放下安全感的包袱，才能全心全意去愛

置頂伊草的人，最後都放下了安全感的包袱

作者 ：伊草，覓魅情感創始人；微信：伊草（ID: mmhorney）；新浪微博：@伊草sama

一個女人的成長，也許就是從放下安全感的包袱那一刻開始的吧。

01

為什麼我們會缺失安全感？

缺乏安全感的女生，外表看起來非常活潑開朗，其實是一個自卑內向、喜愛寂靜而且內心負能量感爆棚的人。

她們每天在強迫自己去交際，讓自己成為群體中的開心果。

但看上去的合群，一個人的時候能坐在角落裡一整天不說話。

首先，我們當中很多人，很小的時候就是沒安全感的孩子。

被欺負了，即使有理，父母也不會為自己出頭。

當看到電視上，被欺負的孩子回家向父母哭訴，父母總是一拍筷子就起身要為自家孩子討公道的電視劇，都非常羨慕。

事實上，沒有安全感的原因大部分來自於原生家庭。

父母的教導方式有偏差，於是家庭不是孩子的港灣，經驗說明，超過65%的家庭中，孩子們都曾經認為家庭對於自己來說只是「充滿麻煩的場所」。

家庭讓沒有安全感的女孩學會了不依賴他人，即使深處最幸福的時光，也會覺得自己受過驚嚇的小兔子一樣，豎起耳朵不敢深度睡眠。

心裡經常只有一個想法， 把信任寄托在了除自己以外的任何人、任何事，都是不安全的。

第二，也許是曾經受過背叛的傷痛。

一朝被蛇咬，十年怕井繩。

沒有安全感的人，以前何嘗沒有試過非常信任過一個人？那份覺得他就是一生摯愛的感覺是那樣的強烈，以至於受到他背叛的那一刻開始，我們選擇永遠將自己的內心藏進一個密封小匣子中，決定一輩子都不再打開。

這兩個原因，影響了我們未來遇到的所有人和事。

02

安全感缺乏，怎麼影響了親密關係？

有很長的一段時間裡，沒有安全感的人，認為最好的依靠是勇敢的自己、最棒的伴侶是豐富的內心、最佳的戀愛狀態是獨善其身的孤單。

但我們看到的不是這樣。

相當多缺乏安全感的女生，在遇到喜歡的男生時，不是多表現為與單身時截然不同的依賴性，或者跟單身時一樣，對另一半永遠也無法開誠布公。

在愛情里從來不主動。

因為她們認為不屬於自己的東西，失去了也不可惜。

即使得到了，總尋思著反覆試探，索取對方的反應，直到確認對方真的很愛自己。

沒錯，缺乏安全感的女生，即使在親密關係進行時，也會時刻保持清醒，認為感情可能、也一定會出現變故，而到時自己得以全身而退。

不僅如此，沒安全感的女生在戀愛時焦慮感非常重，原因是過分苛刻地要求自己的表現。

一般有著幾近病態的戀愛觀。

也許是從來沒接受過對方，也許是從來認為自己不值得被愛。

不是對伴侶的給予視而不見，就是將自己的號全給予對方。

甚至打從心底，等著更好的女生出現，代替自己，然後讓位。

事實上安全感缺乏已經在極大的程度上，影響了親密關係的相處。

我們需要放下安全感的包袱，否則是難以全心全意地開始一段戀愛的。

03

該怎麼放下包袱，全心全意去愛？

首先，原諒過去。

在我身上的施加，創造了我如今的存在。

倘若不安全感是來自小時候父母或者老師等，先承認，再原諒他們。

我們明白了他們也是曾受到自身的安全感缺乏所驅使，我們經歷的本來就是他們已經經歷過的；我們做得不夠好，因為他們也做得不夠好。

既然他們看不清，那我們就要理解，讓過去的事情都過去。

再者，接受自己。

裝著優點的是前面口袋，裝著自身缺點的是後面兩個口袋，我們通常都會對自己有一個主觀偏差的認知。

我的意思是，我們必須對自己有一個比較清晰以及客觀的評估，欣賞自己的好，接受自己的壞。

每個人都有光明一級黑暗的一面，關鍵是我們選擇要成為哪一方。

而成為更好的人的前提，是接受自己的不完美。

如此一來，不安全感只是鞭策你變得更好的前進動力，它會成為你的一個朋友。

當你看到了這裡，並且心裡若有所思，衷心希望你能從心底去改變；當做到了這些，你會懂得愛自己，更懂得愛別人。

END