[閒聊] 再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲」 - 看板 ...
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【網頁版連結】https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1442799608. ... 屁股眨眼常被視為是一種危險的「技術缺陷」，因為當深蹲時骨盆翻轉，會連帶的將尾椎一 ... 第一、上半身開始前傾、屁股越來越往後、骨盆翻轉屁股眨眼。
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作者sghs53gh413(水肥葛格)看板MuscleBeach標題[閒聊]再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲」時間MonSep21
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- 1正確深蹲PTT-2021-06-01 | 你不知道的歷史故事
正確深蹲PTT相關資訊，[閒聊] 再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲」 ... 病態臀」 | 網路人氣...2018年8月14日· 久坐腹肌無力、深蹲用錯方法，都可能造成骨盆前傾.
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各位大大好三項中最弱的深蹲請幫忙看姿勢因為我實在不太懂股盆前傾跟屁股眨眼 ... 謝謝< _ _ > -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.227.152 ...
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小弟接觸深蹲約一年多沒有錢請教練, 只能看看影片自行摸索想請巨巨幫小弟指點一下姿勢另外請問小弟的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.9.236 ※ 文章網址...
- 5[問題] 深蹲-如何增強骨盆穩定度- Mo PTT 鄉公所
大概晚上好前陣子髂腰肌群緊繃，因而去找物理治療師治療，物理治療師表示：在做蹲舉時都呈現骨盆前傾。 依照物理治療師指示做骨盆中立的 ...
