自律和不自律的人，十年後差了整個人生（深度好文） - 今天頭條

當你發現自己的能力配不上自己的期望，你也許會很焦慮，可當你開始自律，內心的迷茫不安就會被悄無聲息地治癒。

首頁 人文傳媒網 自律和不自律的人，十年後差了整個人生（深度好文） 2021-08-19  人文傳媒網 原標題：自律和不自律的人，十年後差了整個人生（深度好文） 寫在前面 亞里士多德說過：「最終決定我們成為怎樣一個人的，正是日復一日堅持的事情。

然後你會發現，優秀不是一種行為，而是一種習慣。

看到過一個話題：堅持十年做一件事，會怎麼樣？ 有人笑了，也有人哭了。

堅持練字的，磨練了心性，堅持畫畫的，終於有人欣賞，堅持學知識的，靠學歷找到工作，穩穩地賺錢…… 而更多人，除了吃飯、睡覺，再沒什麼堅持。

自律和不自律，差別肉眼可見。

將自律養成習慣，十年後會見分曉。

如果你要問我如何改變現狀，我想無非是從現在開始，每天做一兩件有意義的事情，嚴格執行，長期堅持。

就像有句話說的那樣： 「成年人最頂級的自律，不是逼迫自己做什麼驚天動地的大事，而是腳踏實地做好眼前的每一件小事。

」 1 前不久，國防科技大學新生張天助火了。

誰會想到，這個在訓練場上英姿挺拔的少年，曾經是一個體重高達305斤的胖小伙。

2017年，張天助和家人一起觀看朱日和大閱兵，他瞬間被器宇軒昂，步伐整齊的戰士們吸引了。

張天助暗暗發誓：一定要考上中國最好的軍校，為國防盡一份力。

他的文化課成績很好，唯一的阻礙就是體重超標。

為了圓自己的軍人夢，他下定決心減肥。

除了嚴格控制飲食外，他每天早起晨跑，中午跳繩，晚上去健身房完成專業訓練。

鍛鍊之餘，他也沒有放鬆文化課的學習。

在500多個日夜裡，張天助除了鍛鍊就是學習。

最終，他成功減掉了128斤體重，以651分的優異成績考入了夢想中的學校。

他之所以能夠成功逆襲，是因為他的毅力和堅持，就像他自己說的那樣： 「 人一定要有奔頭，有理想，這個理想不一定能實現，但它是你努力的方向，前進的動力。

還要有毅力，有毅力的話什麼都能做成。

」 自律，是修身。

當一個人的身體素質得到有序強化，精神狀態也會隨之轉好。

工作更專注了，思維更活躍了，做事情也會更有熱情。

自律，也是修心。

當你發現自己的能力配不上自己的期望，你也許會很焦慮，可當你開始自律，內心的迷茫不安就會被悄無聲息地治癒。

陳道明曾有個朋友叫滿文軍。

多年前，滿文軍以一首《懂你》獲得中央電視台歌手冠軍。

一時間，財富，名聲各種光環如海浪般湧來，他漸漸迷失自己，開始享受燈紅酒綠的生活。

長期混跡於各種聲色場所，最後，因為交友不慎，染上了毒品，逐漸在娛樂圈銷聲匿跡。

事業跌入谷底，曾經的很多朋友都對他避之不及。

十幾年過去了，後來滿文軍在接受採訪時，悔不當初： 「前些年走進了生活怪圈，我本來是很內向的人，當時希望融入某種圈子改變自己，於是結交某種朋友，但都是酒肉朋友，壞朋友。

現在我的朋友圈非常小，我覺得40歲要開始做減法，遠離壞朋友。

」 你今天和誰在一起，決定了你10年後要走的路。

和酒肉朋友在一起，也許當下會過得很快樂，但未來的路註定坎坷多難。

和正能量的朋友在一起，也許會過著苦行僧般的生活，但在不知不覺間，你會變得同樣優秀。

2 最可怕的是，比你優秀的人還在努力，也比你更自律。

像我們熟知的明星李冰冰，演技無可挑剔，各種演員類的大獎拿到手軟。

但她沒有滿足於現狀，而是不斷精進自己，除了追求演技方面的突破外，還不忘努力提升其他能力，36歲下決心從零開始學習英語。

當然了，跟大多數人一樣，許久沒碰英語的李冰冰，早就忘記了英語的基本知識，她的學習方法也很傳統簡單，充分利用各種碎片時間——「不停的背，路上背，跑步機上背，吃飯也背」。

