哪一種男人可以給你安全感

今天我想和大家分享這樣一個話題，那就是做為一名女性，到底哪種男人是可以給到你安全感的？我在分享這個話題之前，我希望通過這樣的一些表象，讓大家去看一下自己身邊或者說在自己的生活當中，是不是也有遇到這樣一種情況，比方說經過甜蜜的戀愛，你和親愛的老公結婚了，可是你卻會發現現在的你，比單身的時候可能更加孤獨，更加寂寞，是因為你的老公從來都不願意像戀愛的時候跟你泡在一起，和你談心說說心裡話。

也不願意陪你逛街散步，而且他會告訴你說工作非常忙，因為他要養家要養你，每到周末的時候，你多麼希望一家人能夠在一起出去休閒娛樂，讓他陪在你身邊對不對？可是呢，他不是和朋友去聚會，就是坐在電腦前打遊戲，這種陪伴是你想要卻得不到的。

然後他的這些狀態帶給你的感覺就是，你是這個家的帶薪保姆，老公一點都不重視你也不關心你，你工作再忙你回家再辛苦好像都是你的分內之事，而有些女孩子會嘗試著去和老公去溝通，可是呢這個溝通的過程是如此的艱難，感覺到自己的那種無能為力，你是沒有辦法一個人去改善目前的狀況的。

因為這是夫妻兩個人之間的事情，而拉近彼此之間的這個距離。

需要兩個人的共同努力，所以呢，你會感覺到你非常的無助。

有時候你甚至會想，如果一個人的生活，也許會比現在更好。

剛才說的是第一種現象，不知道大家身邊有沒有這樣的一些感受。

那咱們再說一下第二種現象，就是這樣的男生其實非常重視你，因為我們無論在戀愛的時候還是結婚之後，這樣的男人都會對你的行為特別關注。

你在戀愛的時候可能會把他解讀為他愛你重視你，特別的以你為榮，但是他對你這些行為疑神疑鬼的狀態，會讓你在時間相處久了之後感覺到心裡憔悴。

因為他常常會偷偷看你的手機，看看有沒有其他男生的電話或者信息，而且他會限制你跟其他異性朋友的交往，甚至連男同事都不可以。

你的男人，他更希望你安心的呆在家裡，讓你的朋友越來越少，讓你越來越寂寞，而有時候如果你是一種大大咧咧的女生的話，你可能無心的一句話，或者是無心的一次行為，比方說我出去聚會的時候忘記給他打電話了，那麼在這種情況下都會讓他焦慮不安，他會認為你在外面有情況了，或者說你在外面有一些什麼其他的一些異性朋友在交往，擔心你會離開他。

而你回到家之後面臨的將是一場爭吵。

因為他常常會因為一件小事情和你吵架，可能在一開始的時候，你還會跟他去解釋，讓他去明白其實不是他想的那樣，但是越到後來你就會覺得不耐煩了，你再不想搭理他。

儘管事後他會向你道歉，說自己多心啦！可能想多了，他也明白了，你不是那樣的女孩子，但是你非常清楚，像這樣的狀況，如果持續下去的話，它會嚴重影響你們之間的關係，讓你離開他的。

因為你跟他在一起會覺得非常非常的累，但是對於他來說這樣的狀態會一二再再而三的發生，因為他無法去控制自己的行為。

所以像這樣的狀態如果經常發生會讓你心煩意亂。

感覺到這種關係真的無法再繼續下去了。

我們再說一下第三種男人的形象，當你煩惱的時候，他總是會適時的出現在你的身邊，安慰你鼓勵你幫助你去理解你，給你一個寬厚的肩膀，讓你去依靠。

當他情緒不好的時候，如果你對他有所關心，他也不會逃避，更不會沖你發火發脾氣說你別惹我，他會接受並且能夠表達他對你的這種感激之情，所以這種互動會讓你覺得跟他在一起的時候特別舒服，而且最重要的是，當你們在一起的時候可能一開始會發生爭吵，但是隨著溝通和交流的通暢你們的這種爭吵，會越來越少，甚至到後來就變成某種默契，一個眼神一句開玩笑的話。

讓彼此感覺特別舒服，那即使偶爾有些衝突，他的方式也會讓你感覺很舒服，因為在每次衝突之後，他都會給你一些建設性的處理方法，讓你覺得安心，而這種吵架或者說是正常的話會給你們兩個人的關係，帶來一些更上一個台階的狀態。

我們說兩個人在一起，更重要的是心意相通，對嗎？所以當你和他在一起的時候，這樣的男人，你們能夠互相了解彼此的想法。

所以他會讓你感覺他是特別穩定，特別有安全感，而且最重要的時候，他是願意去照顧你的感受的，他願意去幫助你脫離那種很不舒服的狀態，所以以上三種男人的分類：

一、迴避型

二、焦慮型

三、安全型

以上三種現象就是三種不同類型男人的分類，第一種是迴避型，第二種是焦慮型，第三種是安全型，大家會發現迴避型的男人，他是完全不願意跟你去溝通交流的，對於你的一些話語行為，他更多的是逃避行為。

