七個會破壞婚姻的想法，你占有哪幾個？

世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。

因為我們都有各自獨特的成長經歷，並且這些經歷也賦予了我們各自不同的觀念。

當我們帶著這些觀念進入到婚姻生活時，有時也會影響了我們對婚姻的態度與感受……那麼婚姻中有會哪些可能會破壞我們原本的幸福的觀念呢?

人的觀念有合理與不合理之分，在婚姻中，合理的觀念可以催人幸福，讓人如魚得水，而不合理的觀念則會乏人心智，累人心神，讓人如臨地獄，戰戰兢兢，尋尋覓覓卻不知幸福蹤跡。

不合理的婚姻觀念讓人難以察覺，它蟄伏我們的意識，深居我們的腦海，所以我們也很難抓住機會去審視它是否正確。

於是這些不合理的觀念繼續左右我們的情緒與行為，讓我們遭受更多的痛苦與挫折，從而也讓我們在婚姻中不知不覺地錯失了幸福。

以下是婚姻中經常出現的一些不合理觀念，願婚姻中所有相愛的人慎之。

一、「我必須挽救這段關係」

當一段關係面臨破裂或結束的危機時，我們會感到很恐懼和憤怒，悲傷和無助，於是做出各種各樣挽救關係的行為，有時我們能夠獲得伴侶的原諒和機會，但有時得到的卻是更堅決的拒絕。

通過這些感受，我們可以覺察自己是否有「我必須挽救這段關係」的念頭。

若有，那麼問問自己「為什麼要這麼做?我在害怕什麼?還有更好的選擇嗎?」

當我們放開「我必須挽救這段關係」，我們的關注範圍就不會那麼狹窄，而能用更廣闊的視角去看問題，更全面清晰的認識問題，也能更好的解決問題。

婚姻的問題不是自己單方面盲目行動就可以解決的，當用上了「必須」或「肯定」等語氣來挽留對方時，那麼無疑也是在用愛來束縛他，而其背後還是在恐懼自己的弱小。

所以這時不妨先自己成長，以此再來影響對方吧。

二、「都是你的錯」

當婚姻情感出現不和諧的時候，也許我們覺得自己已經很努力了，自己是沒有錯誤的，主要的責任在對方，是對方疏忽、沒有說清楚才導致我們工作出現失誤;是對方的不理解、不愛我們，才讓我們感到痛苦;是對方存在不足的地方，不善解人意、大男子主義、好色等等才導致我們們的婚姻出現問題……

其實，對於我們的成功和幸福，該負責任的只有我們自己。

如果我們願意承擔自己的一份責任，我們就會朝著自己想要的目標去努力，並減少可能出現的阻礙和失誤，防患於未然。

我們會發現伴侶沒有按我們希望的去做，可能是因為自己沒有表達清楚，沒有用對方更能接受的方式去溝通;我們會發現婚姻不幸福，對方做得不好，是因為自己在該鼓勵的時候沒有鼓勵，不該批評、指責的時候選擇了批評、指責、抱怨，導致對方向朝更壞的方向發展。

