[問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach | PTT Web

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musclebeach,共有109則留言,70人參與討論,59推2噓48→, 原本練腿的主項目深蹲都做70kg*5*5隔天會有明顯的股四頭跟臀酸的現象我覺得 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[健身]發文前請務必詳閱板規 [問題]深蹲腰痠一定是動作不對嗎? [問題]深蹲腰痠一定是動作不對嗎? 看板 Musclebeach 作者 p81827512 時間 2020/10/



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