那麼第二種焦慮型男人，他會活在自己的一些臆想當中，而且最重要的是他會把他的這種焦慮情緒傳染給你，讓你會變得無所適從。

第三種男人是讓我們感覺到特別舒服的一個男人，那就是安全型。

這樣的男孩子跟他在一起是完全放鬆的，會讓你感覺到很幸福，那就是我們今天所說的安全型男人。

還有些朋友會說了，男人為什麼僅僅分成這三種類型的？其實他是有心理學根據的，因為在1973年，美國心理學家他們設計的一個心理實驗叫陌生情境實驗，要來研究嬰兒在陌生的環境當中，與母親分離之後的行為和情緒表現。

從而界定了親子關係的三種基本類型，就是我們說的安全型焦慮型迴避型。

後來我們會發現兒童時期的依戀關係會直接影響到我們成人之後的親密關係。

他的內心和表現其實也是跟我們在戀愛當中或者說在兩性關係當中的相處模式是一致的。

在這樣一個陌生情境實驗當中，心理學家發現，如果媽媽在這種關係當中，對孩子關心負責照顧，並且這種狀態是持續一致的話，那麼體驗到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負責和親切，甚至媽媽不在的時候他也會這樣想。

所以安全型關係就建立在這樣的關係當中，那麼這樣的孩子，一般長大之後就比較快樂和自信，也容易被別的大人安慰。

媽媽在這種關係當中對孩子的需要，不是特別的關心和敏感。

而且最重要的是她無法持續性照顧到嬰兒的情緒，所以嬰兒在媽媽離開之後非常焦慮，一分離就大哭，如果有別的大人去安慰他去撫慰他，也不容易讓他安靜下來，所以這些孩子是特別害怕陌生情境的。

那麼這樣的孩子長大之後就發展成為了焦慮性的這樣一個風格。

最後一種是迴避型風格，是因為在這種關係當中，媽媽對孩子不是很負責任，甚至她沒有承擔起做母親的責任，像我們現在看到很多農村的家庭，很多的一些留守兒童，他們的媽媽或者父母長期在外打工，孩子完全交給像爺爺奶奶這樣年紀大的成年人去照顧，那麼這樣的孩子，如果媽媽在過年的時候回來一趟，他甚至對媽媽感覺到特別疏遠，特別冷漠。

他不會去認媽媽，當媽媽離開的時候男孩子也不會太焦慮，可能對於媽媽的離開，他也不是太在意，所以在這種情況下甚至有些孩子會有些拒絕行為，她不願意讓媽媽去親近他。

這種類型的孩子長大之後就成為迴避型的男人。

根據以上的心理學實驗我們會發現，兒童時期受到父母照顧的狀況是直接決定了我們以後的依戀類型。

也就是說，父母如何關心孩子對於孩子的情緒比較敏感善於觀察，明白孩子的需求，並且積極地滿足她，那麼這個孩子長大之後，是男孩子的話他就是我們要找的，能夠給到你安全感的這個男人。

那如果父母對孩子忽略了照顧或者一會兒疼愛有加一會兒冷落不理，那麼這種孩子長大以後就會發展成焦慮型風格的男人。

最後就是我們剛才所說的，像那些留守兒童父母是完全漠視孩子的，對他的需求不管不問，那麼這樣的孩子成年以後就是我們特別要注意的，典型的迴避型男人。

我們一直在找安全感，一直在找那個能夠給我們安全感的男人。

那麼在這個依戀理論當中，我們會發現依戀對象的支持，他是被稱為安全基地的。

也就說那個男人能夠給我們安全感嗎？如果能夠給那就是，它就是我們的安全基地，你會知道在你困苦的時候，孤獨的時候，需要幫助的時候，這個男人他會支持你，鼓勵你。

你完全可以去信賴他甚至去依靠他，在你需要的時候，他一定會在你的身後，你會覺得特別的安心，那麼這種狀態就是我們需要找的那個安全感。

那我們來看一下如何判定自己或者說那個男人他是哪種類型的男人。

我們可以通過這樣一個自我測試來去判定。

第一，我感覺自己容易跟別人親近，也特別容易和別人互相依戀。

我不會時時擔心遭到伴侶的拋棄，也不會因為這個男人跟我的關係太過於親密，而感到緊張。

第二種類型就是，和別人親近會讓我感到不自在，我很難完全去信任別人也不願意靠別人。

如果那個男人和我太親近我會很緊張，如果我的老公經常想接近我只會讓我很不耐煩。

第三種我喜歡親密的關係，可是別人似乎不太喜歡我經常會擔心他是不是真心愛我？而且我還經常疑神疑鬼，擔心我老公會甩掉我，重新換一個女人，我非常非常渴望完全融入我老公的這樣的生活，可是這種想法讓對方感到害怕。