就這樣堅持下來，她的英語能力有了很大的提升，可以熟練地運用英語跟人交流，也為她自己爭取到各種國際大片的角色，並且還獲得在聯合國講台上演講的機會。

真正厲害的人，往往能從痛苦中抽身而出，為自己打拚出一個絕地求生的未來。

前段時間，中科院黃國平博士的畢業論文致謝信感動了無數人。

他在信中，回顧了他的人生經歷。

黃國平出生於四川南充一個小農村裡，從小就家徒四壁。

夏天沒錢買鞋，赤裸著腳走在滾燙的地上，冬天沒錢加衣，只能穿著單薄的衣服在寒風中瑟瑟發抖。

青春期自尊心最強烈的時候，無數次因為沒錢交學費被老師約談。

然而，生活的暴擊，遠遠不止這些。

12歲時，母親離家出走，17歲時，父親和相依為命的奶奶接連離世。

親人相繼離世，他比任何人都有理由抱怨命運的不公。

但他卻俯下身子，收拾好一個又一個爛攤子，拍拍身上的灰，沒有一絲怨言。

沒錢交學費，他就自己掙。

晚上抹黑跑到田裡，冒著被狗追，被蛇咬的危險，抓泥鰍賣錢；周末釣魚，養小豬崽，出租水牛。

在風雨飄搖的生活中，他活成了自己的傘。

靠著一腔孤勇，讀書學習，為自己贏來了一次次轉機。

就這樣，一路失去，一路打拚，二十二載寒窗苦讀，最終走出大山，實現了人生的逆襲。

為什麼會被這封信感動到？ 仔細讀下來，你會發現，這封信，字字泣血，卻又無一字控訴，只能感受到他對苦難的全盤接受和對善意的無限感激。

「心之何如，有似萬丈迷津，遙亘千里，其中並無舟子可以渡。

人，除了自渡，他人愛莫能助。

」 遇事抱怨，是弱者的託詞，凡事擔待，是強者的堅持。

這個世界上沒有不帶傷的人，只有不抱怨的靈魂。

無論什麼時候，遇到多麼灰暗的日子，都不要怨天尤人。

抱怨身處黑暗，不如提燈前行。

3 2008年高考，徐孟南故意交白卷考零分，早早去社會闖蕩。

最大的問題，就是讀書不多，想得太多。

他不停地換工作，電纜廠、印刷廠、組裝廣告燈箱，做遍了體力活。

想換好工作學歷不又夠，他不是被拒絕，就是反讓人坑了錢。

10年後他終於想通，又走入考場，原來能上二本的成績，這次只考上個專科。

讀書的確不是萬能，但不讀書，你曾經不屑的，也成了得不到的。

同樣是十年，踏踏實實努力，你會見證不一樣的自己。

作家kris剛到北京時在白紙上寫：「不能不趁三十之前，立志猛進也！」 他大學時拚命學習，拿了一等獎學金。

為找工作看了十幾本求職書，幾十個視頻，不斷修改簡歷，最終進入世界500強，工作月入超3萬。

成家後他白天工作，晚上看娃，夜裡還要讀書寫作。

決心考博士，他寫作時間就用來複習，早上6點多擠上地鐵，就為趁著人少多看會兒書。

正好10年，他有博士學位，寫過爆款，無數人稱羨。

你在讀書上花的任何時間，都會在某一個時刻給你回報。

所謂的格局、見識，都是讀過的書，給了你更寬的視野。

前段時間，豆瓣有一張圖火了。

即將返鄉的民工吳桂春，在東莞圖書館留下的這段話，擊中了無數人。

54歲的吳桂春祖籍湖北，多年前和妻子離異後，就跟著老鄉一起在東莞務工，穿梭於大大小小的工廠。

婚姻的破碎，經濟上的困頓，枯燥的工作，讓吳桂春一度感到無所適從。

幸好，書籍給了他最溫暖綿長的治癒。

每逢節假日或者工廠輪休日，吳桂春大多會在圖書館度過。

「如果我今天要去圖書館，我早上就會多吃點，這樣中午不會餓，可以一直待到晚上閉館。

」 無論工作再苦再累，只要空閒的時間，打開一本書，心中的苦悶和疲憊，都被盡數驅散。

