最後我們需要注意的一點是：分手的時候，或者吵架的時候，大家說話或多或少會帶著負面的不良情緒，如果想要挽回這段感情，一定不要過於在意對方說話和表達的內容本身以及附加情緒。

要時刻保持理性的告訴自己：我是來解決我們之間的問題的，不是來吵架分高低的！