Re: [閒聊] 不練腿會差很多嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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網頁好讀版： https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1483991848.A.356.html 動作不舒服可以找個教練幫你看看， 沒有預算就努力上網查資料， ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者Jared9527(阿屁)看板MuscleBeach標題Re:[閒聊]不練腿會差很多嗎?時間TueJan1003:57:182017 ※引述《CHIYAO100(象魂)》之銘言： :如果只是追求穿衣服好看可以
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٢١ ديسمبر ٢٠١٥ ·. 那天看ptt有人說館長不練腿的看完差點尿失禁. 只好練190kg前蹲壓壓驚. youtube.com. 190 KG 前蹲舉 · ٢ ألف٢ ألف · ٦...
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... 教授邱弘毅表示，日本研究指出，單純只做上肢重量訓練，不練下肢，刺激 ... 心得： 大家別再skip leg day 啦，但話說不練腿的比例有這麼高？
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- 4[問題] 很多人對於練腿有一個問題- 看板MuscleBeach | PTT消費區
認識幾個健身房的朋友，有些不練腿有些練腿不敢全力練也有人練腿的方式是用高次數來練，只是想維持也不想練粗。 很多人不苦練腿的原因歸咎於練腿隔天會影響 ...
- 5[問卦] 為什麼健身宅都喜歡逼人家練腿- 八卦| PTT八卦政治
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.198.77 (臺灣) ※ 文章網址: ... 18F→gtab: 不練腿長的會像豬血糕插兩根竹籤啊 08/13 13:41.
