分手有一段時間，但還愛著前任，學會這一招能快速複合

共情指在感情中能夠想像自己置身於對方處境，並體會對方的感受能力，從定義分析共情包含兩個層面，一是分辨他人的情緒，二是感受他人的情緒

通俗就是你會從他的角度去感受他的境遇和情緒，給予他關心和支持！在挽回中能否共情則非常重要，它能夠讓對方及時感受到你的想法與態度，所以「共情通常是撬動婚戀挽回和婚戀幸福的支點」！

學員小澤最近有這樣的煩惱，小澤跟小玉在一起兩個月，但是最近覺得自己跟小玉交流總是很尬，聊天的時候通常Get不到G點，例如：

小澤「你是我的，公蚊子都不能靠近」小玉「是啊，最近蚊子好多」

而且最近小玉總是懷疑小澤有外遇，經常查對方的手機，小澤說的話她要經過朋友的證明才肯相信！

分析小澤的案例，就是因為他們兩個人缺少共情的能力，問題的長期累積導致感情出現危機，所以共情的深度通常是你挽回感情的重要保障！

為什麼要共情？

在挽回中總是會遇到這樣的疑問：「他不理我」「我給他發信息他從來不回等」想要解決這個問題，共情是很重要的方法。

當你遇到這些問題的時候，你需要進入他內心換位思考，體驗他的所思所想，當你知道如何共情後，憑藉著你對他的了解，你可以即時的從他的角度去讀懂他的意思。

你和他共情越深，他就會有種被你理解，被你關注的感覺，這種感覺會促使他更加渴望跟你交流，加深他對你表達自我的情緒！

如何共情？

A:感受ta的情緒

情緒上的共情是最常見的一種關心他人的方式,比如在他向你抱怨工作上遇到的問題或最近讓他感受到焦慮的事的時候，你能感受到他的焦慮和煩心

但要注意的是，你需要的是對情緒的感同身受，但不能將這種感受牽扯到自己身上，不然就會造成，你根本不是在替我著想關心我，而只是想借我而表達自己想要表達的情緒的誤會。

B:換位思考

在感受到他人的情緒之後，你還需要站在對方的角度去看待和理解他所經歷的事情，去思考他正在面臨著什麼，需要什麼樣的支持。

比如當你男朋友向你傾訴他工作中遇到的一些困難和問題的時候，你需要考慮到他的個性和職業特性以及他的工作習慣，來考慮他面臨什麼樣的困難。

而不是從自身的角度出發，理所當然的給出自己的建議和看法，他最需要的就是你設身處地的建議與對他的支持。

當你與前任的共情越深，他便會對你再次產生依賴，因為你會讓他覺得他的內心被人理解，被關心，從而促使他更加願意的對你表達情緒，這就給你們再次在一起提供了契機！

生活中或許很多人都會遇到情感問題，但希望不要輕易說放棄，方法總比問題多，問題只有一個，方法卻有很多個，只有一個最適合。

如果有遇到情感問題，不會解決，關注私信回復」挽回「就可以了