壓力適應模式
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「壓力適應模式」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1一般適應綜合症- 維基百科,自由的百科全書
報警階段(Alarm):在一個短暫的生理喚醒期中,軀體能夠有效行動並做好準備。如果應激源仍然保持,機體 ... 維基教科書中的相關電子教學:壓力與健康#一般適應症候群 ...
- 2改變認知,放下情緒包袱- 康健雜誌
首先是「警覺反應期」,此時感受到環境變化與壓力,在生理上出現心跳加快、血壓升高的現象。第二階段是「適應及抵抗階段」,此時我們漸漸適應外界 ...
- 3壓力適應的三個階段 - 中文百科知識
壓力的適應是指主體覺察到壓力源後,出現的心理、生理和行為反應。1956年,內分泌學和生物化學家塞利(H.Selye)把適應壓力的過程分為三個階段:一是警覺階段,此階段 ...
- 4面對壓力身體反應三階段 - 分享新世界
人體在面對重大持續性的壓力時會出現反應,症狀包括有連續性的三個階段:警覺階段、抗拒階段和衰竭階段。 · “警覺階段”由各種生理變化所組成,這些生理變化 ...
- 5什麼是壓力
1 警報反應期(Alarm Reaction) · 3 耗竭期(Exhaustion Stage).