你是從哪個細節發現男朋友出軌的？

佐佑情感諮詢專家葉子老師在線諮詢：

發現男友出軌，通常是以下幾種：

女人的直覺，

聊天記錄，

通話記錄，

手機定位，

別人轉告，

第三者主動發難。

當然我要講的不是偵探養成，而防微杜漸。

我們會被出軌所激怒，非常憎恨對方用這種形式來傷害人，即使這件事是發生在別人身上，可我們也會感覺到這種傷害是我們自己在承受一樣。

出軌對親密關係是一種毀滅性的打擊，可是矛盾的是，似乎也只有這樣才能讓我們在親密關係的渾渾噩噩中清醒，對其它形式的對親密關係的背叛，卻可以輕易放過或者「大事化小，小事化了」。

我們從小就被教育，防火防盜從小事做起，也知道羅馬並非一日建成，那自然出軌不會是突變，而是積小成疾的結果。

1、沒有對比就沒有傷害

小花總是對小明說，你看看小王，工作努力，錢也賺得多，你怎麼就知道玩遊戲，我跟你一起那麼多年，一點福都沒享到……

小明對小花說，你能不能不要這麼囉嗦，總是說個沒完，你看小王老婆，就不會這麼說他，你多向她學學……

這樣的對比就是消極對比，它形成了一切出軌的源頭。

被比較的人，會開心嗎，當然不會開心，這種負面情緒雖然不會導致出軌，但多半會通過其它方式表達出自己對關係的不尊重和貶低。

我們都太喜歡做這樣的對比了，小時候就會被「別人家的孩子」包圍，工作後就會被「其他公司是怎麼」包圍，進入親密關係就會被「閨蜜家男友」包圍。

我們也會意識到這樣不好，可是我們不願意承認這樣有危險性，甚至認為這是一種激勵和鞭策。

在心理學有個術語，叫置換，就在別人那裡受氣之後，用相同的方式發泄到別人身上。

我們在對伴侶進行這樣消極比較時，有多少情況不是因為我們在別人受氣了呢。

老王總是說自己的孩子成績又是班級第一了，那洋洋得意的樣子，心裡那個叫氣呀;小花又在炫耀自己的老公幫自己買了一套韓國化妝品，那個效果叫好呀……

這是一種非常糟糕的方式，通常是對尊嚴貶低，傳遞出嚴重的不信任。

不信任就是背叛的前身。

婚戀關係是什麼，婚戀關係是互相依賴、互相尊敬、互相照料和相互保護的承諾。

消極對比是對尊敬、依賴、照料和保護全面打擊。

2出軌的根子通常會藏匿於兩處：

1欺騙：為了避免痛苦的爭吵或衝突，而隱藏真實的需求

小花經常會問小明心裡的想法，小明總是說沒事。

原來快過年了，小明不願意小花家，因為小花的父母瞧不起自己(通過自己的努力，收入比小花高了幾倍，房貸也是自己一個還的，覺得可以讓老人改變態度，尊重自己)。

，小明覺得非常難受小花知道這事，可是每次小明說實話時，小花都會指責小明肚量太小。

所以小明就只有對小花說，我沒事，因為真的說了，一來沒有用，二來不是吵架就是被數落。

經常會遇到女性說，伴侶什麼都不願意，什麼想法都埋在心裡。

這就是其中非常重要的一個原因。

2渴望得到情感撫慰，伴侶卻不給

小明非常希望小花可以幫自己說說話，他希望得到尊重。

這麼多年努力的工作，照顧這個家庭，照顧小花，他覺得自己應該受到應該有的尊重。

顯然小花已經習慣過去了生活方式。

當小明一旦表示類似的想法，就會習慣性的打擊。

小明會覺得小花一點都不理解自己，總是認為他是小心眼。

他非常渴望得到尊重與理解，可是小花卻給不了。

尊重與理解，是個人存在的心理必需品，可是暫時缺貨，卻不能夠永遠停止補給。

我們為什麼會這麼努力的工作，是為了過有體面的生活，為了得到尊重。

我們為什麼會對出軌那麼憤怒，那是因為我們的尊重受到了踐踏，我們的尊嚴淪為塵埃。

親密關係中的尊重都是建立在理解的基礎上的。

不理解多半隨之而來的就是不受尊重的感覺。

這些都會蘊育出軌的溫床。

平時多多預防，才能少得病。

雖然再好的預防也不能做到不得病，但是風險會大大降低。

葉子諮詢QQ/微信：3313278382