被冷淡了？不，其實你遭受的是冷虐待

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

小新和他的男朋友關係似乎變得不那麼親密了。

男朋友對她「反常」已經有1個月了，兩個人雖然在同一座城市，但她男朋友既不主動約會，電話、簡訊、微信也回的很少，發信息也要隔了很久才收到回復。

她質問，可她的男朋友要麼顧左顧右，要麼完全不理會她，事後總說工作太忙，她懷疑她男友外面有了其他人，但她又無從下手從哪裡查，從哪裡獲取消息，滿是惆悵。

很多女孩子在面對這樣的戀人反應時，多半會覺得自己是不是做了什麼不對的事，以至於男朋友對她變得冷淡起來，或者對方外面有了人，因此很想弄清楚男人在這樣時候想些什麼，希望好對症下藥挽救困局。

可是，事實上她們正在遭受的並非冷淡，而是冷暴力——一種精神虐待。

類似情況有一個難以言說的共同元素：即受虐者雖然知道自己很痛苦，卻實在想不出自己遭受過什麼暴力與虐待，有時他們很疑惑「是不是像別人說的，是我想的太多？」因此，即使他們敢於抱怨自身遭遇，也常常會感覺無法說清楚，於是總是容易被人誤解。

情侶間、夫妻間的吵吵架其實是很正常的，大多的模式可能是兩個人吵架之後互不理睬，然後有一方示弱道歉然後開始雨後天晴。

可是有一種冷暴力，會讓兩個人的關係跌到冰點，關係中的一方會不再像過去一樣和你對話，對於你擔憂的事件一律表示「沒問題呀」、「你想多了」，甚至會漠視你的存在，或者從你的視線里隱匿，你會感覺對方像一團棉花，你有怨氣也無處下手，就如一拳打在空氣里。

你唯一能做的好像就剩下自怨自艾，手足無措。

一個不肯承擔甚至面對關係失敗的人，當愛意不再時，會要對方負起責任，因為對方「犯了莫須有的罪」，雖然施虐者的行為舉止中早已沒有愛，口頭上卻往往不承認。