胡因夢：是角色扮演，還是親密融合？

2020-09-03

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活出天地人的宏觀秩序，

達成身心靈的個人整合。

——胡因夢

中國是一個追求和諧關係的社會，關係是這個社會最重要的一項運作活動，但是我們目前所建立的關係中，還有一些非常深刻的層面沒有被觸及到。

正是由於我們無法把內在最深的，屬於潛意識中的陰暗面，無法勇敢地在人際關係中溝通、分享、連結，所以我們看到的大多數親密關係，都是「角色的扮演」。

角色的扮演阻礙了真實關係的流動。

特別是在一個男尊女卑，父權仍然非常明顯的社會，它有非常固定的父子、夫婦的角色設定，在這種情況下，其實有許多追求親密連接的女性們是非常失落的，內心有很深的哀傷、匱乏、孤獨、寂寞。

也因為這種無法深度連接的狀態，再加上在這個社會中無論男性還是女性都有很多在外發展的機會，因此涉入三角關係的非常多。

在這樣表面有著傳統和束縛，私下其實非常開放的社會，亂象便一定會產生。

作為一個諮詢師和身心靈導師，我所接觸到的很多朋友，他們的困難和痛苦都源自於在婚姻中無法建立真正的親密性。

（一）我們為什麼會被「角色化」

我們每個人的自我是在三歲左右確立的，從那時起，我們便開始有了獨立的人格。

比如一個由父母帶著去聽演講的小朋友，他大概已經有三、四歲了，在他這個年齡就已經確立自我了。

父母希望他乖乖地聽演講，但是他有他的自由意志，他不可能完全聽爸爸媽媽的指揮。

他有他的慾望、他的需求，而很多的父母會在這個時候，用一種評判、打壓甚至體罰的方式來教育孩子，那麼這個孩子某一部分慾望和自然的情緒流露就會被控制下來。

爸爸媽媽可能會告訴他：你在這裡如果吵鬧就是一個「不乖」的小孩。

於是，這個「標準」就會在他的身上樹立，也會在這個孩子的內心產生一種想要做出某種行為來取悅父母的本能。

因為如果他不活出父母的規範和標準，就不可能得到肯定和喜愛。

於是，他便開始意識到自己的生存是會受到某種程度的「威脅」的，於是便本能地培養出一種取悅的心態。

當取悅的心態產生時，當他臣服於所謂的教條、倫理的時候，他就會有一部分原始的慾望被壓抑，而這其中有很多的反應模式被所謂的理想標準貼上了邪惡、負面、內在的小魔鬼、不懂事等等的標籤。

這些反應模式被打壓之後，這個小孩就會在內心形成「陰影層」（被壓抑的自我）與「超我」（符合社會評判的自我）之間的二元對立。

這個二元對立，自然地會造成內疚，造成自我譴責、自我懷疑，甚至自卑，不安全感等內心反應，而這一切都會導致這個孩子開始學習把自己物化。

這裡講的物化，就是角色扮演，臣服於社會的某種規範。

當然在一個小嬰兒被哺育的過程中，父母親根本不認識這個孩子真正的真相，而孩子也不知道爸爸媽媽是怎麼一回事，所以一定不可避免地會有一段被物化以及物化其他對象的過程。

但是，到了長大成人，如果還不能把這種物化的傾向穿透、突破和放下，我們就會帶著物化的傾向進入到各種關係里，特別是親密關係。

（二）被「物化」的關係

現在我們很多人在尋求伴侶的過程中，其實是帶著條件的。

對方一定要有某種程度上的經濟條件，要有一些地位，要能夠帶給我們生存保障，等等。

男人對女性的要求，至少外表要有美感，或是她的世界也要有獨立自主的能力，或者必須是有柔順的特質，能夠讓我作為一個男性感受到陰陽之間的平衡。

我們會帶著很多條件去選擇我們的伴侶。

而所謂的吸引力的產生或愛情的產生，事實上和所謂的物化條件又沒有直接的關係。

所有的愛情和吸引力的真實感受，彼此之間的張力發生，其實是荷爾蒙、生理需求，以及更深的因果律有關，或者從能量的層面，是與一種能量和能量之間的頻率共振有關。

所以，人們在社會的物化標準下，在本能與深層的因果律的影響之下進入到關係，選擇婚姻，可是又因為並不是順著我們的「本意」所產生的關係，就很容易在開放度很高的社會裡面，在有其他選擇可能性的情況下，跟其他的人發生能量互動。

每一個嬰兒來到這個世界，在沒有從母體誕生出來之前，在母親體內所接收到的能量其實不止是母親的臍帶所輸送的養分，而是源自於宇宙創發、創造的生命源頭。

這個源頭的振動頻率是非常高的，人透過與源頭的連接，會有一種非常強烈的存在之感，感受到極高的生命力，也會自然地產生內在的喜悅，體驗到與源頭能量之間不受阻隔，無邊無際的融合感。

