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一天只睡4小時，你試過嗎？ - 人人焦點

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人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 一天只睡4小時，你試過嗎？ 2020-08-18光明網 近日，「張朝陽稱自己每天只睡4個小時」的話題衝上了熱搜，引發了網友熱烈討論。

有網友表示，這種只需短睡即可精力充沛的體質，正是成功人士的特質；也有一些網友發出質疑，每天4個小時一定不健康。

「短睡基因」真的存在嗎？一天只睡4小時到底靠不靠譜？睡得晚、入睡

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