丈夫忙於工作，妻子充滿怨言，怎麼改善婚姻？

婚姻心理諮詢導讀：

丈夫工作努力，工作中的成就讓他感到自豪，他也希望自己的努力和成就能得到妻子的肯定。

妻子能理解丈夫努力工作是為了這個家，為了更好的生活，但卻不開心。

「 因為我們之間越來越疏遠了，每天回家他不是看新聞就是手機微信與他人聊天，你知道的，如果我們不能在一起享受所有這些東西，又有什麼用? 」

他們的婚姻如何改善？婚姻心理諮詢為您指導。

晴莉和孫濤戀愛四年，結婚三年，有個可愛的女兒兩歲。

戀愛的時候，他們很幸福，而進入婚姻卻發生了一些變化，現在的婚姻讓他們都不那麼快樂，甚至經常有爭吵。

於是，一起過來進行夫妻諮詢。

「我能理解他努力工作是為了這個家，為了我們有更好的生活。

戀愛的時候他就很努力，結婚不久我們就買了新房。

現在他做了主管，還想要部車，我覺得沒必要買，廣州本來就車多，買個車位也貴……」

「我現在都是業務主管了，出門開個車怎麼了!再說買車的錢也不需要你出，買車也就十幾萬，又不貴，車位一年也就幾千而已.....」

這對夫妻經常為此類事情爭吵。

在分開諮詢中，妻子晴莉對諮詢師敞開心扉：

「理智上我知道買輛車也不是不可以，只是我不想他這樣做，我不知道為什麼....」

「我們之間越來越疏遠了，每天回家他不是看新聞就是手機微信與他人聊天，你知道的，如果我們不能在一起享受所有這些東西，又有什麼用？戀愛的時候我們可不是這樣的，我們會一起去做很多有趣的事情，可是現在他卻什麼激情都沒了.....」

在晴莉的心中，孫濤是個好男人，是個好的供應者，但她需要的不是這些。

她的願望是什麼？是跟丈夫共處的精心時刻，她需要他的注意：她要他把注意力集中在她的身上，陪她一些時間，跟她一起做些什麼。

孫濤的需要是什麼呢？肯定不是抱怨、指責。

在諮詢中，孫濤同意，肯定的語言對他很重要，在他們的夫妻關係中，他喜歡肯定的言語，妻子的肯定讓他覺得被愛，他希望妻子多對他努力工作表達真正的肯定和感激。

而這與他的成長經歷有關，在他小時候，他一直渴望得到父母的認可和肯定，一直為此努力拚搏。

使某人在情緒上感覺到被愛的事物，不一定會使另一個人也有同樣的感覺。

晴莉喜歡被關注，孫濤喜歡被肯定。

經過諮詢，晴莉學著去肯定丈夫，開始因他做的事情而讚賞他的時候，孫濤感覺到很美好，晴莉提的一些要求，孫濤也沒有那麼反感了。

他們的關係得到一些改善。

在第二次諮詢中，孫濤提到，他用同樣的方法去對待妻子，去肯定妻子的付出和優點時，

「她還是不快樂，我們的情況並沒有太好的改善。

」

諮詢師肯定了孫濤這一周為理解太太、欣賞太太所作出的努力，也對他們現在的進展進行了分析和指導。

很多時候，我們習慣用自己喜歡的方式對待別人，而不是用對方喜歡的方式。

理解、肯定、欣賞雖然讓晴莉感到舒服，但她最需要的不是這些。

晴莉需要的是：丈夫能夠花時間陪伴自己。

她需要的是精心的時刻，是把你的注意力專注於她的意思：注視著她，給予她你全部的注意力，全心全意地跟她一起做些她喜歡的事情。

「是的，這是她一直抱怨的事，她嫌我沒有跟她一起做事，不花時間陪她，『在結婚以前，我們到過好多地方，做了好多事情』，她說，『可是現在，你一點兒也不在乎我了，總是說忙說。

