如何面對「不婚」的孩子？心理諮詢建立安全親密關係模式

近年來，年輕人中的「不婚族」日益增加，晚婚甚至"不婚"在中國已經成為一個普遍現象，很多男性已經不再把"結婚生子"看成是人生必經的歷程。

而這一現象在世界上也有一樣的表現：英國媒體的調查顯示，大約有50%的已婚婦女對自己當初對婚姻的選擇追悔萬分；同時有48%的女人正在琢磨另一件事情——找個人一塊兒私奔。

在歐洲，不結婚已經被稱為「軟革命」。

「不婚」背後的恐婚真相

面對孩子的不婚決定，父母們該要承受什麼樣的壓力呢？我一個84年出生的朋友何希就面臨這樣一個問題。

她其實戀愛蠻早的，在中學時就開始交上了異性網友，然後中學、大學，戀愛也談了多段，但仍然無果。

大學畢業後，她父母怕她孤單，也讓她相親不少。

但或許是父母之間曾經常年爭吵、充滿矛盾，讓她面對婚姻心存恐懼，不抱信心，每次戀愛，她也都是熱忱投入，卻也是因為發現雙方不和，權力鬥爭，而果斷結束戀愛關係，結果到現在三十來歲，熬成了小剩女一枚。

她有一份工作，自己能養活自己，父母倒也健康，她平時的興趣愛好是旅遊，看電影，欣賞藝術展，生活倒也安排得頗具特色。

她無需經濟上、精神上依附男人活著，加之看了太多人婚姻不幸的故事，尤其是父母間長期冷戰熱戰的不和，她希望活出自己生命的精彩，並不想走進圍城，成為「三轉」女人。

她理想中的女人，好像香奈兒集團的老總香奈兒一樣，保有自己獨立充實的生命，並不想浪費大好時光在柴米油鹽的夫妻生活上。

且，她還要每年旅行，增長見識，覺得婚姻並不是必需品，有緣分就結，緣分沒到就不結婚。

同時 ，一想到結婚，她立刻會產生焦慮、抑鬱、不安等情緒，感覺內心有一些痛苦難受，難以面對婚姻。

「恐婚」女兒的依戀創傷和親密焦慮

面對這樣的女兒，何希的父母有點坐不住了。

他們就這麼個獨女，作為已經退休了的他們，看到周圍別的人家小孩結婚成家有了小孩，而自己女兒卻屢次戀愛失敗，相親不順，目前待字閨中，心裡不知道什麼滋味。

他們更加多地張羅給女兒相親，但是卻大多數時候遭到女兒的無情拒絕，老兩口感覺好像得了焦慮症，一提到女兒遙遙無期的婚事，就唉聲嘆氣，逢人就抱怨，覺得「女兒嫁不出去」怎麼辦？

有時又有抑鬱情緒，檢討自己過去夫妻爭吵，嚇壞了女兒，讓她對婚姻缺乏信心。

看著女兒孤孤單單一人，有時一個人做長途旅行，他們想到多年之後，也許女兒還是孑然一身，缺一個陪伴，更是覺得對不起女兒，沒能給她一個幸福的原生家庭，導致她現在如此「清心寡欲」。

且，他們也發現，女兒跟男孩子，總不能長久相處，遇到問題，不是爭吵，就是退卻，難以堅持下去，於是求助心理諮詢師幫忙。

經過心理諮詢師的諮詢和分析，她發現，其實何希之所以難以走入一個長期穩定的健康兩性關係，還有更深層的原因。

原來，何希剛出生的時候，父母工作都很忙，她母親產假歇了一個月之後就去上班了，給她找過三個保姆，每個保姆正好一人一年。

她從小沒吃什麼母乳，體弱多病，而保姆都是從鄉下來的，文化知識不夠，有時不習慣城裡的生活，還會鬧一些小脾氣，只有一個保姆做得不錯，和何希之間建立了比較好一點的關係。

其他兩個保姆，帶得都不大好。

雖然晚上她和父母一起睡，但是白天也都是保姆帶著。

上了幼兒園之後，她才告別了保姆，但是和保姆之間不夠安全的依戀關係裡面，有疏離，有陌生，有不信任，還有埋怨矛盾。

加之父母在她3歲之後，總是爭吵，尤其父親性格粗暴，導致她感覺難以得到爸爸的愛，和爸爸的感情也是疏離加矛盾的。

心理學家鮑爾比認為，如果孩子在早期的關係中體驗到愛和信任，他就會覺得自己是可愛的、值得信賴的。

然而，如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會對自己形成一個不好的印象。

「一個不受歡迎的孩子只覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎。

」

這樣的早年關係，讓她後來的親密關係，很不順利。

她其實骨子裡缺乏和人長期依戀信任的關係基礎，戀情常常一年左右就會告吹。

另外呢，她覺得自己也缺乏安全感，恐婚，不知道婚姻怎麼經營才能更好，因此索性單身下去了。

介入心理諮詢，建立安全親密關係模式

那麼，這樣的案例該怎麼涉入諮詢呢？

1、進行內觀禪修諮詢，幫助她先能夠安住自己面對婚戀的或恐懼、或焦慮不安的情緒。

學會和自己內心深處的複雜情緒共處陪伴的能力。

並逐漸擁有對負面情緒的調節能力。

2、建議何希進行心理諮詢，去修復自己早年的依戀創傷。

因為人的早年安全型依戀關係的建立是在三年，要修復對人的信任安全感，何希要進行的心理修復，至少也是一個較長療程的諮詢。

在這個過程中，學習和一個理想的，安全的，溫暖的，回應敏感的客體之間產生一個穩定的，彼此鏡映的有益關係。

修復她的內在情感模式。

3、建議進行家庭關係心理諮詢。

因為何希的問題還有一部分來自於父母不佳的婚姻關係的影響，因此，父母參與進行家庭治療，找到原生家庭的夫妻問題所在，看有否代際間傳承的家族創傷體驗，或者其他來自性格、性別等方面的原因，導致了父母經年的爭端。

並和心理諮詢師一起探討，尋找一個解決原生家庭的情緒問題，調和矛盾，家庭和睦的處方。

幫助家庭愛的流動。

4、 幫助何希進行個人成長，了解自己的核心價值觀究竟是什麼。

明確能和自己親密的對象的特徵，有的放矢，去尋覓並獲得自己的親密感體驗。

其實，人有選擇結婚還是不結婚的自由，明確自己最核心的需求，並和父母溝通，取得他們的理解。

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