出軌的男人還要挽回嗎？

據統計，今年上半年全國新婚了558萬對夫婦，同時有185萬對離婚。

離婚理由中，居然有50.16%是因為第三者插足……？

天要下雨，男人要出軌，似乎變成了一種自然規律。

碰到男人出軌的問題，女人首先是憤怒。

這才會出現諸多暴打小三的事件發生。

但發泄過後我們必須面對的問題是要不要原諒他？要不要離婚？

出軌往往是情感問題積累的結果，而不能簡單的成為離婚的理由。

我們要做的是藉此找到問題的根源，並試圖去解決它。

面對男人出軌女人們無非三種選擇：

報復性出軌

我對家庭無限的付出，換來的卻是他的出軌。

老天對我太不公平，不行我一定要他也嘗一嘗背叛的滋味，一怒之下自己出軌了。

生活中不乏這樣簡單粗暴的女人，殊不知女人出軌和女人出軌其結局往往大相逕庭。

這一定是下下策，選擇用情緒代替理智，用所謂的報復心理去處理男人出軌的問題。

你們之間的裂痕會越來越深，受傷害的永遠是自己，最終婚姻也將走向盡頭。

為了孩子隱忍

婚姻本質是兩個人的事，但牽扯的關係不是說斷就能斷的，兩個家庭，還有孩子。

大部分的女性會看在家人勸阻孩子尚小的情分上，選擇隱忍。

為了孩子也成了你們婚姻苟延殘喘的最大藉口，自己也在委屈的煎熬中度日如年。

還有一部分女性選擇隱忍是因為面子問題，離婚這種事怎麼可能落到我的頭上，別人怎麼看。

活在比人的眼光里，是最為折磨自己的。

堅決離婚

婚姻里容不得半點瑕疵，出軌絕對是誘發離婚最堅定的因素之一。

現代社會自由的婚姻觀給了我們無限瞬間離婚的理由，新自由女性是絕不能容忍自己的完美感情出現背叛。

當然很多情況是，男人出軌馬上選擇離婚可能是情緒上來，非理性的衝動決定。

事後想來又會深深的自責：哪個男人不出軌，哪個饞貓不偷腥。

我們常常這樣教育自己的孩子：有錯首先要勇於承認，並積極的改正。

怎麼這些冠冕堂皇的大道理一到了父母自己這裡就不好使了呢。

上訴三種選擇，基本都是逃避，沒有直面問題，更不要談如何解決了。

出軌的四大原因：

1．負面情感過多

在對出軌一方進行的調查中，很多人提出，由於各種不同的原因導致和伴侶的情感失聯，是他們出軌的主要原因。

不被欣賞、孤獨、悲傷的情緒會導致憤怒和怨懟，之後會導致心理和生理的雙重失調，這種負面情緒如果不能被通過其他正確的手段（比如溝通）所消解，就會導致出軌。

2．性生活不滿

現實生活中很多人的出軌，源於對性生活不滿意——在性生活中，伴侶一方或者雙方沒有獲得足夠的愉悅，沒有得到高潮，或者缺乏激情。

長久的激情並不容易維持，因為彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和喚醒三個維度便會自然地降低。

還有一些人認為，和比較陌生的人進行性行為，能夠感受到一種自由和脫離現實的感覺。

3．自由開放式關係

新的價值觀逐漸出現，有些伴侶之間形成了一些新穎的戀愛關係，來挑戰現有的一夫一妻制。

比如開放式關係，就是伴侶雙方保持親密關係，但也不禁止對方偶爾同伴侶以外的人進行性行為的關係。

4．本能的自然出軌

人類有一些動物性的本能，想要儘可能廣泛地傳播我們的 DNA、想要被人喜歡、想要成為能夠吸引別人的人，偶爾被人吸引，是所有人都不可避免的衝動。

不過，需要強調的是：我們被什麼人吸引可能是無法避免的，但是，我們可以控制我們的行為。

如何修復出軌的情感：

1．真誠地道歉

背叛者首先要認識到自己的行為造成的傷害，承認錯誤，為他們的不端行為表示羞愧、悔恨和自責，而不是編造藉口，不真誠地道歉，或只是為了求得理解和憐憫而道歉。

2．共情

討論導致不忠的原因利用共情和傾聽的技巧，鼓勵對方表達他的傷痛、恐懼和其他問題。

伴侶雙方都要重新審視自身的信仰、追求，對愛情、性和原諒的期望。

如果通過共情，被背叛的一方能夠站在伴侶的角度，想像伴侶為什麼會這樣做，特別能夠設想自己實施背叛行為，會更容易寬恕伴侶。

3．尋求幫助

坦白是否存在導致出軌的性癖好或酗酒問題，出軌也很可能和過度調情、邊界意識不足、色情片有關。

要承認這些問題，不要忽視，但也不要過多地解釋，因為你可能也並不理解自己的這些行為，你的解釋也許只是「讓自己好看一點」，並不會讓對方真正接受，反而會讓爭吵升級。

假如你存在無法拒絕別人、色情片上癮這一類的問題，嚴重到影響到了你的生活，建議尋求專業幫助。

藥物濫用也是出軌的一大誘因。

簡單來說，是不是酒後亂性或者大麻後亂性？如果是，有沒有上癮？

4．斷絕出軌關係

作為出軌的一方，假如你有誠意修補這一段感情，就表明你要完全投入，重建伴侶對你的信心和信任。

此時再去考慮「情是不是會受傷」的話，其實是你對自己的目標認識得不夠清晰。

你必須取捨，請在做選擇前考慮清楚。

5．建立新的關係邊界

這段時間，要讓伴侶更多進入你的邊界。

甚至可以考慮讓你的伴侶在一段時期內控制你的銀行帳號、社交工具帳號。

把這些信息坦白地告訴對方，接受對方隨時的檢查。

在這個過程中，請謹記，這並不是對方在入侵你的邊界。

現在的情況是，對方已經處於被你傷害後的「非常態」，你也只能採取「非常態」的方式重建她對你的信任。

你言語的承諾已經被你的行動打破過一次，很難再讓對方相信你僅僅是口頭的承諾。

注意這個過程中不要讓自己有負面的態度。

如果你冷靜地審視過你們的過去和現在，覺得這段關係是值得修復的，你可以為此努力。

但有時，背叛帶來的傷害對關係的打擊是致命的，當你覺得完全不想修復，不用勉強自己，帶著愛離開是最好的選擇。