這份融合感會賦予一個剛剛誕生，尚未受到社會薰染的孩子以自然、自在的天性，這其實是帶著某種程度的解脫的。

但是到了三、四歲的年紀，開始有了自我之後，他原先的高振動頻率會慢慢喪失，因為家庭、社會規範會讓我們體內的振動頻率降低，於是我們慢慢開始學會了在規範中生活，進入一種純粹的「角色扮演」和例行公事的運作模式。

這種模式會造成我們每一個人越來越感覺到內在是割裂、僵固的，越來越遲鈍，越來越無感，我們的知覺在某一個當下獲得煥然一新的可能性越來越低。

當我們更新復甦的本能受到制約，而被打壓下來之後，人就有一個本能，要在別人身上，要在其他人、事、物身上尋找能量，尋找再生的可能性，尋找一個新的刺激。

所以，當一些婚姻變成角色扮演、例行公事時，外遇的現象便產生了。

因為我們都渴望突破一種不痛不癢、知覺遲鈍、停滯的能量僵死狀態，所以發展外面的關係變成了唯一的救贖、唯一的管道。

但是每個人，每個男男女女，在任何一個關係裡面，甚至是超越親密關係的其他關係，我們都有一種本能是渴望忠誠、渴望忠貞、渴望不變，渴望關係有一個安全保障，渴望我們的對象是永遠忠實於我一個人的，不要把他的愛和他的關懷分散給其他的生命。

每個人都有這樣的本能，但是每個人又有剛才所說的需求，所以就產生了非常大的衝突和矛盾，這些都是我們在進入關係之後必須進行的觀察和思考的。

（三）從「角色扮演」到「坦誠脆弱」

我們因為壓抑，因為要因循規範，因為要取悅，而把真實的欲求和感受壓抑下來了，進入到關係以後，我們便無法用一種正確的方式去呈現我們內心最深層的脆弱。

我們在關係中很少有勇氣可以跟我們所愛的對象坦誠「我正在嫉妒」，「我正在產生想要占有你一個人，不願意把你分享出來的占有欲」，「我正在產生怕被拋棄的恐懼」，「我正在產生在權利慾的爭奪過程中很怕占下風的恐懼」，「我很怕跟你在互動的過程中被你看扁了，被你否定了我的價值」，或者是「很怕我們之間你凌駕於我之上，我沒有辦法扮演一個勝出的角色」。

我們所有這些內在的脆弱和恐懼，基本上是沒有辦法百分之百拿出來分享的。

因為不能分享，而早期卻已灌輸進來了很多的理想標準、要求、壓抑，所以進入關係之後，我們就自然地仍然需要角色扮演，仍然會帶著一副人格面具在關係中和對方互動。

這個互動的過程中，就形成了特定的溝通模式，這種溝通交流的模式就是無法直截了當地表達自己、剖白自己，而必須用一種迂迴的方式溝通。

男性有男性的迂迴方式，女性有女性的迂迴方式，女人最害怕的就是在關係中喪失連接，男人最害怕的是在關係中喪失他的自主性。

所以每當女人最深的害怕連著恐懼產生的時候，會用一種迂迴的溝通方式企圖再度連接。

她的迂迴方式就是要去說服對方，跟對方講很多的道理，或者是用一種情緒化溝通的方式，讓對方能夠了解她想要連接的慾望。

如果這個女人還觀察到，這個男人怎麼在我們的親密關係中連接程度很低，可是他在外面和別人連接又挺好的，為什麼他跟他的朋友、他的同性朋友、甚至是其他的異性都有說有笑，唯獨回到家裡，關著門和我的連接就有一種疏離感，有一種距離，如此就有一種內心很深的恐懼感產生。

她無法直截了當地說：我需要你的關懷，我需要跟你有緊密的連接感，感受到你是愛我的，或者說我是愛你的，而是會用迂迴的、情緒化的，甚至批判、咄咄逼人的方式表達。

男人也是同樣，他們無法用直截了當的溝通方式說：我很害怕你有其他的發展，因為你有很受歡迎的人際關係的魅力，所以我很害怕你把你的注意力轉向別人。

男士很可能就會直接用一種所謂的三從四德的標準要求妻子必須在家裡乖乖地扮演角色。

他沒有辦法對他的愛人直截了當地表達說我其實很脆弱，我其實很害怕失去你，我希望你能夠永遠呆在我的身邊，作為我忠實的伴侶，我希望跟你相處一輩子。

由於這些深層的恐懼都不能呈現出來，所以我們便用迂迴的方式在溝通交流，導致適得其反，關係越推越遠。

當關係之中的這種疏離感沒有辦法突破的時候，自然內心就會匱乏，這時候很容易尋求外面的機會，當其他人能夠帶給我們某種程度的撫慰，我們就很可能會外向發展。

所以在關係中，面對內心脆弱層面的真相，突破我們想要掩飾的內心深處的陰影面的問題，用最誠實、最坦白的方式跟對方交流，這一門溝通的藝術是非常不容易達成的。

以我所觀察大部分的男男女女，很多的問題都是發生在溝通上。

*文章整理自2014年11月胡因夢老師「在關係中修行」深圳演講實錄

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