同時你還樂於和他一起分享自己的成功或者是失敗，當你的愛人遇到困難的時候，你是會全力以赴的。

自我測試：

A. 我感覺自己容易與別人親近，也容易和別人互相依戀。

我不擔心遭到伴侶的拋棄，也不會因為伴侶與我關係太過親密而感到緊張。

B. 和別人親近會讓我感到不自在。

我很難完全信任別人，也不願依靠別人。

如果別人和我太親近，我會緊張。

我的戀人經常想更接近我，這讓我不耐煩。

C. 我喜歡親密的關係，可是別人似乎不太喜歡。

我經常擔心戀人不真心愛我，還擔心對方會甩掉我。

我渴望完全融入戀人的生活，但是這種想法讓對方感到害怕。

大家做了這個自我測試之後，對比一下自己的一個日常的行為和狀態，你可能就會初步的去判定自己的一個風格了。

那麼在這種風格當中，我們會發現第一種，他就是安全依戀型風格，如果你是男孩子，那麼你就是一個能夠給到女人安全感的男人，因為你在戀愛當中的狀態，就是會自然而然的充滿著溫情和愛，你喜歡和你的愛人之間是親密無間的，對於相愛當中的一些風波矛盾，你會很容易去處理，也不會輕易的心煩意亂。

而且最重要的是你可以暢通無阻的，與你的愛人一起交流自己的想法和心情，也願意去理解對方的心情傾聽她的一些苦惱。

第二種類型就是我們所說的焦慮性風格了，你是特別渴望那種親密關係的。

你也希望和你的愛人經常在一起，但是你會經常處在一個不確定當中，因為情感問題他消耗了你大部分的心理，你特別敏感，特別容易覺察出感情生活中的一些細微波動，對於對方的情緒行為，是非常在意的。

在許多情況下，雖然對方的狀態和你一樣是有波動，但是並不是如你所想。

所以你經常會在這樣的一個戀愛關係當中，或者是婚姻關係當中給自己消極暗示，所以你會很衝動的說話做事給對方帶來一些傷害。

往往你會發現自己錯了，你錯怪她了，所以在你意識到自己的負面情緒的時候，你會感到懊悔，你會跟對方道歉，但是這樣的傷害已經造成了並且你也會反覆的去造成這種傷害。

第三種就是迴避型依戀風格，你會認為獨立和自由比親密的戀情更加重要。

你其實也是需要親密關係的，但是你不太願意太過於親近，你希望保持一點距離。

你不會擔心感情問題，也不怕被拒絕，而且很要命的是，你不太容易向對方談論你的一些心思和想法，所以你會讓對方感覺到你很遙遠，一旦對方向你表現出願意跟你親近的這些願望的時候，或者參與了一個人的自由的界限的時候，你就會警覺起來，馬上逃離。

親愛的朋友們在比對了上面那些表現和測試之後，那麼如果我是這樣的類型的女人，我應該找什麼樣的男人呢？因為男人女人之間都是分成三種類型的，首先，我想告訴你，無論你是哪種類型的女人，你的首選一定是安全性男人，因為他們會在一段感情當中穩定下來，並且保持比較長久的關係。

而且最重要的是這樣的男人，他不太容易粘花惹草，而且是對你們的一個感情關係是非常忠心不二的，他們最慣常的表現就是，願意在一段關係當中持續下去，如果分手了，他會重新開始而不會腳踏兩隻船。

焦慮型的女孩子，可能會更加適合安全型男人。

並且如果安全型男人在跟你相處的過程當中，他有很大的可能能夠幫你，把你轉化成為安全型的女人。

至於迴避型的女性，可能她們的一個轉化會比較困難，但也不是沒有可能。

因為迴避型的人，她會經常單身一直在找戀愛對象。

而且如果是迴避型男人他會特別喜歡找焦慮型女人。

因為兩個人如果都是迴避型的話，他們會互相排斥很容易分手。

所以基本上的話迴避型男人是不會找迴避型女人的。

一般來說，成人的依戀風格他是比較固定的，也就是說這三種類型是比較固定的。

百分之七十到七十五的成年人的內心穩定之後，在各個時期大致都不變，但是剩下的百分之二十五到百分之三十的人，它會隨著時間或者是每隔四年就會轉變一些依戀風格，那麼這樣的一些依戀風格，在人群當中的比例是多少呢？安全形勢占了一半以上的，焦慮性在百分之二十。

那麼迴避型的人是在百分之二十五左右。

那有朋友可能會說，我們在原生家庭帶給我的這個影響，在成年之後內心的轉變是如何發生的呢？其實很簡單，因為我們在成年之後會遇到很多的一些戀愛經歷，那麼這種戀愛經歷對我們的影響也是非常大的。

