深蹲是危險且傷膝蓋？健身教練破解深蹲傷膝3大迷思| 運動天地 ...
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重量訓練漸漸普及後，有越來越多的例子顯示，只要操作與指導正確，深蹲不只安全，還可以預防未來可能的膝蓋傷害。
很多看似是深蹲造成的傷害 ...
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運動天地深蹲是危險且傷膝蓋？健身教練破解深蹲傷膝3大迷思分享分享留言列印A-A+2018-07-0117:01商周出版文／摘自《健身從深蹲開始》【文／選自商周出版《健身從深蹲開始》，作者健美女大生】重量訓練漸漸普及後
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- 1深蹲是危險且傷膝蓋？健身教練破解深蹲傷膝3大迷思| 運動天地 ...
重量訓練漸漸普及後，有越來越多的例子顯示，只要操作與指導正確，深蹲不只安全，還可以預防未來可能的膝蓋傷害。很多看似是深蹲造成的傷害 ...
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