[問題] 徒手深蹲- MuscleBeach - My PTT - 訂房優惠報報
文章推薦指數: 80 %
徒手深蹲ptt,大家都在找解答。
小弟腰不太好想透過運動加強核心搜尋有一些深蹲影片下面都會有人指正是錯的有沒有正確的深蹲影片可以推薦的呢感謝-- ※ 發信 ...
訂房優惠報報
大家都在找解答
徒手深蹲ptt
[問題]徒手深蹲-MuscleBeach-MyPTT|徒手深蹲ptt
小弟腰不太好想透過運動加強核心
搜尋有一些深蹲影片下面都會有人指正是錯的
有沒有正確的深蹲影片可以推薦的呢
感謝
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.75.171
※文章網址
延伸文章資訊
- 1深蹲姿勢請教- musclebeach | PTT消費區
推噓 19 ( 20推 1噓 11→ ). 第一次嘗試深蹲,所以不太確定動作有沒有正確,有問題麻煩跟我說一聲謝謝~ https://youtu.be/8z1b0344NQ8 ...
- 2[問題] 深蹲是不是只要沒有受傷就算姿勢正確 ... - My PTT
請問一下各位深蹲是不是長期做下來,只要下背、腰沒受傷膝蓋沒有爆,就算姿勢正確? 同理,硬舉也是如此嗎? 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
- 3健身教練教你「第一次深蹲就上手」:3分鐘這樣蹲速瘦500大 ...
深蹲會強化我們的四頭肌、腿筋、小腿和腳踝,讓我們的腳更強壯堅固。 而且,他還能提供數種健康的好處:. 強化全身肌肉:. 正確的做深蹲時, ...
- 4[問題] 保加利亞分深蹲前後腳站距- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
... 深蹲前後腳站距目前是靠感覺去抓,看哪個距離刺激最大就用哪個但是前幾天沒抓好加上起來太快有點小拉傷這個距離怎麼站才是正確安全的呢?
- 5正確深蹲PTT-2021-06-01 | 你不知道的歷史故事
正確深蹲PTT相關資訊,[閒聊] 再論屁股眨眼之「你他媽就是不能蹲」 - 看板MuscleBeach - 批...所以下次當你要評論別人的動作正確與否之時,請千萬不要忘記這件 ...