吵架夫妻六類型，你屬於哪種類型？

人與人之間的接觸不免會產生摩擦，在婚姻關係中，夫妻吵架也是一種溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決於爭吵的藝術。

在吵架的方式上，許多夫妻存在消極的溝通，這對夫妻之間的感情很不利，對婚姻關係也是很大的傷害。

美國著名精神治療醫師波尼"瑪斯琳博士通過大量真實而具體的案例，展示了六種類型的吵架夫妻的案例。

一、表達型夫妻

表達型夫妻讓人們一眼看上去之後，馬上就會說：「天哪，這對夫妻肯定總是在吵架!」表達型吵架夫妻感到自己在生氣，會把生氣表現出來，或者會用行動發泄自己的怒氣。

他們會喋喋不休地數落對方的弱點、缺陷、短處和錯誤，並且把自己所有的精力都集中到這些負面的東西上。

他們之間會表現出來公開的對抗、敵意、怨恨、厭惡甚至是爭鬥。

有的夫妻會爆發全面「戰爭」，有的不時地進行局部對抗。

夫妻間牴觸情緒存在於方方面面，並且常常沒有什麼理由，或是因為很小的事情就會爆發。

他們覺得吵架是很正當的。

他們覺得「把怒氣發泄出來」也是正確的、誠實的和健康的宣洩情緒方式。

其實，宣洩情緒的方式有很多種，但把怒氣發泄到伴侶身上，惡意中傷對方，會造成夫妻之間敵意的積累。

科學研究也向我們說明了發脾氣的壞處：人們生氣時罵得越厲害，他們的情緒就越壞，對自己婚姻的感受就越差。

二、挑釁型夫妻

挑釁型夫妻之間的怒氣並不平均。

生氣的一方覺得被激怒、被惹惱、被弄得很煩、被騷擾，感到焦慮、疲憊、為難、生氣、憤怒，而另一方卻「從來不會」覺得生氣。

也可以說，挑釁型夫妻是兩種吵架夫妻的混合體：一個人公開地生氣，而另一個人卻從來不會直接地表達自己的憤怒情緒。

只有一個人明顯地在發脾氣，而另外一個人卻總是扮演「無辜者」。

一個人由於伴侶的某些行為(或不作為)而感到生氣、惱火，但是他(或她)的配偶卻並不這麼覺得。

於是，當挑釁型夫妻生氣的時候，他們之間的情緒總是不平衡的：從來只會有一方覺得惱怒。

三、逃避型夫妻

逃避型夫妻看起來不像是在生氣。

為了不讓自己感到沮喪，他們會藉助某些「行為」來驅散他們心中不斷積聚的憤怒情緒。

酒精、毒品、賭博、食物甚至是工作都可能成為他們排遣怒氣的方式。

逃避型夫妻只要能夠在婚姻之外找到能滿足他們的東西，他們的挫折感就會被暫時擱置起來。

逃避型的人擅長在婚姻之外尋找讓自己感覺「好」的東西，使那些「壞」的情緒，即挫折感，不在自己的心中生根。

對於逃避型的吵架夫妻而言，他們不僅要隱藏自己潛意識的需求，還必須要隱藏自己的憤怒情緒。

他們的身心會因為這雙重的負擔而疲憊不堪。

四、轉移型夫妻

轉移型夫妻應該對生氣或發怒並不陌生。

他們常常會被惹惱、激怒，並且常常懷有敵意——但並不是針對自己的配偶。

轉移型夫妻常常能夠找到充當出氣筒的人，他們把怨氣發泄到一個替罪羊的身上。

於是，在這種偽裝之下，他們的憤怒可以安全地被表達出來。

轉移型夫妻最典型、最直接的敵人就是他們的家人。

在很多案例中，岳母或婆婆常常成為了「最首當其衝的」敵人。

同時，轉移型夫妻也有可能將怒氣發泄到家庭成員之外的人身上。

朋友、上司、雇員或同事都有可能成為他們的出氣筒。

有時候，某種不具體的東西，比如說一個理由，也能引發一場憤怒。

轉移型夫妻把自己的憤怒情緒隱藏得嚴嚴實實——「好像除了我們兩個人之外，整個世界都在和我們作對」。

轉移型夫妻將他們的戰鬥鎖在了家門外，也就等於將憤怒的情緒鎖在了他們之間。

五、象徵型夫妻

象徵型夫妻會無意識地、象徵性地表達自己的憤怒，但是不會直接相互表達這種情緒。

他們之間的憤怒情緒被偽裝了起來，於是憤怒的表現形式也就改變了。

不可接受的憤怒情緒在轉變成了某種病痛或是不適之後，變得可以令人接受了。

這就是象徵型夫妻令人驚異的特點：隱藏起來的憤怒被用來損害自己。

也許夫妻雙方都會把憤怒的情緒化為身體上的不適，但是通常的情況並不是這樣。

在大部分的夫妻中，一方「忙」於生病，另一方則「忙」於照顧，他們已經無暇顧及其他，特別是相互之間的怨氣。

於是，負責照料的一方不會生氣，但是卻會覺得內疚(如果他沒能夠看護好他的病人的話);而生病的一方會覺得受到了傷害(如果她沒能得到適當照顧的話)。

六、壓抑型夫妻

壓抑型夫妻是那種你最看不出來在生氣的夫妻，他們自己也是這麼覺得的，因為壓抑型夫妻根本就不知道他們自己在生對方的氣!壓抑型夫妻不吵架、不打架，甚至可能根本不會因為某件事情而爭論。

如果情況有什麼不妙，壓抑型夫妻就會咽下這些可能引起憤怒的情緒——深深地咽進肚子裡去。

壓抑型夫妻在沉默中經受著折磨。

他們也許會打破沉默，會哭，會變得對自己非常挑剔，甚至變得憂鬱，但是他們不會公開地發火。

如果他們覺得生氣了，他們會把怒火壓抑在心底，不願和伴侶發生任何衝突。

壓抑型夫妻可能具有很大的創造天賦。

他們創造性的靈感讓他們在迴避衝突方面有多種方式。

對於壓抑者來說，遺忘是最好的療傷藥;某些壓抑者，對於婚姻的期待如此之小，以至於什麼都不會讓他們覺得生氣—無論是婚姻中的失望、憤怒或敵意。

壓抑者總是缺乏性激情，他們只會偶爾過過性生活，或只是敷衍地過過性生活。

他們在情感和身體上，就是「興奮不起來」。

壓抑者覺得不興奮、沒有活力，對性一點都提不起興趣來。

婚姻中的親密感並不是取之不盡、用之不竭的。

通常情況下，親密感會隨著時間的推移而一點點地流失。

當我們愛上某個人的時候，我們不會在某個早上醒來後就發現愛意忽然消失了。

相反地，婚姻不和睦的夫妻之間的親密感的流逝常常是在不經意間發生的。

但是，吵架夫妻常常意識不到這一點，而且這個過程非常緩慢，以至於夫妻雙方根本沒有加以重視直到一切都太晚了的時候。

因此，夫妻之間了解生氣吵架的根源，及時化解爭執、解決問題，對於婚姻的經營非常重要。

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