因為愛情是具有非常強大的力量，所以在這種狀態下，我們看得待親密感方式會發生一些變化，而且最重要的是這種變化是雙向的。

比方說安全行人士可能會變得焦慮，因為她可能經歷了某種挫敗感的戀愛，或者親人去世有重大疾病啊，包括離婚這些重大變故。

都會讓安全型人變得焦慮不安，而那些焦慮型的朋友也有可能會變成安全型人士。

為什麼說焦慮型和迴避型有可能會轉變成安全型人士呢，是因為她們如果和安全型男人在一起的話，她們會受到他們的一些影響。

然後在溝通方式，交流和一些相處模式上面，學會安全型人士的一些特徵，然後逐漸把自己轉變成有安全基地的女生。

下面咱們來看一下這三種不同類型的男人分別的表現特徵是怎樣的。

安全型人士大家可能都非常清楚，他是從內到外都會喜歡跟你在一起的親密關係的，他也不會去掩飾自己這種狀況。

他也不會太過於敏感，他是願意去聽你的想法和意見。

在做一件事情的時候，他會以兩個人都能接受的方式去做事。

而且他知道愛情的真諦，是你中有我我中有你。

所以他也會把你的利益，當成是他自己的利益。

最重要的是，他善於交流自己的想法，給到的方式也是比較直接和溫和的，不會用一些粗暴的這種狀態來跟你交流。

所以和這樣的一個人在一起，無論是戀愛還是結婚，你都可以很自由的做你自己。

不必繃緊心弦而這种放松和親密的關係，是對於你們的婚姻有很大的幫助的，包括你要的幸福和安全感，他是能夠給到你的。

下面我們來看一下焦慮型男人的特徵。

他常常在面對一些事件的時候喜歡過早下結論，並且他的應激反應特彆強烈的，比方說跟你大吵大鬧摔手機，或者在這種狀態下有一些暴力行為，重複性的犯錯誤。

像一些家暴行為常常因為這種男人所造成的，那麼在這種狀況下我們的女性朋友一定避免和這種男人交往，但是這種男人往往喜歡在事後向你承認錯誤。

重複性的犯錯誤，我們會看到在一些諮詢案例當中，就是女人會跟我說，雖然他打了我，但是他每次都跟我哭著道歉，說讓我原諒他，下次再也不會了，可是他下次還是會一直重複他的這種家暴行為的，所以非常危險。

焦慮型男人第二個最大的特徵就是，他會無時無刻的思念你，或者說他粘著你。

在你沒有在他身邊的時候，他是沒有辦法集中精力做事的，那種焦慮和不安他也會傳染到你，只有等他跟你聯繫上了他知道你在做什麼？他才會安心，那種焦慮情緒和狀態才會得到緩解。

尤其在戀愛的時候這種男人的表現是特別的明顯的，另外他會記得你的優點忽略你的缺點，他會認為你是對的完美無瑕的。

但是一旦他發現你犯了一些錯誤，那麼這種錯誤對他來說是非常非常嚴重和可怕。

最要命的是這樣的一個狀況，這樣的一個焦慮型男人，在你們面臨分手或者說，你覺得不太適合和他在一起的時候，哪怕你們在一起不開心，他也不願意放手，因為他總認為他是可以改變你的。

或者如果他放手你就會成為別人的女朋友，他會非常的不甘心。

所以跟這種焦慮型男人分手是一個非常困難的事情。

我們剛才說到焦慮型男人其實心裏面是非常渴望這種親密關係的，他希望跟你在一起的，但是他會壓抑自己的這種渴望和情緒，所以帶給你們的是一種矛盾的的狀況，那麼他的表現，其實很好分辨，我們通過以下六個狀態，你就可以發現這個男人其實他就是焦慮型男人了。

第一個表現就是他會拚命的聯繫你，不斷的給你打電話發簡訊，或者微信跟你聊天讓你煩不勝煩。

可能在一開始的時候你會覺得是非常親密非常甜蜜的感覺。

但時間長了之後，尤其是在你有工作狀態需要去完成的時候，你會感到非常焦慮不安。

第二個狀表現就是，如你比較不太搭理他，那麼他會假裝不在乎，你不忙他也會裝作在忙，然後做出一些不可親近的樣子，故意不接你電話說自己有事。

還有一些男生，他會故意的跟其他女生約會。

和朋友去單身酒吧！告訴你，有人在暗戀他，讓你吃醋。

第四個表現就是他會比較雙方的付出，就是說，如果你不接他電話，他就也不接你的電話，他會認為說我的付出就應該有相應的一個回報，如果你沒有給到他那麼他就會生氣。

生氣的狀況，他會引發對你的反感和敵意，就是我們說的第五種表現。

比方說在你跟他說話的時候，他故意的不看你。

或者突然轉身走開，把你一個人晾在一邊，覺得太詫異了！或者把反感升級為暴力衝突，就是我們剛才說的一些家暴行為。

那麼第六點就是他會經常提出分手，說我們合不來，也許我們在一起是錯誤的！也許我一個人過也比現在好！但其實他說這句話的時候並不是真的想分開，他心裏面是希望你能夠去挽留他的。

