冷暴力的實質是什麼？

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（法）瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚著

顧淑馨譯

後浪|北京聯合出版公司

2017年6月

《冷暴力》是法國臨床精神學者瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚建立在大量心理治療案例基礎上的研究成果。

所謂「冷暴力」，即「精神虐待」，指無需通過現實中的肢體暴力，而是靠日復一日地對某一特定對象貶低、羞辱、嘲諷、排擠，而造成心理創傷。

這本書從夫妻、家庭和職場中常見的精神虐待的現象入手，剖析了施虐者和受虐者之間的心理特徵和性格特點，以及雙方建立施虐和受虐關係的過程，揭示了精神虐待行為的後果，並提出了具體的應對方式、行動指導和心理對抗手段。

在伊里戈揚看來，精神虐待的實質是權力的展現，是施虐者通過控制和摧毀受虐者的生活，滿足自戀的欲求。

無論是親子關係、配偶關係，還是職場和學校，只要有權力上的差別存在，就可能會產生冷暴力。

「在打擊別人的有利形象上，人類的想像力是沒有止境的。

」既然如此，我們應該學會辨別精神虐待的存在，認清施虐者的行為模式，從而積極調節受虐者的心態，更好地面對自我與世界。

《冷暴力》一書無疑為我們提供了絕佳的嚮導。

（本期推薦人/張暢）

本書作者

瑪麗-弗朗斯•伊里戈揚

醫學博士，法國精神分析學家、心理治療師、被害人學專家，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。

她曾數次作為嘉賓出現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和家庭內部精神暴力的立法進程。

精彩書摘

夫妻間的精神虐待常因為被大事化小為單純的強弱勢問題而受到否定或疏忽。

精神分析簡化這種現象的方式是把伴侶當作共犯，甚至要伴侶為自己的受虐負責。

這等於否定了這種支配關係中的掌控空間，而它足以導致受虐者無力反擊、無法自衛，也否定了精神虐待中存在著暴力的事實，並會對受虐者造成深遠的心理傷害。

精神虐待的手法十分細膩，不著痕跡，旁觀者容易將其解讀為兩人之間單純的衝突或「打情罵俏」，實際上那是企圖在精神上甚至肉體上毀掉另一個人，而這種暴力的企圖有時的確會得逞。

下面講述幾對處於精神虐待不同階段的夫婦的故事。

每個案例的時間長短不一，原因在於精神虐待會經歷數月甚至數年的醞釀。

隨著虐待關係的演變，受虐者要先學習記下受虐的過程，接著學習如何自我防衛以及搜集證據。

當發現「所愛的人」不符合自己的期待，或太過依賴彼此的關係，精神虐待的衝動便會升起。

親密的另一半受虐會嚴重，因為太過親密可能使施虐者感到恐懼。

自戀者掌控伴侶是為了壓抑對方，同時也會因為害怕伴侶太靠近自己而將其制服。

為維持對伴侶的全盤掌控，一定得把對方鎖在依賴或獨占的關係里，這讓身陷疑惑和內疚的伴侶無法反抗。

施虐者不言而喻的信息是「我不愛你」，卻始終不明說，但又以間接的方式透露出來。

伴侶必須安分，且不斷因期待落空而遭受打擊；施虐者也會防止伴侶有自己的想法，以免察覺到自己正在受虐。

美國犯罪小說家、《天才雷普利》（The Talented Mr. Ripley）的作者帕特里夏•海史密斯（Patricia Highsmith）在接受法國媒體訪問時曾這麼說：「有時，吸引我們或是我們愛的人是很難給我們新想法的，他們如同橡膠制的絕緣體。

」 自戀的施虐者令伴侶處於陰晴不定、無所適從的情境中，藉以施展掌控力，讓伴侶動彈不得。

把伴侶圈在固定的範圍內並保持安全距離，可以避免被自己害怕的關係綁住。

他通過壓抑和制服伴侶，迫使對方屈從於「他人的控制」，那正是他自己恐懼且不計一切代價要迴避的。

在正常相處的情侶之間，即便有掌控的元素存在，也應該是能對戀情產生正強化作用的。

有些案例中，一方企圖壓迫另一方，藉以鞏固自己的主宰地位。

然而以自戀的施虐者為主導的情侶或夫婦，其關係可能會是致命的，因為言語攻擊和暗中傷人已成為慣例，且有系統。

精神虐待的關係必須要有過於忍讓的伴侶才能發展下去，精神分析師常將這種忍讓解讀為伴侶可從這種關係中獲得某些好處，而這基本上是一種不自覺的自作自受。

後面的章節會討論到，這只是部分的解讀，因為大多數案例的受虐者過去都沒有自我懲罰的傾向，之後也不曾出現。

這種不完整的分析是很危險的，它會加深忍讓一方的罪惡感，完全無助於尋找出路、逃脫受束縛的環境。

過度忍讓的源頭多半出於對家庭的忠誠，也包括重蹈父母的覆轍，或是順從地扮演配合對方自戀的犧牲型角色等。

（摘自《冷暴力》）