美國飲食指南2021

指南也更傾向健康促進，而非疾病處理，這樣更合乎食品的本質。 第一章是通則，敘述全生命期的營養與健康，建議使每口吃進的食物都發揮功效 ...

研究顯示飲食中增加人工反式脂肪的攝取，可能會增加體內壞膽固醇的含量，進而增加罹患心血管疾病的風險。 ... 美國新版飲食指南指出，健康的人每天3～5杯咖啡（1杯約240c.c.

指引一、每個生命階段都應遵循健康的飲食習慣 · 提供嬰兒營養豐富的副食品，含可能引起過敏的食物以及其他副食品 · 鼓勵嬰幼兒食用所有食物類別中的各種食物 ...

2015-2020美國新版飲食指南在前年終於出爐了，美國的飲食指南從1980年開始每5年修訂一次，這個飲食指南是由美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業 ...