壓力荷爾蒙過高

你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙 ...

平均從30歲開始，DHEA就會隨著年齡而下降，40歲時降到年輕時的一半，到70歲時，只剩下年輕時的1/4，其他包括精神壓力、腎上腺失調或抽菸，也會讓DHEA ...

長期神經緊繃，小心壓力荷爾蒙失調 · 但一再的壓力及長期工作，恐使腎上腺皮質醇失去平衡規律、衰弱，導致壓力荷爾蒙減少或失調，新陳代謝失衡，恐出現睡不著、疲勞累積、 ...

造成大人身心失調和老化的來源，其實是荷爾蒙（英文：Hormones，又譯為賀爾蒙）的失衡。親身經歷過荷爾蒙失調的婦科醫生加特弗萊德指出，俗稱壓力 ...

壓力跟飲食息息相關，因為身體會分泌壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙，這些都跟我們吃進去的食物有關。研究發現長期減重、採無油或低油飲食，或蛋白質吃不夠的人，身體沒有辦法 ...