如果你這個時候跟他說哦好吧！那我們就分手吧！他的心中的那種憤怒感會更加強烈。

第三種男人就是我們所說的迴避型男人了，他的最大特徵就是自由和獨立。

可能我們往往會在一些電影電視劇的一些影視媒體節目當中，看到那個男生像風一樣自由的男人，獨行俠的這樣一個特徵。

但是這樣的男人，如果你跟他談戀愛或者是結婚你會吃大苦頭的。

如果說焦慮型男人使用的是防禦策略的話，我們剛才看他的一些表現了！那麼這樣的一個迴避型男人用的策略是什麼呢？他就是壓抑策略。

親密感其實這三種男人都需要的，安全型男人他會把他明白的表達出來。

那麼像這種迴避型男人他會怎樣的方式呢，他就是拚命的壓抑。

他明明是需要情感的，但是他會壓抑自己的這種感受和想法。

這樣的話他會導致你們感情的一種不滿意。

這樣的男人，即使你們戀愛了，結婚了，成為你老公了。

但是他內心深處仍然感到自己是一個人，所以他和你在一起的時候，他總要保持一定的心理距離，隨時準備從感情中撤退！而且他是過於強調自我依靠的，為什麼這樣說呢？就是他認為很多事情靠自己去處理，看起來比較獨立，所以如果你有一些負面的情緒和感受需要與他進行分享，需要他的支持和鼓勵的時候，他是不會在意的，他會認為說你應該自己想辦法平靜下來，讓你自己去處理自己的情緒和狀態，他給你的這種反饋會讓你感覺到，沒有得到理解和滿足。

那這種感覺是非常致命的。

很多女性會跟我反饋說，我的老公不理解我，他甚至都不聽我說話，都不知道我在說什麼？我面對的好像就是一個木頭人。

女孩子都非常希望得到老公的理解，照顧和關心。

那麼這種迴避型男人是無法給到你這些溫暖的！那我們來看一下迴避型男人的表現。

通過這些表現你就可以發現這種相處確實讓你感覺到特別的辛苦和勞累。

第一種表現，在戀愛當中，他常常告訴你說他還沒有做好開始一段新感情的準備，但是口不對心。

事實上，他會跟你在一起生活長達好幾年的時間。

在這樣的戀愛過程當中，他會美化前任，甚至是完美化前任，這種思念最大的一個狀態和表現，就是他喜歡拿你的缺點和他前任女友的優點相比較。

貶低你或者挑剔你，像想你的吃飯的樣子啊！衣著打扮啊，或者是說話的這種語氣啊等等。

他都會把你目前的這種狀態和他前女友去做對比，對他來說得不到的才是最好的。

這種迴避型男人，他是不喜歡說我愛你的，但是他的種種表現，會讓別人有誤解，會認為你對他有意思。

而且特別喜歡做暖男，在外面和其他女人搞曖昧，讓你沒有安全感。

有些男人特別喜歡和一些沒有未來的女人交往，比方說已婚的女人啊！而且為了保持獨立感，他幾乎是不願意跟你分享他的心事的。

這種神秘的感覺可能會讓有些女，有一種追逐的慾望，說我要弄清楚他這種男人是怎樣的一個男人。

但是好奇害死貓，奉勸你面對這樣一種男人還是小心為妙。

女性朋友們，如果你一旦被這種神秘感和追求慾望所吸引。

跟這樣一個迴避型男人交往的話，你就會發現，一旦你的戀情有了進一步的進展，那麼他就會疏遠你，會編各種各樣的藉口，跟你拉開距離，比方說加班啊！出差啊！有事兒啊朋友聚會，等等等等。

