感情中沒有安全感怎麼辦？
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【 蘑 菇 學 堂 】
小時候我們與父母的關係模型會影響我們的親密關係。
如果從母嬰關係以及依戀理論這個角度講，在親密關係中特別沒有安全感的女性，在她們小的時候往往很缺愛，沒有得到母親（或者主要撫養人）足夠多的關注與愛護。
在缺愛，沒有給到足夠安全感的環境中長大的女孩，如果她足夠幸運，她會是安全型的依戀類型，不夠幸運就會是迴避型和焦慮-矛盾型。
焦慮-矛盾型的女性對於親密關係非常渴望，但是又非常焦慮不安，擔心另一半會離開或拋棄自己，內心世界很痛苦。
而她們又很容易吸引到迴避型的異性伴侶，結果一個追著要親密，一個逃著迴避親密，兩個人相互吸引又矛盾多多。
我們能夠改變我們的依戀類型嗎？從不安全型變為安全型嗎？答案是肯定的，但是要得到這份安全感非常不容易。
要麼你找到一個依戀類型是安全型又非常愛你的男朋友，他能夠承受你所有的不安全感，你的使勁各種「作」，然後在他的長年累月的安全呵護下，你慢慢獲得改變；要麼你藉助心理學知識，對自我，對自己固有的依戀關係，對自己平時的心理特點和行為模式有一個全面的探索和認識。
如果你是一名女性，內心沒有安全感，為了自己人生的幸福，也為了以後孩子的健康快樂，可以從自己開始，從現在開始，去認識和發現自己，然後慢慢改變自己內在的模式，做一個內在安全，外在幸福的女人。
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