手中有書，腹中有糧，心中自然有了「風雨不動安如山」的滿足感。

這一讀，就是12年的時間。

靠著從書中汲取的力量，吳桂春即便遭受生活的多重夾擊，也從未放棄過希望。

在東莞務工12年，他通過辛勤勞動供養家人，把孩子培養到研究生畢業。

只有小學文憑的他，剛開始連字都認不全，對著《新華字典》一個字一個字地學。

後來竟自學成才，熟讀中國古代史，還能隨口吟誦唐詩宋詞。

這段留言被傳到網上之後，社會各界伸出援手，他得以繼續留在東莞工作，也因此被聘為「職工書屋公益代言人」。

對於生活中很多失意者來說，讀書，無疑是最好的療愈方式。

人生不如意事常八九，閱讀的作用不過是點燃一盞燈，替你照亮前路，指明方向，讓你不迷茫，也不迷路。

正如白岩松說的：「多讀書，雖然不一定能改變命運，但能夠保障你更好地面對命運。

」 勤讀書的人，就算有一天跌入繁瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境。

同樣的家庭，有不一樣的情調；同樣的後代，有不一樣的素養。

愛讀書的人，可能一時半會與旁人無異，但成年累月讀下來，其氣質談吐，胸襟見識一定遠高於常人。

人生的每一步路都不會被辜負，你讀的每一頁書，都在默默塑造一個更好的你。

寫在後面 《少有人走的路》中有這樣一句話： 「所謂自律，就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則。

」 人生中的很多痛苦，是因為抵禦不了聲色誘惑的結果。

當你開始享受靜下心來讀一本書，不再害怕孤獨，不再怨天尤人，自己就在一天天地改變。

然後拾階而上，走向更高層次的人生。

文章來源:https://twgreatdaily.com/484412470_120284918-sh.html 窮不怪父，孝不比兄，苦不責妻，氣不凶子！（深度好文） 2022-07-29 老師提醒：防止孩子沉迷手機，家長做好這幾件事（附分年齡段建議） 2022-07-19 南懷瑾：懂了這兩句話，人生才能真瀟洒 2022-07-15 漢學教育兒女就是你的翻版 2022-07-14 台灣陳伯元的心愿 2022-07-13 「隔輩不管人」，是智慧還是自私？ 2022-07-12 易曰：「蒙以養正聖功也」 2022-07-11 家長的困惑—教成聖賢還是教他賺錢 2022-07-09 福建連城培田吳氏：興養立教善行可風 2022-07-09 教子比賺錢更重要 2022-07-08 智慧的教育喚醒了糊塗的媽媽 2022-07-05 修善積福的第一步 2022-07-04 南懷瑾：請告訴孩子，忽視這一點，讀書太多反倒會「變傻」 2022-07-02 孩子怎樣背古文？ 2022-06-30 孩子從小背古文的重要性 2022-06-29 熱點訪談|家庭教育指導師應該具備什麼樣的能力？ 2022-06-28 語跟文走兩條路，不走同一條路，孩子一定要學文言文 2022-06-28 第五場「新時代家庭家教家風」全國公益巡講活動在京舉行 2022-06-27 水是自然的聖者，告訴我們什麼是無法掌控的，什麼失去再也回不來 2022-06-27 世界上最頂級的放生，是放過自己 2022-06-26 為什麼說「水」是最堅硬的物質？ 2022-06-25 兒童讀誦經典的精髓是什麼？ 2022-06-24 兒童讀經為什麼從蒙學開始 2022-06-23 你的孩子怎麼增長智慧，讀書千遍，其義自見 2022-06-22