而且他會避免身體上的一些親近，不願意跟你睡在一張床上，不想做愛。

或者最明顯的表現就是在逛街的時候，他是不願意拉著你的手的。

有效溝通的三個目標：

一、幫助你選擇合適的男人。

有效溝通的是分辨一個人是否適合成為好的愛人的最快最

直接的辦法。

與一個人進行5分鐘的有效溝通，比盲目交往幾個月更能了解一個人。

二、讓對方明白你眼下的需要和長期的需要，他才能更好地滿足你。

不要讓對方猜你的心思。

三、有效溝通能夠讓你成為對方的榜樣，為愛情定了基調，讓你們兩個人都可以開誠布公，把相互的照顧和關心當成彼此的職責。

我們在日常的生活當中常常會強調溝通交流的重要性，無論是在工作上生活上還是在感情上，有效溝通其實是非常重要的一個環節。

那麼在我們選擇挑選伴侶的這個過程當中有效溝通，也是非常重要的一個基礎。

它能夠幫助我們達到這樣的三個目標，第一，幫助你選擇合適的男人。

因為它是可以去分辨一個人，是否能夠成為好的愛人的一個最快最直接的方法。

他這個人是不是能夠給到你安全感，是不是能夠讓你的幸福指數飆高？那麼在這種情況下與那個男人進行一個五分鐘的有效溝通，比盲目交往幾個月更能了解他。

有效溝通的模式是怎樣的呢，其實非常簡單，今天教給大家一個很好的判別方法。

那就是想法加感受再加反饋。

怎麼說呢？其實就是這樣，比方說在針對某個人或者某個事件，你告訴他你的想法，對這個事件的看法，加上你對這個事件的感受，然後再問一下他的意見是怎樣的。

如果他能夠給到你同樣的想法感受，那麼這樣的溝通才是有效的溝通。

並且最後你們能夠達成一致的意見，或者各自保留各自的意見都沒關係。

但是如果對方這樣的男生，他迴避這個話題或者採取一些攻擊性的這種方式，來跟你溝通的話，那麼就不用考慮這樣的一個男生了。

而且在兩個人相處的關係當中，你有效溝通的第二個目標，就是讓對方明白你眼下的需要和長期的需要，也就是說短期目標和長期目標，他才能夠更好地滿足你。

女孩子特別喜歡玩這樣的一招，讓對方去猜你的心思，既然你那麼愛我，你就應該懂我！可是親愛的，他不是你肚子裡面的蛔蟲，他也沒有用計算器去掃描你的大腦，所以你千萬不要讓他去猜你的心思，他真的猜不透。

有效溝通的第三個目標非常重要，就是你通過這樣的一個有效溝通的模式。

讓你成為你們對方的一個榜樣，為你們的愛情定下一個基調。

也就是說讓你們兩個人可以通過這種模式開誠布公。

把相互的照顧和關心當成彼此的職責，然後才能夠共同攜手的走下去，所以我們為什麼會說溝通是非常重要的一個環節。

通過這種方式，你不僅可以快速的去判別，眼前的這個男人是不是能夠給你安全感？他是不是你要找的那個男人？同時也是為你們的愛情或者是婚姻定下一個良好的基礎。

說到這裡可能有些女性朋友會感覺到疑惑或者感覺到困擾了。

如果我的老公我跟他已經結婚了，他就是這樣的男人，我該如何跟他相處呢？在這裡我們會根據男人的不同類型給到你一些方法和建議。

安全型男人，其實就非常簡單了，你跟他在一起的時候，就真實地表達自己的想法和感受。

然後在他需要的時候，或者說他有壓力的時候，給到他支持，體貼溫柔，回應。

當他需要依靠的時候，給他溫暖的一個港灣。

像媽媽一樣的溫暖就可以了，另外不要去干涉他，為他的工作和努力提供一些幕後支持，讓他感覺到做事的一個動力，同時讓他自己完成自己的事情，不要去替他做事不要指手畫腳。

男人的自尊心其實是非常強的，尤其在女人給他，一些意見或建議的時候，會傷害他的自信心和自尊心。

同時也會妨礙他的自我發展，所以你需要做的就是鼓勵他，認可他的目標讓他更自信。

為他創造一些條件，讓他去勇敢的追求自己的興趣和愛好，讓你成為他的安全基地就可以了，因為作為安全感男人，他也同樣會回饋你相應的方式的。

而對於焦慮型男人，你需要特別注意的就是，要滿足他對於安全感的基本需求，他特別敏感，所以比方說，你出去跟朋友約會或者聚會的時候，要告訴他實際情況。

不要因為害怕他多心而編出一些謊話，最後如果戳穿的話，後果真的是不堪設想的，所以不要讓他去猜你的一些行為和狀態。

因為我剛才說過這種男人他其實是非常渴望親密關係和情感的。

如果一旦他發現你們的感情受到了哪怕一絲一毫的危險，他就會把這個事情無限的擴大。

所以在生活細節上，你要多注意一些細節的問題，大大咧咧的女孩子可能還是要特別的去小心一下。

儘量不要有讓他感覺到觸及到他一些底線的動作和行為或者是語言，一旦讓他感覺到恐慌的時候，你該怎麼辦呢？就是細心一點耐心而溫柔的和他進行有效溝通，來平息他恐慌的內心。