三、「為了婚姻和諧，需要順著他」

婚姻中有不少女性，她們擔憂堅持己見會導致爭吵或不愉快，所有為了維繫婚姻，她們將自己的想法、追求壓到最低限度。

其實婚姻中抱著這種過於遷就對方，輕易放棄自己的想法、工作甚至生活的觀念都是大錯特錯的。

和諧、幸福的生活是每個人都想擁有的，但這並不意味著我們必須壓抑自己、順從對方。

很多人因為內心的恐懼，害怕對抗，常常以「未來婚姻和諧，需要順著他」為藉口來避免深入探討問題。

然而，若是把所有不滿都掩蓋在和諧的外衣下，人就得壓抑自己。

大多數婚姻不是死於兩人的激戰，而是在退讓中變得疲弱和僵化。

適時說「不」，表達自己內心真實的想法，這對婚姻是至關重要的。

說真心話有時候會傷害對方，但也是療傷的唯一方式，不僅可以釋放我們內心的負面情緒，也可以讓對方更好的了解我們的需要，彼此坦誠相待。

只有善於宣洩負面情緒的人，才懂得享受愜意和活力，走出灰暗日常生活、建立美滿關係。

四、「性生活不重要」

性愛是拉近夫妻關係、增進夫妻感情的「黏合劑」。

由於疲憊或其他原因，許多夫妻逐漸將性愛排得很靠後，或者乾脆成了「無性夫妻」。

抱著「性生活不重要」這種錯誤的性觀念，會帶來很多困擾嚴重的會導致夫妻感情破裂。

其實，兩個人只有還有很好的感情基礎且在乎對方，只是因性生活的缺少才導致感情平淡，這時是完全沒有必要離婚，可以藉此機會學習相關技巧從而讓雙方感情更進一步升溫。

五、「婚後愛可以減少」

戀愛時，對方小到感冒發燒，甚至少吃一頓飯都可能讓愛人心疼不已。

但結婚後，雙方把更多精力和關注點放在家務、工作、孩子身上，從而減少了對伴侶的關愛和珍惜。

其實婚後的愛非但不能減少，還需增多。

因為隨著空間距離的接近，很多在戀愛關係中沒能暴露的問題都會在婚姻生活中暴露出來了，如不愛衛生、睡覺打呼嚕、父母不好相處等。

這時就需要雙方更進一步地溝通，學會理解對方，接納對方，當然並非只是說說，我們還需要在行動上表現出來，如認真地傾聽，列出對方難以忍受的缺點努力改善，節日送禮物感謝對方的愛等。

六、「平淡的婚姻無趣」

一段時間的工作後，我們感到每天的工作都是重複的，枯燥無味，心生厭倦;一段時間的戀愛後，我們感覺伴侶是一個無趣的人，在一起的時光不再那麼令人春心蕩漾;一段時間的婚姻後，我們覺得空洞無聊，日子平平淡淡。

我們總在平淡乏味中感覺無趣，以為愛就應轟轟烈烈，但不知婚後的愛也許平平淡淡才是真。

婚後兩人相濡以沫，相敬如賓，往日的花前月下也早已回歸於當下的柴米油鹽，這時更多的需要雙方能在平淡中創造更多的有趣。

然而很多人以為「婚後無趣」為藉口來找回往日的激情、快樂和幸福，所以換不停地換戀人、更換伴侶或找情人。

其實更換伴侶只是一種逃避，它更多的只不過是把雙方的問題延遲了。

「更換」或許能帶來一時的新鮮感和輕鬆感，但是擺脫的只是問題的誘因，而不是問題的本身。

其實，他們更需要的不是刺激，而是勇氣。

他們需要有勇氣去審視現有的軌道，從而找出婚姻問題中最有效的解決辦法。

七、「他屬於我的」

很多人將結婚看成了一種契約，以為結了婚他便是屬於自己的，從身體到精神都應屬於自己的，對方不需要有任何隱私空間，於是頻頻翻看他的手機，時刻關注他的行蹤，不得任何的異性接近他。

她們將愛人視為了自己的一部分，認為對方應該是受自己控制和改變的，然而當對方稍微不如她所願，那麼她便竭斯底里，愈加控制和改變!

抱著愛人必須是屬於自己的人，當其把所有目光和精力放於這種想控制和占有中時，那麼她面對也將是最讓她害怕的事實，愛人離去，不再屬於她自己，那時她喪失的不僅是愛人，還有她自己!

婚姻心理諮詢提醒：合理情緒療法認為人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。

因此當我們在婚姻中抱著不合理的觀念時，我們對婚姻也將是一些負面的情緒感受。

不合理的觀念有著絕對化、概括化和糟糕至極的三個特徵，因此在婚姻生活中我們不妨從這三個角度來警惕自己是否存在不合理的婚姻觀念，從而及時地讓自己做出相應的調整。