「科普」糟糕的情感當斷則斷！

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近日有媒體報導，一位女子21 歲遇到男友時，經常被批評長相差。

為了取悅對方，女孩試圖把自己整成男友喜歡的色情明星的外貌。

整形30 多次後，女孩容貌完全變了，可男友還是不滿意。

後來她終於明白，不管自己怎麼改變都不能滿足對方，於是終於死心，甩掉了男友。

後悔萬分的她告誡大家，女孩不能為了別人而活著。

生活當中，類似這個女孩的遭遇並不少見。

在這樣的親密關係中，一方像個努力的小學生，千方百計改變自己，另一方則像一位苛刻的老師，無論對方怎麼努力，都不會給其滿分。

也有的關係中，一方像包容的父母，「讓你去放縱」，另一方則像不省心的孩子，各種折騰。

這樣的關係無論是戀情還是婚姻，都是不健康的。

其實質上暗藏著剝削、利用、消耗甚至是貶損。

究其原因，就是親密關係中的一方，其人格原本就是不健康、不和諧的。

模

這裡所謂的人格，基本等同於個性，即一個人內在的關係模式。

在個體的成長中，父母（或其他養育者）和幼兒的關係如果是平等的、平和的、相互理解尊重的，那麼孩子長大後，就會把這種關係複製到友情、愛情、婚姻等其他親密關係中。

相反，如果孩子從小就被輕視、被挑剔、被虐待，那麼他長大後，同樣會把自己糟糕的早年經歷模式，無意識地複製並轉嫁給對方，他也會輕視、挑剔、虐待親密關係中的另一方，以此來擺脫幼年創傷的陰影。

當然，這些是深層的心理機制，並非當事人有意為之。

像很多女孩說的：「小時候，我最討厭我媽，發誓不做她那樣的人。

」實際上卻是，「長大後，我就成了你」。

這些都是個體在無意識中學習、模仿的結果。

式

這種情形正應了那句古話：江山易改，本性難移。

難以改變的本性，就是難以改變的早年關係模式，這是已經內化到心靈深處的人生底版。

除非經過長期的心理治療，或經歷重大心理應激，否則改變起來相當困難。

所以，最簡單的、能做的事情就是立即結束，及時止損。

當然，不是說發現對方有缺點，就立即分手。

而是要看這樣的缺點是否為常態、可接受的。

假定自己是第三方、旁觀者，是否覺得這些缺點是過度的、偏離的。

另外，如果對方帶給自己的傷害是重複出現的，甚或變本加厲的，那這樣的傷害可能就是一種模式，不要讓其多次出現，因為施虐的快感會強化施虐者的行為。

制止的方式就是明確的拒絕，包括關係的決裂。

糟糕的情感，其背後是糟糕的人格，糟糕的早年內部關係模式。

如果你不小心遇到了這樣的情感，那麼不要勉強自己，不要為感情殉道。

而要認清並及早遠離，並在以後尋找與此不同的人。

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編輯：宣傳中心

本文轉載自《生命時報》

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勿須獨自承受

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