Reach Fitness 飛輪訓練-山路班 - 活動咖EventPal
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日期, 梅山訓練課表(12公里爬坡). 2/03(一). 上坡能力提升,過彎技巧站姿穩定踩,配合肌力的結合. 2/10(一). 心肺功能的提升肌耐力訓練,訓練高有氧低無氧的訓練.
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ReachFitness飛輪訓練
山路班
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ReachFitness飛輪訓練(山路班) 活動日期:2/3、2/10、2/17(一)活動時間:19:00–19:50地點:ReachFitness(臺北市萬華區中華路一段76巷9號)教練:阿芳教練費用:1050/3堂人數:6人開班,12人額滿。
報名截止日期:1/30訓練課表:針對2/22山路距離賽事設計日期梅山訓練課表(12公里爬坡)2/03(一)上坡能力提升,過彎技巧站姿穩定踩,配合肌力的結合2/10(一)心肺功能的提升肌耐力訓練,訓練高有氧低無氧的訓練2/17(一)補給技巧、克服高強度的刺激增加無氧區間練習請假與退費資訊:課程進行一半,須請假1次或2次,該如何補課?請於課程前一天致電致Reach櫃台進行請假,如櫃台未接到任何請假訊息,皆視同上課。
需當月將課程補完,並限同系列課程,登記補課課程時間後,不能再取消或更換囉,如果登記完補課資訊又不能來一樣視同上課! 課程最後一周才要請假,但當月已無法補課?如果真的於最後一周無法進行補課時,請憑相關文件資料來辦理退費喔!(受傷、生病可憑醫療證明、出國憑出國證明、出差憑出差證明) 如果補課找不到同系列課程補課,可以補其他系列的課程嗎?可以補,營養課程除外。
課程相關問題:02-2371-1229平日09:00-22:00周六09:00-17:00周日休館
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