』毫無疑問，那些她想要的，可是我該怎麼做呢，我的工作是那麼忙，無法抽出時間啊。

」

孫濤苦惱地說，眼巴巴的渴望得到指導。

諮詢師讓他說一下他的工作和處境。

接下來10分鐘，孫濤述說了他攀登職位階梯的個人歷史，他工作得那麼努力，工作中的成就讓他感到多麼自豪。

他述說著他對將來的夢想和計劃，他胸有成竹，在5年之內就可以達到他的目標。

「你打算目標達到時是獨自一人，還是有妻子孩子在一起？」

「我當然想要他們和我一起，要她跟我一起享受我的成就。

我這麼努力工作就是為了他們啊。

」

「嗯，你希望成功的時候，晴莉和孩子能夠與你分享。

當晴莉批評你在工作上花太多時間的時候，你會覺得委屈、傷心，覺得不被理解。

」

「是的，我這麼努力也是為了我們的未來，可她總是不能理解我，總是批評、抱怨、對我不滿。

我真不知道怎麼做才能讓她滿意，有時我甚至懷疑是不是我們的價值觀有問題。

」

「其實，你剛才已經說到，晴莉需要的愛與你需要的不同，她需要是的精心的時刻，而不是肯定的語言。

你給她的時間，她覺得少了，感覺不到愛，在你的愛里，她覺得不足、不安全。

因此，她抨擊那些占據你時間的東西——你的工作、你的社交，她並不是真的厭惡你的工作、朋友，她氣惱的是：她感覺從你而來的愛是那麼少。

」

「是的，我現在明白了。

可我該從哪開始呢?我不可能放棄工作吧，現在公司的運營還離不開我。

」

「嗯，那我們來看一看有哪些事情是不需要花那麼多精力和時間，而我們又能做，且效果還不錯的。

」

接下來10分鐘，諮詢師與孫濤探討了妻子希望他陪她一起做的事情，這裡有妻子以往經常提到的，也有妻子常抱怨的事情，還有孫濤回憶過去的一些美好的事情。

比如，到周邊某個城市去旅遊(有時候帶孩子，有時候只有夫妻兩個人)；

不用做飯，跟她一起在外面吃一頓美食(在講究的餐館，有時候甚至在清吧)；

抱孩子去樓下小區遊戲玩耍；

花時間給孩子講睡前故事；

休年假過年可以不回老家，全家一起去度假；

晚飯後跟她一起散步，邊走邊談......

孫濤是一個聰明人，能夠很好地決策(這一點在他的工作中也有很好的體現，這樣的能力讓他獲得了今日的成就)。

孫濤有能力規劃自己的人生，他只需要學會如何與妻子合作，把妻子也放入到他的計劃中就可以了。

這並不需要他降低自己的事業目標，而是表示當他到達事業的頂峰時，妻子和孩子也會跟他分享。

「那是我最想要的。

不論我是否在事業上獲得成功，我都希望她和孩子快樂，希望我們一家人一起。

」

接下來諮詢師與孫濤一起探討了下周他可以做哪一件事情才表達自己對妻子的愛，讓妻子感受到愛。

孫濤的改變，讓晴莉也有了一些改變。

她更願意肯定、欣賞丈夫，丈夫的工作對她不再是個威脅，她對他的工作很感興趣，而且經常鼓勵他、肯定他。

她知道自己在丈夫的人生中占第一位，在他們的關係中她感到安全和滿足。

如果有些欠缺的時候，她知道只要一個簡單的請求，只需坦誠的表達，丈夫就能理解自己，她可以得到丈夫全部的注意力。

孫濤也感覺到與晴莉相處更輕鬆、快樂，他知道如何去愛人，也知道如何獲得自己想要的愛。

婚姻心理諮詢提醒：

孫濤和晴莉的婚姻，讓我們認識到一個現狀，有些丈夫和妻子以為他們花時間在一起，其實他們不過是住得很近。

當一位妻子想要跟丈夫談話時，他卻在發手機微信，就不能算是「在一起」，因為她並未得到丈夫全部的注意力。

精心時刻的意義，並非指我們必須用所有共有的時間，凝視著對方，而是指兩人的心一起做些什麼，並且給予對方全部的注意力。

所參與的那項活動，其實也是次要的，重要的是花時間關注對方的情感，而活動只是創造那種同在一起的感覺的載體。

比如，丈夫和妻子一起打球時，焦點不在於打球，而在他們花時間共處的事實，要緊的是在情感層次上發生的事情。

我們花時間在一起做普通的消遣，傳遞的信息是我們關心對方，喜歡跟對方在一起，及喜歡一起做事。

這才是最重要的！