那麼在這種狀態下他就會釋懷，對你充滿愛慕和依戀。

剛才說有效溝通，所以跟這種焦慮型男人交往的時候，也需要跟他多溝通了解他的想法。

因為這種男人一般來說他是不太善於和別人交流內心的一些感受的。

所以如果他發脾氣，你要給他一個穩定的安全的環境，不要以暴制暴，更好的一個狀態就是，隨著你們關係的改善，你給他撫慰給他一個溫柔的港灣之後。

他就會慢慢學習你這樣的一個安全型模式，那麼他就會知道，怎麼樣去更好的跟你繼續交流，也會覺得跟他的相處更加輕鬆了，你也不用去猜測他的心思了。

這樣的話，你們會在一起特別舒服。

最後一種類型就是迴避型風格的男人，這樣的男人我們剛才也說到，它最大的特點是什麼？大家還記得嗎？對，就是獨立和自由。

所以根據他這兩大特徵，我們該如何去跟他相處呢。

首先就是不要太粘他，給他一定的空間。

因為它不像安全型和焦慮型一樣渴望親密關係，他雖然也希望得到關懷，希望得到愛，但是他壓抑下去了，所以在這種情況之下，你應該怎樣做呢。

就是遠遠的，給他一些愛和關懷，包括生活上的照顧，不要太過於親近。

因為太過於親密的關係，會讓他感覺到束縛和不自由。

第二種相處的方式就是尊重他的獨立性，他的一些日常言行和表現。

我們都需要學會去尊重他，舉個例子，比方說有些男人他在家裡面，他會很堅持我在某個時間段去看某個電視節目，或者在跟孩子相處，或者說帶孩子撫養的過程當中，他會堅持自己的一些獨特的方式，這個其實並不是跟你做對抗和衝突。

他需要的是什麼呢？他需要的就是對於他這種想法和要求，也就是對他自己個人空間和獨立的這種堅持，這是一種態度而已。

遇到這種情況該怎麼辦？第三個方式就是你可能需要學會妥協。

因為如果他堅持他的意見，而你不願意妥協的話，他會怎樣呢，他會縮回自己的世界，把門一關再也不搭理你。

把你拒之於千里之外，沉默或者不說話，或者一連很多天都活在自己的一個世界裡面，這樣的狀態，這個的冷戰，可能對於你對於孩子來說，都是很大的一種傷害了。

最後總結一下，剛才說的三種不同類型的相處方式，其實像安全型男人，跟他相處方式，他是作為三種不同類型男人的一個基礎的，也就是真實表達自己的想法感受，支持他不要干涉，鼓勵他。

