史密斯訓練器- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
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史密夫架
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史密夫架可以用作深蹲訓練
史密夫架臥推
史密夫架(英語:Smithmachine),又稱史密斯架、史密斯訓練器,是一種重量訓練用器材,是由美國健身教練傑克·拉蘭內(JackLaLanne)於1950年代發明設計,而後被RudySmith指示PaulMartin改進後用於Smith管理的健身房,因而得名。
此種訓練器多為初學者使用,其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺。
架上有安全設計,臥推失手時,可以防止槓鈴壓胸[1]。
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