愛情產生只需0.2秒，誰決定了愛情走多遠？

愛情在最初產生的時候和只需要0.2秒。

心理學家發現，看到心儀的男性或者女性時，大腦只需要0.2秒就會釋放各種激素，包括催產素，多巴胺，抗利尿素和腎上腺素。

愛情如此突如其來，想要長久則非易事。

每對真心相愛的情侶都希望在愛情的道路上能夠走到最後，「執子之手，與子偕老」是每一對情侶的願望，然而愛情能否持久是由多種因素決定的。

研究發現，隨著時代的發展和人們生活水平的提高，人們對於婚姻的訴求也逐漸的發生了變化。

從原來的希望獲得安全感和歸屬感，變成了除此之外還希望通過婚姻幫助自己成長和實現自我價值。

因為有了這些變化，不幸的婚姻越來越多。

美國心理學家約翰·高特曼教授花了四十年的時間分析多對夫妻，發現有幾件事會扼殺一段關係：反覆嘮叨與批評、過多的表達蔑視與諷刺、擺出防衛姿態、雙方完全關閉溝通渠道。

——————————

有人說，結婚是世界上最大的冒險，這樣說也不為過。

在戴上戒指後，童話般的海誓山盟被洗禮成了平淡無奇的柴米油鹽，想要經營好婚姻，度過婚姻危機，需要了解一下婚姻危機的高發時段，從而避免並正確處理婚姻危機：

1、第一年：磨合生活習慣

同居或者婚後，伴侶間必然會經歷一個戀愛盲目期回歸到實際生活中的過程。

也許你會覺得對方變了，甚至跟從前判若兩人，其實只是你發現了對方身上未曾發現的缺點。

這個時期，應當清醒、客觀的認識到真實的對方，不可走極端，慢慢摸索，愛他/她就包容他/她。

2、第三年：建立責任感

人們常說，「結婚三年是個坎」。

這個時候，婚姻會進入一個平淡期，很多人會覺得「食之無味，棄之可惜」。

這個階段最重要的是進行有效的溝通，建立起彼此對責任感相同的理解。

夫妻雙方可以嘗試互換角色，站在對方的角度多考慮問題。

3、七年之癢：平衡家庭關係

共同生活到第七年是婚姻危機最容易出現的時刻，此時雙方對婚姻的滿意度降到了最低點。

而且這個年齡段要面臨的人事非常多，上有老下有小，職場以及朋友等等。

到這個時候，雙方都要從自身出發，檢討自己。

在家庭生活中發揮潤滑劑的作用，平衡雙方家庭以及自己的小家庭之間的關係。

4、二十年：開闢新空間

兩個人已到達中年，子女長大成人。

很多人認為這是關係最穩定時期，實際上並非如此。

此時有一方或雙方已經事業有成，交際圈子漸漸向外擴散，容易出現外遇等情況。

此時雙方已經成為實際上的親人，是愛情的升華。

應當更注重自己的修養、能力的提升，明確自己對於生活的真正訴求，給予對方心靈上的撫慰，成為對方靈魂上的真正伴侶。

————————————

生活在高度商業化的社會中，想要保住彼此之間的真情，不只是嘴上說說就足夠的。

應當學會一些表達關愛的小舉動。

畢竟：愛是行，行動的行。

【微行為】