讓自己成為他的安全基地，你其實是可以幫助他逐漸去改變他那種焦慮和迴避的狀態的。

所以他是這三種相處模式的基礎都是可以用的。

最後跟大家說一下選擇幸福的一個戀愛原則吧！首先第一點就是儘早發現不適合的特徵，通過我們剛才闡述的一些表現特徵等等。

去發現適合你的，或者不適合你的儘早放棄。

因為他只會浪費你的時間和精力。

從交往的第一天開始，你就需要積極表達自己的真實感受，包括如果說對方的表現讓你覺得非常難堪，你千萬不要認為自己是有錯誤的那一方，不要理虧。

因為如果對方傷害你的感情，你要告訴你自己，這是他的問題不是你的問題。

你其實是值得尊重，更值得被愛的。

選擇幸福的戀愛原則：

1、儘早發現不適合的鐵證，放棄和不適合的人繼續交往。

2、從交往第一天開始，積極表達自己的真實需求。

3、如果對方表現令你難堪，不要內歸因，認為自己有錯。

如果對方傷害你的感情，你要告訴自己，這是他的問題，不是你的問題。

4、告訴自己，你值得尊重，更值得被愛。

5、即使結束了一段感情，也要相信：有很多人適合你，可以讓你幸福。

對於一些已經在戀愛當中或者是已經在婚姻當中的女性朋友來說，如果你結束了一段感情或者面臨著離婚這樣的狀態。

你也要相信，其實有很多人是是合理你的，是可以讓你幸福的。

所以一定要讓自己有自信，有自尊的生活下去，那才是最棒的你。

好，今天的課程就到此結束了，接下來的時間是答疑時間。

大家可以自由提問哦。

答疑部分

1.如果老公不願意說，也是迴避型的，我是焦慮型的，我溝通比他順暢，但與他就不能好好溝通，這樣迴避型的男人，老師我要怎麼溝通？

有效的溝通是：你的想法加感受，再加上對方的反饋。

2.想問老師如何跟老是打擊自己的人相處？我自己偏向於討好別人，說別人好的人。

如果說你喜歡和打擊你的人相處，那你一定要去檢查一下自己，你為什麼會喜歡這樣的模式。

這種模式帶給你的心理上的一些好處，或者說在其他方面帶來的一些有利的地方是什麼？他會讓你享受這樣的狀態。

3.我就是一個問題溝通兩次了沒有解決，我就不想溝通了

一個問題溝通兩次沒有結果，你就不想再去溝通了。

那是因為你們第一次的溝通他不是有效的溝通，沒有達成一致的協議。

所以你就缺乏了再繼續下去，溝通下去的一個動力了，所以第一次有效溝通其實是非常重要的一環。

4.怎麼將迴避型的男生轉成安全型？

我們建議就是說，如果判定那個男生是迴避型的話，那除非有重大的事件他才會有所改變，所以你想去改變他們真的很難，你只能去學會適應他然後去學會妥協。

然後再教會他一些安全型人士能夠有效溝通的技巧，就是剛才我們在課件裡面說的那些內容。

你去教會他，才可以，但是這個過程會非常辛苦啊！親愛的。

5.請問老師有沒有可能又是焦慮型又是迴避型呢？

有的，有百分之五的那種極少數的是焦慮迴避型的，這種人比較少。

6.迴避型的女生能在平時的生活中改成安全型的嗎？不通過戀愛

女生是可以轉換成安全型的，那麼她的這個轉換，比如說要通過一個很好的戀愛方式，戀愛對象給她留戀的愛情基地，這個男人能夠給到她，她才會有所改變，但是這個改變會比較難。

7.老師，如果我自己表達完後，對方一直沒有回答呢？

首先你需要去判斷他到底是哪種類型的男，人然後根據這個類型，你再選擇溝通的方式。

8.老師怎麼讓焦慮型的不那麼焦慮呢？

焦慮型的人不那麼焦慮，就是首先要學會去學習安全型人士。

他們的那種溝通方式，然後在這個過程當中，學會把自己的一些想法，那種焦慮和狀態，明白的去坦白地表達出來。

9.我前男票就是焦慮型人格… 分手後又回頭找我… 我快煩死了，怎麼徹底擺脫他

對於這樣的男生，焦慮型的男生分手是特別艱難的，理解你的這種煩心狀況。

但是如果說我要讓他徹底的死心的話，就是明明白白的告訴他，你的內心的真實的感覺，然後從行動上去隔絕他，可能他過一段時間之後，他知道是沒有可能性了，他就會慢慢的去離開你的。

所以這個時候你的態度是非常重要的，一定不要讓他有一些餘地，或者想法空間。

哪種想法你都不能有。

10.老師我感覺自己是安全型的，男友也是安全型，但是我從來不主動給他打電話，因為我們長期異地，而且不知道什麼時候能結婚（他年輕事業還沒定下來），對他有期待會沒安全感，所以只好在心理上對他完全不抱期待，從來不主動找他。

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溝通很好只是以前問他到底對結婚怎麼規劃的他就說他也不確定未來在哪裡工作，溝通無果，我想問問老師怎麼能試探出他對於未來到底怎麼想的呢？

不管男生還是女生，不管他是安全型和焦慮型，這三種男生大家可能都會發現，都是需要安全感的，那麼它同時也會需要鼓勵肯定，幫助照顧關心等等這樣的一些特徵。

所以在這個過程當中，我們一定一定不要去揣測對方的想法，而且最重要的就是男人的需求和女人需求不一樣。

因為男人是更加社會化，他們需要去建立自己的事業，然後才能確定自己的生活目標在哪裡？所以在這個時候你一定不要去逼他。

要給他關懷鼓勵和支持，讓他確定自己的生活啊事業方向。

在事業確定下來之後，而且同時你又是那個在他背後幫助他的那個女人，那麼你們的一切就能夠水到渠成了。

11.老師您剛才舉例子說是嬰兒試驗那個分類，那影響這三種類型是不是跟娘胎裡帶的遺傳有關係呢？我是焦慮型我覺得我女兒也是焦慮型，我就怕影響她可是覺得娘胎裡帶的我都沒辦法，怎麼辦，小孩子的焦慮挺厲害的上幼兒園最明顯特別擔心。

這種類型的分類他是從母嬰關係，引申出來的。

也就是說媽媽會影響孩子，像你小孩是怎樣的一種狀況我不是很清楚啊！但是一般小孩在上幼兒園的時候，一開始他會有分離焦慮的，也就是說這個可能是一般孩子都會出現的症狀，但是如果母親是那種安全型的母親的話她會把這種安全型的狀態，影響到自己的孩子，所以母親對於孩子的影響真的是蠻大的。

是這樣的我忽然想到了那個小S。

大家有沒有覺得她是那種特別瘋瘋傻傻的那種母親,天天帶著孩子這樣來那樣去的。

其實她是能夠完全做自己的那種母親，所以孩子在她的身上能夠學到那種自由，自主的控制自己的那種狀態，在這種狀態下其實孩子是能夠自由成長的。

所以我倒覺得可以建議大家學學小S，就是首先要做好自己，把自己作為一個榜樣，不要去焦慮說我一定要怎樣去做。

做真實的自己，這才是對孩子最大的一個幫助。